トロントの最高のジムとフィットネスプログラム

Miwa

トロントの最高のジムやフィットネスプログラムでは、飽きることなく健康を維持できるさまざまな方法を提供しています。提供される幅広いジムとプログラムは、フィットネスの目標やフィットネスのレベルに関係なく、モチベーションを維持し、また通い続けるのに役立ちます。新しいトレーニング場所を探している場合、またはジム通いの習慣を変える別のオプションを探している場合は、トロントで最高のジムとフィットネスプログラムをご紹介します。

YMCAチェリーストリート

チェリーストリートYMCA。トロントクーパークーファミリーチェリーストリート YMCA センター

新興のカナリア地区の中心部に位置する、2015 年のパンナム/パラパンナムゲームのレガシーな建物。トロントクーパークーファミリーチェリーストリート YMCA センター家族全員で楽しめるフィットネス施設やアメニティが満載です。ここには、ジムとウェイトルームだけでなく、2 つのプール、サイクリングスタジオ、子供の遊び場、30,000 平方フィートの緑の屋根、バスケットボールコート、屋内ランニングトラック、ヨガ、ケトルベルトレーニング、ブートキャンプなどを含むさまざまなグループフィットネスクラスがあります。

マイルズ・ナダル JCC

マイルズ・ナダルJCC。マイルズ・ナダル JCC

のマイルズナダルユダヤ人コミュニティセンタートロントのアネックス地区にあるここは、ワークアウトに最適なリラックスした場所であり、健康を維持するために多くのことを提供してくれる場所です。ここでは、温水塩水プール、ジャグジー、スチームルーム、サウナが男女別のロッカールームにあり、週に 90 を超えるグループエクササイズクラス、専用のフリーウェイトスタジオ、武道のトレーニング、そしてフィットネスの目標達成をサポートする高度な訓練を受けたインストラクターとトレーナーのチームが揃っています。また、栄養プログラム、栄養カウンセリング、ウェルネストーク、瞑想、マッサージなども提供しています。

サーフセットトロント

サーフセットトロント。

サーフィンに挑戦してみたいと思ったことはあるが、まだ実際の波に乗る準備ができていない場合は、ここでその体験がどのようなものかを知ることができます (素晴らしい全身トレーニングも受けられます)。サーフィンした。ここでのワークアウトでは、海を使わずに、サーフィンの身体的要求をシミュレートするように設計されたボード上で、サーフィンにインスピレーションを得た動きを使用します。これは安定性とコアの強さに焦点を当てたワークアウトですが、慣れていない方法で体全体を鍛えることもできるため、フィットネスルーチンを見直したり、ワークアウトのマンネリから抜け出すのに理想的な方法です。

フィットファクトリーフィットネス

トロントのダウンタウンにあるキングアンドスパダイナに位置し、フィットファクトリーフィットネス28 年以上のフィットネストレーニング経験を持つ元米国海兵隊員が率いています。フィットネスプログラムに飽きてしまうことを心配していても、ここでは毎月 200 以上のクラスを提供しているため、おそらく問題はありません。本格的なミリタリースタイルのダイナミックで機能的なフィットネスプログラムは、ブートキャンプ、ボクシング、全身筋力コンディショニングに重点を置き、激しいトレーニングを行います。怖く聞こえるかもしれませんが、クラスの種類が豊富なので、初心者でも自分のフィットネスレベルに合ったクラスを見つけることができます。フィットネスファクトリーには社内の栄養士もおり、トレーニング後の栄養補給にスムージーバーがあり、ストレッチセラピーも提供しています。

バレワークス

バレワークススタジオ。

2012年に設立され、バレワークスは、バレエバレベースのフィットネスクラスに特化したトロント初のスタジオです。このシステムは地元のダンスとフィットネスの専門家のチームによって開発され、バレエバー、レジスタンスバンド、重み付きボールを使用して、ダンサーのように引き締まり、健康で、引き締まった体を維持します。クラス受講にはダンスの経験やバックグラウンドは必要ありませんので、ダンス歴がなくても心配する必要はありません。ワークアウトでは、フィットネストレーニング、コアコンディショニング、ヨガ、ピラティスを 1 つのトータルボディコンディショニングクラスに組み合わせ、明るい音楽に合わせて行います。

追跡OCR

Pursuit OCR のクラス。

素晴らしいトレーニングをしながら、子供の頃に戻った気分を味わいたいですか?これ以上見る必要はありません追跡OCR、完全屋内障害物コーストレーニングセンター。 10,000 平方フィートの施設では、有酸素運動や筋力トレーニングからケトルベル、ロープのクラス、さらにはアクロヨガに至るまで、さまざまなフィットネスクラスも提供しています。障害物コースにもっと興味があるなら、登ったり、ぶら下がったり、ブランコをしたり、走ったり、小刻みに滑りながら進んでいくことができます。このコースは 2 人で一緒に走ったり、複数のチームが同時にコースに参加したりできるように設計されています。

スピンガ

Spyngaでのスピンクラス。

トロントのユニークなフィットネスプログラム、スピンガヨガとスピニングを組み合わせて、楽しくやりがいのある全身トレーニングを作成します。彼らの特徴的な 60 分間のクラスでは、30 分間激しいサイクリングをして心臓を高揚させた後、マットに移動して 30 分間ヨガを流し、クールダウンして体のバランスを整え、心を落ち着かせます。家族で運動するのが好きなら、8 歳以上を対象としたファミリークラスがあります。 Spynga では、ウェイトトレーニングとサーキットトレーニングのクラスも提供しており、この 2 つを組み合わせたくない場合は、別個のヨガと屋内サイクリングのクラスも提供しています。