あなたの子供と一緒にハイキングに行く方法

あらゆる種類のように子供と一緒に旅行します、子供とのハイキングはやりがいがあるのと同じくらいやりがいがあります。子供がいる前にハイキングを楽しんでいた親は、屋外で活動することへの愛を共有できますが、子供とのハイキングがどのように異なるかを考えることが重要ですハイキングソロまたは他の大人と。あなたは小さな子供たちと多くの距離をカバーすることができないかもしれませんが、あなたは新しい花や昆虫を発見することの彼らの喜びを高く評価することができます。年長の子供がいる場合、あなたは彼らがどれだけのスタミナを持っているかに驚くかもしれません。

親は自分の子供を最もよく知っており、個々の子供が前方の蒸気をハイキングするのか、それとも簡単に疲れるかどうかの最高の裁判官である可能性があります。つまり、家族のために何が役立つか、何が役に立たないかを知っているので、塩の粒で子供たちにできることとできないことについてアドバイスをしてください。

あなたの家族に合ったルートを選択する方法

あなたの家族のためにハイキングルートを選択する際に考慮すべきいくつかの要因があります：

• あなたの子供の年齢
• ハイキングでのあなたの子供の経験
• ハイキングに関するあなた自身の経験
• 季節
• トレイルの開始/終了時と途中の宿泊オプション（または不足）
• 食品と飲料水の入手可能性
• 時間制限
• あなたの目的地と家からの距離
• あなたの予算

幼児がいる場合

あなたの子供が幼児や幼児の場合は、近くで家の近くでハイキングして実験を始めます州立公園または国立公園。そうすれば、物事が（比fig的に）下り坂になると、なじみのない環境にいるというストレスが追加されません。

小学校に子供がいる場合

学年の子供たちは、しばしば燃えるためのエネルギーに満ちていることが多く、本質的に世界に興味があります。州外旅行または国際旅行を計画している場合、これは旅程に1つか2つのハイキングを追加するのに良い年齢です。森の散歩や国立公園への旅行のためにビーチで一日を交換してください。

十代の若者たちがいる場合

あなたの子供がトゥイーンや十代の若者になるまでに、あなたは彼らの能力と興味を知っている必要があります。あなたが若い年齢でそれらをうまく準備したなら、彼らはよりアダルトレベルのハイキングの冒険に立ち向かうかもしれません。もちろん、より極端なハイキングのいくつか（より高い高度や冬のトレッキングなど）はあなたの家族にとって理想的ではないかもしれません。しかし、もしあなたがあなたの目を持っていたなら象徴的な場所での数日間のトレッキング、年長の子供はあなたと同じようにこれらの能力があるかもしれません。

あなた自身の経験を考えてください

あなた自身の経験レベルも考慮してください。かなりの距離をハイキングしたことがない場合は、子供と一緒に初めて試してみるのはストレスがかかりすぎるかもしれません。ベビーハイキングパックを身に着けてハイキングしたことがない場合は、どれだけ快適かがわかるまで、短いハイキングから始めてください。高度なバックカントリースキル（川の渡りやツリーラインの上のハイキングなど）がない場合は、子供と一緒にこれらを必要とするルートを試してみないのが最善です。

予算で許可されている場合、ガイドを雇う、またはグループハイキングに参加することは良い考えです。これらは通常、より手頃な価格で入手可能ですいくつかの発展途上国。親は迷子になることや緊急時に何をすべきかを心配する必要はありません。ギアを運ぶのに役立つかもしれません。子供（および親）は地元の知識と経験から学ぶことができます。

ハイキングはどのくらいですか？

この質問に対する短い答えは、あなたとあなたの子供に合ったものです。自然と、数時間ハイキングで屋外にいるという感覚を楽しむことができます。歩くのに慣れていない小さな子供がいる場合、これは望ましいかもしれません。

テントやキャビン（またはいくつかの目的地でのゲストハウス/ホームステイ）で夜を過ごす数日間のハイキングは、年長の子供を持つ家族に最適かもしれません。一部の国では、より長い距離のトレイルでトゥイーンや十代の若者たちを見るのは珍しくありません。ニュージーランドまたはネパール。

