マルタは小さな国ですが、ハイキングを楽しむには多様性に富んでいます。穏やかな地形、海岸と地中海の景色を楽しめる崖の上のトレイル、何世紀にもわたる歴史の中でハイキングを楽しめる機会など、活動的な旅行者にとって多目的な目的地となっています。
そして、2つの主要な島々はマルタそしてゴゾコンパクトなので、半日散歩を早めに始めて、その後ビーチや歴史的建築物を鑑賞する午後遅くにバレッタまたはイムディーナへ出発します。
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マルタ海岸散歩
究極のマルタの冒険に最適
往復160km（99マイル）、13日間、中程度
マルタの海岸線全体を巡るこのカジュアルなコースは、地中海で最も小さな島国マルタの素晴らしい概要を提供します。ハイライトには、バレッタそしてその3つの都市崖の上の遊歩道は、時折内陸部へと逸れ、マルタの農地や、マルタの驚くべき巨石神殿や先史時代の遺跡のコレクションへと続きます。
見るグレートウォークス マルタ地図については、トレイルノートその他のおすすめのウォーキングに関する情報。50km（30マイル）のウォーキングには約5日間かかります。ゴゾ海岸ウォーク。
マーファ半島
望楼の歴史とコミノ島の景色を楽しむのに最適
往復14.5km（9マイル）、4～5時間、中程度
マルタ北部のマルファ半島を時計回りに回るこのハイキングは、ガディラ湾（別名ガディラ湾）で始まり、終わります。メリーナ湾）。ガディラ自然保護区渡り鳥にとって重要な湿地帯であるレッドタワー聖ヨハネ騎士団が設置した沿岸監視塔のネットワークの 1 つです。砂浜や岩の多い入り江を見下ろすマーファ リッジに沿って進み、半島の北東端、アラックス ポイント近くにあるホワイト タワーまで行きます。
メリーニャ湾の北端を横断し、レッド タワーを経由してガディラに戻る途中、帰りのハイキングのハイライトは、無原罪懐胎礼拝堂の青と白の聖母像です。
マルサスカーラ ～ マルサシュロック 航空券
シーフードランチで朝を締めくくるのに最適
片道6.7km（4.2マイル）、2〜3時間、簡単（デリマラ迂回を除く）
マルタ南部のシーフードレストランで人気の2つの目的地を結ぶこのルートは、マルサスカーラのセント・トーマス湾を迂回することから始まり、17世紀の防御要塞であるセント・トーマス・タワーとマモ・タワーを通過し、太陽が照りつける農地を通って内陸の漁港マルサシュロックに向かいます。日曜朝の魚市場マルタ全土から観光客が訪れ、港沿いのレストランはゆっくりとランチを楽しむのに最適です。
オプションの往復迂回ルート（3km/1.8マイル）は、マルサシュロック近くのタスシルグ教会からデリマラ半島を南に下り、デリマラ砦と自然のプールまで続きます。カランカ湾。
ギルジェンティ渓谷のハイキング
森の散策や渓谷の眺めに最適
片道7.7km（4.8マイル）、2～3時間、簡単
日陰から始めるバスケット ガーデン聖ヨハネ騎士団によって狩猟保護区およびマルタに残る最後の森林地帯として設立されたこの道を進むと、「クラパム ジャンクション」を通り過ぎます。このジャンクションは、実際には先史時代の荷車が作った車輪の轍の集まりです。その後、広大な渓谷の景色が続き、牧歌的なマルタの農村風景と、現在はマルタ首相の公邸となっているジルジェンティ宮殿が組み合わさっています。
この田舎の散歩はシギエウィ村で終わります。3つの教会といくつかの良いパブがシギエウィの地元の人々の注目を集めています。バレッタに戻る定期バスがある。
ディングリの崖からウィードへ i?-?urrieq
海岸の景色と先史時代の歴史を楽しむのに最適
片道11.2km（7マイル）、3～4時間、中程度
マルタの最高峰にある巨大なゴルフボールのようなレーダー基地の近くからスタート海の崖このルートは、国の西海岸を南下し、小さな港に到着します。?-?ウリエクの谷道中、青銅器時代の集落ワルディジャ・サン・オルや巨石神殿群で先史時代の歴史を垣間見ることができます。?a?ar キム＆ムナイドラ崖の上の教会は、爽やかな風と地中海の景色にさらされています。Wied i?-?urrieqの壮大な終点では、フィルフラボートツアーに参加して青の洞窟。
