リスボンの最高評価のジムとその入会方法

体をストレッチしてワークアウトすると、より幸せになり、より集中力が増し、創造力が増し、さらにリラックスできることが何度も証明されています。さらに、あなたの健康を強力にサポートします。ここ数年で誰もが学んだように、運動することを忘れて家に閉じこもってしまうのはあまりにも簡単です。

そこで、特定のスペースでワークアウトするという外部からのモチベーションが必要な方のために、ポルトガルでの数か月の滞在中に健康で幸せに過ごせるよう、リスボンのジムとその料金の候補リストをまとめました。

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フィットネスハット

フィットネスハットには、リスボンに 26 以上のジムリスボンとその大都市圏に位置するため、リスボンの中期賃貸物件の近くにいつでも便利にアクセスできます。有酸素運動マシンといくつかのコースを備えた標準的なジム体験をお探しなら、これが最適です。オンラインで最低料金で登録できます週 6.60 ユーロまたは月 20 ユーロプレミアム会員の場合。

最寄りのジムにオンラインで登録できますが、ポルトガルの銀行口座が必要です。それがない場合は、いつでも直接ジムに行って、そこで解決することができます。授業は1対1であることはほとんどなく、事前に録画されたビデオで行われることもあります。 Fitness Hut は、長い 1 日の仕事の後に、またはリスボンの住居で足を伸ばしたい人にとって、手頃な価格の素晴らしい選択肢です。

クラブ VII

ここは単なるジム以上の場所です。とテニスコート6面、授業用の4つのスタジオそしてスイミングプール広いボディービルと有酸素運動エリアだけでなく、この場所にはまさにすべてが揃っています。数え切れないほどのコースがあり、まるでクラブのような雰囲気で、人々がランチに集まるカフェが併設されています。

ご想像のとおり、この場所は少し高価ですが、月額69ユーロから。嬉しいことに、33 ユーロの 1 日パスで試してみることができます。自分の体を真剣にケアするコミュニティに参加したい場合は、Clube VII に参加してください。

ストレングスクリニック

このジムは開催中ですアルカンタラ地区のルア ドス ルシアダス通り、しかし、そこに行く価値は十分にあります。このジムは少人数のグループまたはパーソナル トレーニングに重点を置いており、毎週のストレッチから理学療法、栄養学などの豊富なコースを提供しています。さまざまな会員制度を用意しており、月額 109 ユーロから 258 ユーロ, たくさんの選択肢があります。

最初に尋ねられるのは、個別相談を予約するスタッフがお客様に最適なプランを探しますが、後でご来店いただく必要があります。ストレングス クリニックではオンライン コーチングも提供しているため、ポルトガルのどこにいてもトレーニングをしないという言い訳はできません。

メガクラッククラブ

最後におすすめするジムは「Mega Craque Clube」です。上記のジムのサービスの多くを提供しているため、誰にとっても優れた選択肢です。それでも、特に家族に焦点を当てています。

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ほんの少しでも家族1人あたり月額30ユーロでは、あなたとあなたの家族全員が有酸素運動マシン、水泳クラス、ヨガ レッスンなどにアクセスできます。ウェブサイトでオンラインでクラスを予約し、真に包括的なワークアウトにアクセスできます。

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