持ち込むギア

乳児と幼児の親は特別なハイキングパック小さな子供を自然に歩くことはできません。特別なハイキングパックは、町の周りで毎日着ることができるベビーキャリアの種類よりも、より長い距離と荒れた地面ではるかに快適です。多くのタイプには、サンシェードとポケットミラーが付属しています（または追加できます）。これにより、パック全体を脱ぐことなく赤ちゃんの快適さを確認できます。良いバックパックのように、これらのハイキングパックには厚くて快適なストラップとヒップなサポートがあり、子供の重量が均等に分布しています。また、水、スナック、おむつ用の十分な保管スペースが付属しています。パートナーがいる場合、1人は子供を運ぶことができ、もう1人は残りのギアを運びます。また、aの使用を検討してくださいバックパッククーラー食べ物や飲み物を冷たく保つために。あなたが子供とソロをハイキングしているなら、あなたは自分自身を日当たりのハイキングに限定することを好むかもしれません。

年長の子供たちは、あなたが自分に必要なもの以外の特別なギアを必要としません：1日のパック、快適な靴またはブーツ、ウォーターボトルまたはハイドレーションパック、a帽子、およびその他の季節または目的地固有のアクセサリー。ランニングシューズやスニーカーは多くのトレイルに適しており、まだ成長している子供向けの高価なハイキングブーツに投資するよりも良い選択肢になる可能性があります。

子供たちがハイキングする準備をします

多くの子供たちは、ある程度の距離を歩くことに慣れている場合、ハイキングによく反応します。あなたが大都市に住んでいて車に頼って歩き回ったとしても、子供たちを学校に歩いたり、公園や他の自然な屋外エリアに連れて行って、子供たちをハイキング旅行に備えて、より短い時間を費やすことができます。若い子供たちが少し疲れを感じるときはいつでも停止しないことを理解している場合、1日（またはそれ以上）のハイキングは誰にとってもはるかに快適になります。

安全のヒント

• ハイキングは、大人のように子供にとって本質的に危険ではありませんが、親がトレイルでの安全性を心配することは理解できます。特定の懸念は目的地によって異なりますが、一般的に、親として潜在的な危険に対処する準備が整っていると感じている場合、あなたはあなたの子供とより自信を持ってハイキングすることができます。
• 北米の多くの地域では、クマはハイキングトレイルの危険です。ブラシをかける前に安全のヒントを得るクマに遭遇した場合、そして彼らがあなたのキャンプ場に近づくのを防ぐ方法を学ぶために（基本的にあなたのテントから食べ物を遠ざけることによって）。
• オーストラリアと米国南部の一部（他の場所の中でも）では、ヘビが危険になる可能性があります。ハイキングをしている分野のリスクについて学び、子供に適切にアドバイスしてください。軌道に乗って、生い茂った草を歩くことを避けることは、従うべき良い経験則です。
• コロラドからヒマラヤまで、山岳地帯でハイキングをしている場合、すぐに変化する天候が最大の危険をもたらす可能性があります。一日は日当たりから始まり、後で雪に変わるかもしれません。防水装備と寒い季節のギアを用意してください。
• 上記のように、ガイドを雇うことは、これらの懸念のいくつかに自信を感じる方法になる可能性があります。

他のヒント

• 馬のトレッキング旅行は、いくつかの目的地での定期的なハイキングに代わる優れた代替手段です。あなたの子供が簡単に疲れているが、馬の周りで快適であれば、馬のトレッキングはバックカントリーでより多くの地面を覆うことができます。あなたの子供が馬に乗っている間に歩くことさえできます。これらは、キャンプの宿泊施設で、数時間または数日間と同じくらい短い場合があります。
• 贈収賄が長期的に持続可能な子育ての戦術であるかどうかは議論の余地がありますが、ハイキングで小さな賄besや報酬を使用すると、車輪に油を塗るのに役立つかもしれません。子供たちが丘の頂上で楽しむためにおいしいピクニックランチを持っていることを知っているなら、彼らは文句を言うことなく困難なストレッチを押し進める可能性が高いかもしれません。良い行動のために、1日の終わりにアイスクリームやその他の報酬を約束したいと思うかもしれません。