フランスで最高のハイキングコース8選

ハイキングフランスまさに栄光そのものです。

そびえ立つアルプスの山々から、波打つラベンダー畑、深い峡谷へとねじれながら流れ落ちる青い川まで、フランスにはあらゆる気分、瞬間、能力に合ったトレイルがあります。

私たちのお気に入りのフランスのハイキングコース8選では、雲に覆われた山頂からプロヴァンスの眠たげな、太陽に照らされた田舎と波に打たれたビーチバスク地方のハイキング ブーツを履いて、トレイルに出発しましょう。

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1. サンティエ・デュ・リトラル、フランス・バスク州

最高の海岸沿いの日帰りハイキング

25km（15.5マイル）、5～6時間、簡単

打ち寄せる大西洋の波、岩だらけの入り江、マキス（低木）や高い崖の下に寄り添う漁村は、海岸沿いの素晴らしい日帰りハイキングを提供します。フランス・バスク地方. 道を切り開くピレネー山脈ビスケー湾に面したリトラル山脈の麓、ビダールからサン＝ジャン＝ド＝リュズを経由してアンダイエまで続くリトラル山脈の海岸線は、心を躍らせるような海岸の景観を次々と見せてくれます。

見どころは数多くあります。コリーヌ ド セニッツから眺めるビスケー湾、サン ジャン ド リュズの陽気な海辺の喧騒、ソコアのどっしりとした 17 世紀の要塞、そしてコルニッシュのドラマチックな断崖などです。北から南へとトレイルをたどると、ハイスキベル山脈、レ トロワ クロンヌの花崗岩の頂上、新石器時代のドルメンとストーン サークルが頂上にある標高 905 メートル (2969 フィート) のラ リューヌ山の頂上など、目を引く景色が広がります。ハイキングは技術的には楽ですが、特に夏場は日焼け止めと水をたっぷり持参し、早朝または夕方遅くに歩くようにしてください。

2. シュマン・ド・スティーブンソン、セヴェンヌ

田舎のロマンスを楽しめる最高のハイキング

270km（169マイル）、2週間、中程度

1878年に頑固なロバのモデスティンとともにセヴェンヌ山脈を旅したスコットランドの作家ロバート・ルイス・スティーブンソンへのラブレターである。ハイキングフランスで最も古典的で魅惑的な作品の一つです。スティーブンソン本人が書いた旅の記録を事前に読んでください。セヴェンヌ地方のロバとの旅。

このルートはセヴェンヌの森から荒れた花崗岩の山々を横切るフランスの田舎の夢です。モン・ロゼール山塊からジェヴォーダンとヴレの起伏のある農地と谷間へと続く。ハイカーは、ル・ピュイ・アン・ヴレからアレスまで、森に覆われた渓谷と起伏のあるトウモロコシ畑を抜け、廃墟となった城や石造りの村落を通り過ぎ、蝉やカウベルの音を聞きながら、日焼けした丘陵地帯を横切ります。

燃えるような夕日が、キャンプや素朴な田舎での睡眠で過ごす夜へと変わります。ロッジ（ゲストハウス）景色がドラムロールのように盛り上がる中、最後に最高の景色が待っています。ユネスコ世界遺産のセヴェンヌ国立公園は、ブナ、オーク、甘栗の森が生い茂り、峡谷、崖、川に囲まれています。この驚くほど生物多様性に富んだ公園には、ビーバー、カワウソ、ノロジカ、イヌワシが生息しています。

尾根を何度も登ると、本来は穏やかな散歩道がさらに難しいハイキングに変わりますので、準備をしてお越しください。全ルートをハイキングするには約 2 週間かかりますが、個々のセクションに挑戦することもできます。

