内向的な人が海外で変化を生み出しボランティア活動をする方法

Elmo

2023-10-19

もしあなたが内向型で、海外ボランティアに行くことを考えているなら、世界中から集まった見知らぬ人たちと一緒に時間を過ごして働くという考えは、圧倒されるように思えるかもしれません。ほとんどの人にとって自然に起こるグループ内での統合は、内向的な人にとってはプロセスのように感じることがあります。内向的な人が、新しい人に会って仲良くなり、有意義な交流をするというステップに頭の中で何度も執着するのは珍しいことではありません。

しかし、この性格特性は、頻繁に旅行する人の間でも予想以上に蔓延しています。また、海外でのボランティア活動から得られる多くの恩恵を経験することを妨げるものであってはなりません。ここでは、内向的な人が海外で新しい人たちとボランティア活動をするときに快適に過ごすためのヒントをいくつか紹介します。

適切なボランティアプログラムを見つける

特定の種類のグループボランティアプログラムは、他のものよりも内向的な人の気質や強みに適しています。通常、これらはチームワークと独立したタスクを組み合わせた方法で構成されており、あなたのような内向的な人でも一人の時間とグループで働くことのバランスを保つことができます。

直感的、共感的、創造的、思索的であることが求められる役割にボランティアを配置するプログラムは、内向的な人にも適しています。教育、建築、保育、美術工芸、女性の権利、動物保護などのボランティアプログラムはすべて、内向的な人のスキルを発揮する良い機会です。

ボランティアプログラムで利用できる住居の種類も考慮してください。あなたが一人の時間が絶対に必要不可欠な真の内向型であれば、ボランティア仲間と部屋や寮を共有することに抵抗があるかもしれません。少し追加料金を払ってシングルルームを確保し、必要なときに戻れる静かで孤独な空間を確保する価値があるかもしれません。

ボランティアプログラムのスケジュールにグループイベントやアクティビティが含まれている場合は、ある程度の柔軟性を考慮し、常に一緒にいることに疲れを感じた場合に備えて代替案を提供するようにしてください。一人で時間を過ごしたいことについてコーディネーターに相談し、一人でのアクティビティや小旅行の手配を手伝ってもらうこともできます。

内向的でも快適に過ごす

海外でボランティア活動をするのが初めての場合、特にグループでボランティア活動をする場合は、溶け込めるかどうか不安に駆られるかもしれません。最初のステップは、内向的であることは問題ではない、ということを受け入れることです。それは単なる性格特性であり、決して恥ずかしいことではありません。

内向型は、非内向型とは異なる方法で社会的状況を処理し、グループのダイナミクスに貢献します。彼らはパーティーの主役にはなりませんが、聞き上手であり、人々との 1 対 1 の会話が得意であるため、重要な貢献をします。これらは、コミュニティのための家を建てたり、子供たちに英語を教えたりする場合でも、共感、思いやり、優れたチームワークを必要とするボランティアプログラムに追加する貴重なスキルです。

内向的な人として、時間をかけて新しい人々と交流したり関わったりするのは、自分で決めることではない、ということを認識することが重要です。それはあなたの自然な傾向です。ですから、判断しない時間を自分に与えてください。

人々に近づく準備ができたら、自信を持って、快適ゾーンから飛び出しようとする内向的な人は自分だけではないということを忘れないでください。内向的な人は、毎日、プレゼンテーション、人前での講演、インタビュー、討論、社交活動をうまくこなしています。世界で最も成功した人物の中には、Facebook CEOのマーク・ザッカーバーグ、俳優のメリル・ストリープ、さらには元米国大統領のバラク・オバマなど、内向的な人もいます。

グループ内の他の人よりも快適に感じるまでに少し時間がかかることを受け入れると、状況からストレスが軽減されます。また、ボランティアプログラムで求められるタスクに集中するのにも役立ちます。

サポート体制の構築

海外ボランティアプログラムでは、タスクと責任を共有するだけではありません。また、楽しい社交活動を計画して参加したり、日帰り旅行や小旅行に出かけたりして、生涯にわたる友情を築く可能性もあります。ヒントやアドバイス、地元のおすすめ、その場所、文化、コミュニティの方向性、あるいは世話をしてくれる人が必要な場合でも、仲間のボランティア、コーディネーター、現地スタッフが海外ボランティアプログラムのサポートシステムを構成します。

