世界中の忘れられないハイキング 12 選

ハイキングは、単なる運動、美しい景色、A地点からB地点への移動以上のものです。

何時間も、何日も、あるいは何週間も、一歩ずつ進み続けることで、その場所やその風景に対する特別なつながりの感覚が生まれます。

ロンリープラネットでは、世界で最も忘れられないハイキングの旅を「エピックハイキング」シリーズで紹介しています。世界の壮大なハイキング、アメリカ大陸の壮大なハイキング、ヨーロッパの壮大なハイキングそしてオーストラリアとニュージーランドの壮大なハイキング気づいていないかもしれませんが、私たちは壮大な旅が大好きです。この地球規模のハイキング 12 選を読めば、地球上のどこにいても、ハイキング ブーツを履いてトレイルに出発したくなるはずです。

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アイスランド、ホルンストランディル

アイスランドの最高峰
ボルンガルヴィークまたはイーサフィヨルズルで開始/終了します。 可変距離。より詳しい情報

そこに行くのがそんなに難しくなければ、コーナービーチだろうアイスランド最も人気のあるハイキングコース。北極圏をかじる小さなロブスターの爪のように、アイスランドの北端の半島はウェストフィヨルド鳴き声を上げるウミガラスの群れと時折現れるホッキョクギツネを除けば、この保護区はひどく寂しい。夏（7月上旬から8月中旬）には、旅行者がケルンからケルンへと歩くと、保護区はきらきらと輝く緑の絨毯で覆われる。完全な体験をするには、ボルンガルヴィークの町からフェリーに乗るか、イーサフィヨルズル氷河に削られたフィヨルド、ヴェイジレイスフィヨルズゥルまで登り、ホルンヴィークとホルンビャルグの鳥の崖まで4、5日かけてハイキングした後、山道を下ってフロドゥヴィークへ行き、ヘステイリの廃墟となったコテージ群で帰りのフェリーを待ちます。

キプロス島、海岸から海岸まで

海岸沿いの旅
ケープ・グレコからスタートし、アカマス半島で終了します。250km（155マイル）。より詳しい情報

はるかに長い（10,000km/6214マイル）ヨーロッパ長距離ルートE4の一部を形成し、キプロス海岸から海岸までを巡る旅は、より気軽に冒険を楽しめる旅です。この国の魅力を存分に味わうにはぴったりの旅です。どちらの方向にも歩くことができますが、東から西へ向かう旅では、地中海に昇る日の出を眺めながら旅が始まります。ケープ・グレコ、そして最後にはアカマス半島ウォーキングでは、大きな湾、港町（途中で新鮮な魚介類をつまめる）や伝統的な村々を巡ります。トロードス国立森林公園では、キプロスの黄金のオークの木に注目してください。オリンポス山は、キプロスの火山の中心にあります。トロードス山脈途中で見られる野鳥はまさにハイライトであり、この忘れられないハイキングの最後に灯台に到着するのもハイライトです。

フィッシャーマンズ トレイル、ポルトガル

「世界の終わり」を見る
サン・トルペスをスタートし、ラゴスでゴール。226km（140マイル）。より詳しい情報

大西洋は、ロタ・ヴィセンティーナの絶壁に沿って13段階のトレイルを歩くあなたの常に付き添いとなる。ポルトガルの荒々しい南西海岸。海岸沿いの町シネス（北）とラゴス（南側）では、トレイルはまっすぐにアレンテージョ南部自然公園へと続きます。ヴィチェンツァ海岸は、人里離れた砂丘に囲まれたビーチ、コルク樫の森、ギザギザの断崖や岩層など、あまり人が訪れない辺鄙な地域を保護する自然公園です。アルガルヴェ静かな漁村、城の頂上にある町、サーフィンリゾートなど、旅の途中では休息、文化、アクティビティが楽しめます。ハイライトは？サンビセンテ岬ポルトガルの最南西端にあるこの島は、かつてこの海岸から出航した偉大な探検家たちによって「世界の果て」というニックネームで呼ばれていました。

ロス トレス湖、ロス グラシアレス、アルゼンチン

パタゴニアの叙事詩
エル・チャルテン発着; 14 マイル (22 km);より詳しい情報

パタゴニアを訪れるハイカートーレス デル パイネ国立公園への遠征を追加することが多い氷河は、日帰りハイキングや数日間のトレッキングコースが豊富にあるだけでなく、同様に素晴らしい景色を楽しめます。この 14 マイル (22 km) のハイキングコースは定番の 1 つで、フィッツ ロイ山脈の山奥まで行くことができます。