ドゥエイラと内海
ユニークな海岸の風景に最適
往復13km（8.1マイル）、4～5時間、中程度
ゴゾ島の有名なアズールウィンドウは2017年の冬の嵐で崩壊しましたが、近くの魅力的な海岸の風景はドゥワイラこのハイキングのハイライトは、ゴゾ島の首都からビクトリアハイキングは独立広場から始まり、ヴィード・イル・ルンジャタ渓谷を西に進み、ドゥエイラ・ヘリテージ・パークに至ります。地質学的、歴史的なハイライトには、内海、ボートツアーで探索するのに最適な崖に囲まれたラグーン、そしてドゥエイラ監視塔。
シュレンディ ウォーク
ゴゾ島の海岸の景色に最適
片道12km（7.5マイル）、3～4時間、中程度
ゴゾ島のマール港から出発し、バレッタから高速フェリーで 45 分で簡単にアクセスできるこのゴゾ島南部の海岸線に沿った素晴らしい散歩は、日帰り旅行に最適です。終点はシュレンディの静かな湾で、途中のハイライトには、かつて聖ヨハネ騎士団がゴゾ島の主要な港として使用していたマール ix-Xini の小さな入り江や、タエン周辺の素晴らしい崖に沿った散歩などがあります。シュレンディで昼食をとった後は、ビクトリア経由でマール港までバスで簡単に戻ります。
マルサルフォーン塩田ウォーク
ゴゾ島の歴史を探るのに最適です
往復12km（7.5マイル）、3～4時間、中程度
ビクトリア州の丘の上にある見事な城塞、イル・カステルから始まるこのループ トレイルは、ゴゾ島の岩だらけで露出した北海岸の塩田を中心としています。いくつかの坂道は良い運動になります。また、岩だらけの峡谷に囲まれた狭い海岸の湾、ヴィード・イ・ガシュリまで下ることもできます。ローマ時代に作られた塩田から、トレイルは内陸へと続き、ゴゾ島で最も美しい渓谷の 1 つ、ヴィード・タ・ゲルシジャを通ってビクトリアに戻ります。
クミン・エクスプローラー
マルタ最小の島を探索するのに最適
往復7km（4.4マイル）、2～3時間、簡単
マルタの3番目の島を訪れる人のほとんどはクミン泳ぐ青い珊瑚礁ですが、岩だらけの海岸線と内陸部も魅力的なハイキングコースです。ブルーラグーンから始まる起伏のあるトレイルは、コミノ島の露出した台地を横切り、17世紀のセントメアリーズタワー18世紀の砲台跡もあります。コミノ島の北岸にあるサンタ・マリア湾からゴゾ島の景色を眺めた後、トレイルは内陸に向かい、青い海に面したブルーラグーンに到着します。きっと泳ぐ準備は整います。
マルタでのハイキングのヒント
- 6月から8月までの真夏はハイキングは避けてください。マルタの地中海の太陽は容赦なく照りつけます。涼しい気温と咲き誇る野生の花々が島の風景を彩ります。10月から5月が理想的な時期です。
- 気温がまだ急上昇するため、早めに出発することをお勧めします。多くのルートには日陰がないので、十分な水を用意し、帽子をかぶるようにしてください。
- ルートマーカー（散歩コースごとに色が違う）に従ってください。多くのフィールドは私有地なので、近道は避けてください。「RTO」（「Riservato」）と書かれた標識は私有地を示します。
- 崖の上のトレイルは強風にさらされることもあるので、突風の時にはこれらのルートでは特に注意してください。
- 10月から5月にかけて、マルタハイキング協会非公式のガイド付きウォーキングを企画しています。ウォーキングに参加する場合は、年会費が 10 ポンド (10.40 米ドル) からかかります。
- マルタの緊急電話番号は 112 です。ただし、携帯電話サービスが利用できない場合もあるので、ルートの地図も印刷しておくとよいでしょう。
- マルタの広範囲にわたるバスネットワークは、特にトレイルが町や村で終わる場合、片道ルートの出発点に戻るのに適したオプションです。旅程プランナーマルタ公共交通機関のウェブサイトをご覧ください。