旅先での会話や友情のほとんどは、挨拶などの簡単なことから始まり、そこから自然に流れていくものであり、ボランティア仲間のグループに参加する場合もそれは変わりません。たとえ世界中の人々と出会うとしても、すでにいくつかの共通点があることを知っておいてください。変化をもたらし、心から関心のある大義に貢献したいという情熱と、それを実行するために自分の快適ゾーンを飛び出して冒険する勇気。

内向的な人は、仕事後の社交イベントやグループディナーが絶えず続くと疲れてしまうかもしれません。必要なだけ一人の時間を確保する必要がありますが、ボランティア活動中は、まずコーディネーター、ボランティア仲間、現地スタッフとネットワークを作り、1 対 1 の関係を築くように努めてください。アクティビティや小旅行を共有できる、共通の興味を持つ 1 人か 2 人を見つけます。グループの何人かのメンバーと馴染みがあると、自分がぴったりと溶け込めると感じやすくなります。

素晴らしいボランティア体験を他の人と共有すると、内向性、リーダーシップ、愚かさなどの性格特性に誰もが自然に慣れる絆が生まれます。自分の内向的な性格に慣れていれば、グループイベントに参加するのは不快ではないことがわかるでしょう。グループイベントは、新しい友情を育んだり、ボランティアプログラムで一日頑張った後に髪を下ろしたりするのに最適な方法です。

有意義な地域交流を

内向型の人についてよく誤解されるのは、内向型の人は反社交的であるか、人々と一緒にいるよりも一人でいることを好むということですが、実際には内向型の人はつながりを持ち、深く有意義な会話ができる人々との付き合いを楽しんでいます。世間話や他愛のないやり取りは内向的な人の得意分野ではないかもしれませんが、気の合う相手には心を開くことができ、聞き上手なことが多いです。

あなたが内向的であれば、チャンスを逃すことへの恐れはおそらくゼロであり、その結果、常にボランティアグループの近くにいたり、ボランティアグループとだけ時間を過ごしたりする必要はありません。

ボランティアプログラムを、観光客の視点ではなく、ボランティアで奉仕しているコミュニティの生活について内部関係者の視点を得る機会として利用してください。すべてのグループイベントに緊急に参加する必要はありませんが、その時間をコミュニティの地元メンバーと話すために利用してください。他国での生活がどのようなものかを真に理解するには、その国の歴史、習慣、伝統、政治、日常の現実や闘争について学ぶことが重要です。

内向的なあなたは、特にほとんどの内向的な人と同じように聞き上手な場合、地元の人を含む他の人があなたに心を開きやすいことに気づくかもしれません。言語が障壁となっている国であっても、地元のコミュニティは温かく歓迎し、彼らについてもっと学ぼうとするあなたの試みに感謝します。コミュニティのイベント、祭り、伝統に参加することによって、あるいは単に彼らと同じ空間にいるだけで、敬意や関心を示すことができ、貴重な文化的洞察を得ることができるでしょう。

残高とリチャージ方法を学ぶ

内向型の人が厳しい社会的状況を乗り切る上で重要なのは、時間をとって自分自身を充電することでバランスを保つ必要性を認識することです。内向的な人は、特に一日の大部分を他の人たちと一緒に過ごす場合、たとえ親しい友人であっても、正常に機能するために一人の時間が必要です。

これは、ボランティアの立場で常に他の人と一緒にグループとして働く必要がある場合は、短い休憩を取ることが許容されることを意味します。いくつかのグループイベントをスキップして、午後や夕方を一人でハイキングしたり読書したりして過ごすことに罪悪感を感じる必要はありません。

バランスを保つことで、内向的になって身体的にも精神的にも疲弊してしまうことを避けることができます。これにより、ボランティアグループとの交流がより豊かになり、ボランティアの立場でより良いパフォーマンスを発揮できるようになります。

海外でのボランティア活動は、履歴書に人間形成スキルや実務経験を加えるだけでなく、自分の強み、スキル、専門知識、教育を活用して、リソースが不足しているコミュニティに影響を与えることでもあります。その意味で、海外駐在生活への入門としてだけでなく、自分以外の興味に奉仕する機会としても、人生を変える可能性を秘めています。内向的であることは弱点ではないことを忘れないでください。内向的であるあなたは、どのボランティアプログラムでも、自分の特別な強みを活かすことができます。