このトレイルの名前「3つのラグーン」は、トレイルの終わりに待ち構える3つの山、セロ・フィッツロイ、アグハ・ポインセノット、トーレに由来しています。これらはすべて湖岸の周りで岩の守護者のようにそびえ立っています。長いですがやりがいのある日帰りハイキングで、一日の終わりにはちゃんとしたベッドで眠れておいしい食事も食べられるというおまけ付きです。エル チャルテンハイカー向けの宿泊施設が豊富にあります。

アダムスピーク、スリランカ

日の出の魔法へと続く階段
ダルハウジー発着。往復9マイル（14km）。より詳しい情報

世界的に見ると、この円錐形のスリランカ人山の標高は 7,360 フィート (2,243 メートル) とそれほど高くはありませんが、その大きさに騙されてはいけません。この山は、信仰する宗教に応じて仏陀、シヴァ、アダムのいずれかが残したと言われるスリ パダ (聖なる足跡) を見に来る巡礼者に好まれる、厳しい登山道です。

頂上までのルートは6つあり、トレッカーに最もよく使われるのはハットントレイルです。ハットントレイルは、山に切り込まれた多数の階段を伴う急な上り坂です。日の出に間に合うように到着するには、早起きと天気の神々の助けが必要です。スリランカのジャングル地帯では、残念ながら頂上は雲に覆われていることがよくあります。しかし、運が良ければ、頂上では島の山々を囲む忘れがたい景色が見られます。西、南そして東海岸。

Tateyama-Kamikōchi hike, Japan

日本の古典
室堂から始まり、上高地で終わります。40マイル（65km）。より詳しい情報

全長をカバーする定番のハイキング日本の北アルプス約7日間かけて、国内で最も素晴らしい山岳風景を堪能できるハイキングです。このハイキングは、ケーブルカー、バス、トンネルを通るトロリーバス、そして高山帯を歩くウォーキングで北アルプスの西側と東側を結ぶ、魅惑的な立山黒部アルペンルートの最高地点である室堂（8040フィート/2450メートル）から始まります。黒部ダム。

神聖なる立山（9,890フィート/3,015メートル）に登り、南に向かい槍のような槍ヶ岳（10,430フィート/3,180メートル）と奥穂高岳（10,470フィート/3,190メートル）を登り、人里離れたリゾート村上高地（4,920フィート/1,500メートル）に降り立ちます。途中には寝具や食事を提供する山小屋があるので、最小限の装備で済みます。キャンプ場もいくつかあります。立山から槍ヶ岳までの4日間で出会う人の数は、東京のラッシュアワーの地下鉄の車両1つよりも少ないでしょう。

トゥブカル山、モロッコ

北アフリカの最高峰を探索
出発地/目的地はイムリル。 45マイル（72km）

の頂点アトラス山脈標高 13,671 フィート (4,167 メートル) のトゥブカル山は、北アフリカ全体で最も高い山でもあります。登頂だけが目的であれば、2 日で山を登り下りできます。ただし、より長い周回コースを踏めば、高度順応に役立つだけでなく、地元のベルベル文化への理解も深まります。

からイムリル谷を時計回りに回ると、クルミ林やサクランボ園、高い峠や岩場、日干しレンガの家やきれいな緑のテラス、放浪する羊飼いや風になびいたジュニパーの木々を通り過ぎます。ネルトナー避難所からの最後の登りは、きついが着実なガレ場の登りで、その先には、頑強なベルベル人が作り上げた荒涼とした壮観な景色が広がります。

ウガンダのブウィンディでゴリラを追跡

素晴らしい生き物を探すハイキング
開始/終了は追跡するゴリラの家族によって異なりますが、トレッキングは通常公園本部から出発します。距離はさまざまです。馴化体験許可証の料金は 1 人あたり 1,500 ドルです。より詳しい情報

マウンテンゴリラの総個体数はわずかで、ヴィルンガ山脈に900頭未満しか生息していないと考えられています。コンゴ民主共和国、ルワンダそしてウガンダ、そして最後の国のブウィンディ原生林. ブウィンディの青々と茂った植物をかきわけて、慣れた家族グループを見つけるのは、気の弱い人には向いていません。急勾配で、ぬかるみ、草木が生い茂り、濡れたり、寒かったり、暑かったりすることもあります。1 日でその 3 つすべてに遭遇することもあります。最近まで、1 人あたり 600 ドルの許可証を限られた数発行するだけで、家族と最大 1 時間一緒に過ごすことができました (見つけられれば)。しかし、今では、新しいグループに慣れさせるレンジャーに加わり、数時間ゴリラと過ごすことができます。

