トロントで最高のジムとフィットネスプログラム

トロントで運動するのに最適な場所の7

トロントで最高のジムとフィットネスプログラムは、退屈しないように健康になるためのさまざまな方法を提供しています。提供されている幅広いジムやプログラムは、あなたのフィットネスの目標やフィットネスのレベルに関係なく、やる気を維持し、より多くのために戻ってくるのに役立ちます。運動する新しい場所、またはジムに向かうルーチンを混同する別のオプションを探している場合は、トロントで最高のジムとフィットネスプログラムを紹介します。

YMCAチェリーストリート

チェリーストリートYMCA。 トロントクーパークーファミリーチェリーセントYMCAセンター

2015年のパンアム/パラパンAMのゲームからのレガシービルは、有望なカナリア地区の中心に位置しています。トロントクーパークーファミリーチェリーセントYMCAセンター家族全員のフィットネス施設とアメニティが詰まっています。ここでは、ジムとウェイトルームだけでなく、2つのプール、サイクリングスタジオ、キッズプレイエリア、30,000平方フィートの緑の屋根、バスケットボールコート、屋内ランニングトラック、ヨガ、ケトルベルトレーニング、ブートキャンプなどを含むさまざまなグループフィットネスクラスがあります。

マイルズナダルJCC

マイルズナダルJCC

マイルズナダルユダヤコミュニティセンタートロントのアネックスの近所には、ゆったりとした場所があります。ここでは、男性と女性の両方のロッカールームに加熱された塩水プール、ワールプール、スチームルーム、サウナ、週に90以上のグループエクササイズクラス、専用のフリーウェイトスタジオ、武道トレーニング、高度に訓練されたインストラクターとトレーナーのチームがフィットネスの目標を達成するのに役立ちます。また、栄養プログラム、栄養カウンセリング、ウェルネストーク、瞑想、マッサージなども提供しています。

サーフセットトロント

サーフセットトロント。 instagram.com/surfsetto

サーフィンで手を試してみたいと思っていたが、まだ本当の波をキャッチする準備ができていないなら、あなたは経験がどのようなものになるかを理解することができます（また、素晴らしいフルボディワークアウトもあります）サーフィン。ここでのワークアウトは、サーフィンの物理的な要求をシミュレートするように設計されたボードで、サーフィンに触発された動きを使用します。これは、安定性とコア強度に焦点を当てたトレーニングですが、慣れていない方法で全身が機能し、フィットネスルーチンを揺さぶったり、ワークアウトのわだちから抜けしたりする理想的な方法になります。

工場のフィットネスをフィットします

キングとスパディナのトロントのダウンタウンにある、工場のフィットネスをフィットします28年以上のフィットネストレーニングエクスペリエンスを持つ元米国海兵隊が率いています。毎月200以上のクラスを提供しているため、ここでは問題にならないフィットネスプログラムに飽きていることを心配していた場合。本物の軍事スタイルのダイナミックで機能的なフィットネスプログラムは、激しいトレーニングのためのブートキャンプ、ボクシング、全身強度コンディショニングに焦点を当てています。それは威圧的に聞こえるかもしれませんが、クラスの多様性は、あなたが初心者であっても、あなたのフィットネスレベルに合わせて何かを見つけることができることを意味します。 Fitness Factoryには、ワークアウト後の燃料用の社内栄養士のスムージーバーもあり、ストレッチセラピーを提供しています。

バレワークス

Barreworks Studio。 instagram.com/barreworksto

2012年に設立された、バレワークスバレエバレベースのフィットネスクラスを専門とする最初のトロントスタジオでした。このシステムは、地元のダンスとフィットネスの専門家のチームによって開発され、バレエバレ、レジスタンスバンド、加重ボールを使用して、ダンサーのようにトーンを調子を整え、フィットし、無駄のないものに保ちます。クラスを受講するために必要な以前の経験やダンスの背景はありませんので、ダンスの歴史がない場合は心配しないでください。ワークアウトは、フィットネストレーニング、コアコンディショニング、ヨガ、ピラティスを、音楽を明るい音楽に設定した1つの合計ボディコンディショニングクラスに組み合わせています。

OCRを追求します

追跡OCRのクラス。 instagram.com/pursuitocr

素晴らしいトレーニングを受けながら、再び子供のように感じたいですか？もう探す必要はありませんOCRを追求します、完全に屋内障害物コーストレーニングセンター。 10,000平方フィートの施設には、有酸素運動や筋力トレーニングからケトルベル、ロープのクラス、さらにはアクロヨガに至るまで、さまざまなフィットネスクラスがあります。障害物コースにもっと興味があるなら、それはあなたがそれを通り抜ける道を登ったり、ぶら下げたり、揺れ、走ったり、輝かせたりするでしょう。このコースは、2人が一緒に実行し、複数のチームが同時にコースに参加できるように設計されています。

スピンガ

Spyngaのスピンクラス。 instagram.com/spyngainc

トロントのユニークなフィットネスプログラム、スピンガヨガとスピニングを組み合わせて、楽しく挑戦的な全身トレーニングを作成します。彼らのシグネチャー60分間のクラスでは、心臓をポンピングするために強烈な自転車に乗るために30分間費やしてから、30分間のヨガの流れとクールダウンのためにマットに移動して体のバランスを取り、心を落ち着かせます。あなたが家族として働いているのが好きなら、彼らは8歳以上の家族のクラスを持っています。また、Spyngaは、2つを組み合わせたくない場合は、重量およびサーキットトレーニングのクラスと個別のヨガと屋内のサイクリングクラスも提供しています。