3. シャモニーのラック・ブラン

山好きに最高のハイキング

11km（7マイル）、5～6時間、チャレンジング

ヨーロッパで最も印象的な山々の一つと、汗をかいたり水ぶくれができたりすることなく対等に対峙できるなんて、ずるいと思うようなハイカーなら、アルジャンティエールからシャモニー宝石のようなラック・ブランがあなたにぴったりです。

アルジャンティエールのトレ・ル・シャンにあるスタート地点からずっと上り坂で、1,000 メートル (3,280 フィート) を超える岩だらけの険しい上り坂を通り抜け、目が回るような固定されたはしごをいくつか登らなければなりません。しかし、その価値は十分にあります。シェズリー湖は、サファイアブルーのブラン湖への魅惑的な前触れであり、標高 4,808 メートル (15,774 フィート) のモンブランとエギーユ・デュ・ミディのこの世のものとは思えないほどの眺めが楽しめます。

険しい高地には野生動物が生息しているので、ムフロン、イヌワシ、アイベックスなどにも出会えるかもしれません。さらに嬉しいのは、ここで食事をしたり、宿泊したりできることです。ホワイト レイク保護区標高 2,352 メートル (7,717 フィート) のホワイト レイク。ここは本格的なアルプスの地形なので、高所恐怖症、適度な体力、そしてタイミングの良さが求められます。このトレイルは 6 月後半から 9 月までしかアクセスできません。その前や後は、ホワイト レイクという名前が示すように、雪と戦うことになります。

4. GR20、コルシカ島

純粋なチャレンジに最適なハイキング

180km（112マイル）、2週間、チャレンジング

フランス全土に張り巡らされた何千マイルものサンティエ（ハイキングコース）の中で、最も壮大なトレッキングコースとして称賛されているのは、コルシカ島この2週間の、自然の中での、制限のない、膝を砕くモンスターは、最も経験豊富なハイカーでさえ背筋が凍るような体験です。おそらく最も驚くべきことは、この野獣のようなハイキングが、多くの人が集まる地中海の島に存在するということです。ビーチでくつろぐ。

しかし、それは美しいものでもあります。カレンツァーナからポルト・ヴェッキオの北にあるコンカまで島を横断し、深い渓谷から氷河湖、花崗岩の岩山から風に打たれたクレーター、泥炭地から雪を頂いた山頂、平原から森林まで、ノンストップのドラマをお届けします。

これはヨーロッパで最も過酷なコースの一つ地形はハードコアで、急な登り坂や露出した岩登り、滑りやすい横断歩道がたくさんあります。

泉から水を汲み、山小屋で寝るので、ある程度の計画が必要です。野営は公式には禁止されていますが、目立たないようにして日の出までに行けば、人々は何気なく見て見ぬふりをしてくれるかもしれません。全行程は 2 週間かかります。腰も心も痛くなるかもしれませんが、一生忘れられない思い出になるでしょう。

5. ツール・デュ・モンブラン、フランス、スイス、イタリア

最高の長距離ハイキング

180km（112マイル）、10～14日間、中～難度

大人気のトゥール・デュ・モンブランは、世界で最も息を呑むような景色を堪能できるコースです。フランス、スイスそしてイタリアモンブラン山塊の険しく雪に覆われた山頂を周回するコースです。勇気とスタミナが試されるこのコースは、曲がりくねって空高くまで続く峠を登り、氷河や荒々しい川を横切り、野生の花が咲き乱れる人里離れた谷や草原へとハイカーを導きます。

夜は星空の下でキャンプをしたり、山腹の素朴な小屋で温かい食事を楽しんだり。また、美しい日の出と日の入りを楽しんだり、マーモット、シャモア、アイベックスなど、高地を好む野生動物を垣間見るチャンスもあります。

ツアーは 6 月下旬から 9 月上旬まで開催されますが、天候が急変する可能性があるため、常に荒天に備えてください。技術的な装備 (アイゼン、ロープなど) は必要ありませんが、暖かい上着、防水服、しっかりしたブーツをご持参ください。