ラキウラ トラック、スチュアート島、ニュージーランド

野鳥観察に最適な散歩道
リー ベイからスタートし、ファーン ガリーで終了 (またはその逆)。20 マイル (32 km)。より詳しい情報

スチュアート島のキーウィ（南部ブラウンキーウィ）は特大ですが、見つけやすいというわけではありません。日暮れまで待ってから、保護されているアシカから十分に距離を置いて、グローリー コーブ景観保護区のオーシャン ビーチに向かいます。午後 6 時以降は許可証が必要なので、ガイド付きツアーに参加するとよいでしょう。

しかし、スチュアート島のラキウラ・グレートウォークでは、多くのニュージーランドカカオウム、ベルバード、トゥイ、ファンテイル、リトルブルーペンギン、そしてたくさんの渉禽類を含む鳥類の生態を観察できます。20マイル（32km）のコースは、島の東海岸にあるラキウラ国立公園ビジターセンターの近くからスタートします。南島ハイキングには通常 3 日間かかります。事前に小屋を予約する必要があります。

北極圏トレイル、グリーンランド

北極の旅
カンゲルルススアークからスタートし、シシミウトで終了します。100 マイル (160 km)、7 〜 10 日間。より詳しい情報

地球の北端では、グリーンランドの北極圏トレイルは、街も車もない風景を横切っています。ここはトナカイ、ジャコウウシ、ホッキョクギツネの生息地です。途中には無料で利用できる小屋が 9 軒あり、休憩所ごとに静かな湖、急流、ドーム状の山々の静かな景色を眺めることができます。ほとんどのハイカーは真夜中の太陽を楽しむために夏にこのトレイルに挑戦しますが、冬に訪れるのも魅力があります。絶景のオーロラを一望でき、犬ぞりで旅をすることもできます。もう少し冒険したいなら、カンゲルルススアークを過ぎて、グリーンランド氷床から流れ出るラッセル氷河まで進みましょう。

エル ミラドール、グアテマラ

ジャングルで古代の歴史を発見
カルメリタ発着。25マイル（40km）；5～6日間；ガイド付きツアーのみ

密林のグアテマラ草木が生い茂ったマヤ遺跡や考古学的な遺跡が点在しています。この地域を5～6日間かけてガイド付きでトレッキングすると、ユニークな熱帯雨林の地形を歩き、樹冠の下でキャンプをするというチャレンジが待っています。ハイカーが以下のような場所を探索すると、ホエザル、熱帯の鳥、ジャガーなどが見られるかもしれません。見物人マヤ文明についてさらに学ぶことができます。ハイキングは比較的平坦で、トレイルはよく整備されていますが、ジャングルには常に予期せぬ障害が待ち受けています。ハイキングは、石の遺跡を登ったり降りたりする時間を除いて、1 日 8 時間以上かかることがあります。そのため、この厳しいがスリル満点の探検に挑戦できるのは、体調に自信のある人だけです。

フロリダ国立景観トレイル、フロリダ州、米国

フロリダのワイルドな一面を見る
ビッグサイプレス国立保護区またはフォートピケンズ、ガルフ諸島国立海岸のいずれかで開始/終了; 1300マイル（2090km）

おとぎ話の城やフレンドリーなネズミから離れて、別の世界を探検しましょうサンシャインステート:つまり、その高貴な野生の側面です。フロリダ国立景観トレイル（約4分の3が完成）は、パンハンドル、カリカリの白とターコイズブルーの波打つビーチでガルフ諸島国立海岸ペンサコーラ近郊。ここから東と南に曲がりくねりながら、塩沼、澄んだ泉、湖、草原、原生林、歴史ある都市部を通り、ビッグサイプレス国立保護区、国境を接するエバーグレーズ鮮やかなアナナスと巨大なシダが生い茂る沼地に囲まれた、亜熱帯のこの州は、驚くほど生物多様性に富んでおり、トレイルの大半は野生動物の回廊でもあり、一般的な種と希少種の両方が保護されています。目撃される可能性のある動物には、アメリカクロクマ、シカ、カワウソ、ワニ、ゴファーガメ、ウミガメなどがあります。鳥類も豊富で、カンムリカラカラとアカオオゲラは特に人気の種です。