出発地と到着地はレ・ウーシュ近郊シャモニー終盤の厳しい登りに備えて、時計回りに歩くのが最適です。山小屋は数か月前に予約でいっぱいになるので、計画は必須です。

6. オークルトレイル、ルシヨン

プロヴァンスで家族連れに最適なハイキング

1.5km（0.9マイル）、1時間、簡単

ルシヨンにあるこの渓谷は、浸食された岩石が壮観で、薄暗いピンクからさびたテラコッタまで、さまざまな赤色に染まっています。プロヴァンス特に真っ青な空の下だと、アメリカのワイルドウェストのような気分になります。

この旧採石場はかつて黄土の採掘場でしたが、現在は、崖や尾根、栗や松の木立の​​砂漠のような風景の中を縫う、短いながらも驚くほど美しい環状の遊歩道の映画のような背景になっています。

これは家族連れに最適な短いハイキングコースで、地元の植物や野生生物に関する情報パネルがあります。しっかりしたウォーキングシューズを履き、白い服は避けてください。ほこりがかなりつきます。2 月中旬から 12 月までこのルートを歩きましょう。

7. ピュイ・ド・ドーム、中央山塊

最高の火山ハイキング

6km（3.7マイル）、1時間半、中程度

フランスの中央部を構成するこのエリアは、ハイカーにはあまり注目されていないが、オーヴェルニュの長い休火山は、地質学的にも視覚的にも素晴らしいものです。7,000 年以上前に最後に噴火したこれらの古代の丘は、今も景観を歪めており、緑に覆われた田園地帯は、花崗岩の台地と氷河によって削られた谷に取って代わられています。

広大なオーヴェルニュ火山地域自然公園、その中にはユネスコ世界遺産に登録されているシェーヌ・デ・ピュイがあります。シェーヌ・デ・ピュイは、40km（25マイル）にわたって噴石丘と溶岩ドームが連なっています。圧巻は標高1465m（4806フィート）のピュイ・ド・ドームです。

多くの人が飛びつくだろうラック式鉄道頂上まで登るには、登山家は徒歩で行く必要がありますが、熱心なハイカーは、シュマン・ド・ミュレティエの静けさを満喫することができます。これは、木製の階段を登り、野生の花が咲き乱れる小道を頂上まで続く、短くて急なラバ道です。この道は、巡礼者がかつてガロ・ローマ帝国の遺跡に到達するために利用していたため、何千年もの間ハイキングされてきました。マーキュリーの神殿今では頂上は廃墟となっている。

最高の渓谷ハイキング

16km（10マイル）、6～7時間、中程度

フランスで最も感動的な自然の驚異の一つはヴェルドン渓谷驚くほどターコイズブルーのヴェルドン川が台地を抜けてアルプス早朝の影と静寂の中、高さ 700 メートル (2,297 フィート) の岩壁に囲まれた渓谷は、まったく静かです。しかし、耳をすませば、頭上を旋回するイヌワシの甲高い声が聞こえるかもしれません。

渓谷は多くの展望台やピクニックスポットから眺めることができますが、ヴェルドンの本当の魅力を知るには、渓谷を抜けて川まで曲がりくねったブラン・マルテル・トレイルをハイキングするのが一番です。その後、ルートは高い渓谷の壁に刻まれた小道に沿って進み、時折トンネルに入り（懐中電灯を持参してください）、橋を渡ったり、木製の階段をよろよろと上ったりします。急な下り坂や上り坂が時々混じる、まさに丸一日かかる冒険です。

ハイキングはポイントツーポイントなので、交通手段について考える必要があります。最良の選択肢は、ラ・パリュ・シュル・ヴェルドンのシャレー・ドゥ・ラ・マリンから歩き始め、ポイント・スブリムで終了することです。シャトルバス登山口に戻ります。渓谷は夏にはオーブンのように熱くなりますので、早めに出発し、日焼け止めと水をたっぷり持参してください。