プロのように荷造り：何を持っていくべきかの究極のガイド

さて、旅行先のリストを絞り込み、ようやく次の旅行を予約しました。すべての準備が整い、比喩的に言えば荷物は詰め終わりました。

今、あなたと世界の間に立ちはだかるのは、実際に荷造りすることだけです。多くの人にとって、荷造りは旅行の準備の中で最もストレスの多い部分です。しかし、そうである必要はありません。

プロのように荷造りするためのヒントをご紹介します。また、特定の機会に合わせた荷造りのヒントについては、以下のリンクをご覧ください。

国別のアドバイス:

出発前チェックリスト

必需品を揃えずに家を出ないでください。出発前のチェックリストに入れておくべきものをいくつか紹介します。

あなたのパスポート

おそらくすでにこのことについてはお考えだと思いますが、有効期限を確認してください。国によっては、少なくとも6か月の有効期限が必要です。更新する必要がある場合は、特に休暇シーズンのピーク時には、十分な時間を確保してください。ビザの要件も時間の経過とともに変更される可能性があるため、慣れ親しんだ場所に戻る場合は、以前と同じ取り決めであると想定しないでください。ビザが必要かどうかは、次のサイトで確認できます。詳しくはこちら

パスポートの有効期限を忘れずに確認してください。© Simon Marcus Taplin/Getty Images

事前予約して節約

多くの場合、事前に予約しておくとお金を節約できます。これには、空港に到着する前に駐車場を予約することも含まれます。旅行当日の朝に予約しても節約できる場合があります。同じことは、事前に通貨を注文する場合にも当てはまります。事前に予約した通貨を受け取る場合は、予約したカードを持っていき、現金を受け取るために特定の受け取り場所に行く必要があるかどうかをメモしておいてください。

安全性

あなたの旅行計画に影響する可能性のある最新の情報については、渡航先の情報を調べてください。米国領事局（旅行州政府); オーストラリア外務貿易省（スマートトラベラー）および英国外務省（英国政府) から始めるのが最適です。

保険に加入する

旅行保険は、荷造りの重要な部分です。旅行の中断、手荷物の遅延、旅行のキャンセルに対する規定は、旅行が中断した場合に旅行投資を保護するのに役立ちます。

旅行保険の大きな部分は健康保険です。海外旅行中も母国での保険が適用されるとは限りません。費用については、定年が近づくにつれて増えると考えてください。保険が有効になるためには、すべての既往症を申告する必要があります。申告しないと、保険が無効になり、高額な請求を受ける可能性があります。また、計画しているアクティビティが料金に含まれているかどうかも確認してください。

医療問題

まずは医師と歯科医による健康診断を受けましょう。そうすれば、出発前に潜在的な問題に対処するのがはるかに簡単になります。旅行前に予防接種をすべて受ける必要がある場合に備えて、できるだけ早めに済ませるようにしてください。通常、必要な予防接種は地元の健康診療所で受けることができますが、世界中の主要都市には旅行専門の健康診療所もあります。

割引カードと会員カード

資格がある場合は、出発前に国際学生証（ISIC）または国際ユーストラベルカード（IYTC）を取得しておくと、あらゆる面でお金を節約できます。詳しくはこちら詳細については、両方をご覧ください。あらゆる年齢の旅行者は、Hostelling Internationalの会員になることで恩恵を受けることができます（www.hihostels.com）。シニア旅行者は、一部の航空会社の旅行割引や、多くの国での地上交通機関の割引も受けられます。身分証明書を提示するだけで十分な場合もありますが、現地の制度を利用する必要がある場合もあります。

持ち運ぶ荷物が少なければ少ないほど、旅行は楽になります © Atit Phetmuangtong / EyeEm / Getty Images

荷物を軽くするための5つのヒント

ダグ・ダイメント、ワンバッグは、荷物の膨らみを軽減するためのアドバイスをしています。

荷物を軽くするための本当の「秘訣」はただ一つ、適切な個人用パッキングリストです。これは自分自身との契約であり、リストに載っていないものは絶対にパッキングしないという個人的な誓約です。ほとんどの人にとって、このようなリストには機内持ち込み手荷物 1 個に収まる以上のアイテムを含める必要はなく、インドからイヌヴィックまでのさまざまな目的地に対応できます。
荷物について学びましょう。市場に出回っているバッグのほとんどは、軽量な旅行に便利なものではなく、簡単に売れるように設計されています。そのため、デザイン (形状、構成) と構造 (生地、ジッパー) について学びましょう。キャスター付きバッグの主な機能は、持ち物を効率的に運ぶことではなく、バッグ自体を支えることであることに気づくかもしれません。
液体は避けてください。軽量の旅行者にとって、液体は悩みの種です。液体（およびジェル）は重く、かさばり、漏れやすく（特に飛行機内）、セキュリティの疑いがあります。重いと言いましたか？
洗濯を計画しましょう。面倒な作業である必要はありません。正しく定期的に洗濯すれば、歯磨きのようなものです。適切な道具 (旅行用物干しロープ、粉末洗剤、万能シンクストッパー) があれば、下着 3 枚があればどこへでも行けます。
色をコーディネートしましょう。少量の衣服を最大限に活用する優れた方法は、すべてのアイテムが互いに合うようにすることです。

どこに行くにしても、旅行のお金を、持参するつもりだったものを買うために使いたくはないですよね © bymuratdeniz / Getty images

バックパッカーの持ち物リスト

便利なチェックリストで忘れ物がないか確認しましょう

必需品

パスポート
搭乗券
外国現金
クレジットカード/ATMカード
地図/道順/旅程
ガイドブックの資料
救急箱
旅行保険書類
繰り返し服用する薬と旅行用の薬
すべてのドキュメントのフォルダ
大きなバックパック
小型コンビネーションロック

エレクトロニクス

カメラと充電器
携帯電話と充電器
タブレットと充電器
ヘッドフォン
プラグアダプタ（下記参照）
ヘッドライトと電池
防水ポケットカメラ
バックアップハードドライブ

服

ライトジャケット
防水コート
ライトジャンパー
薄手のパーカー
カジュアルシャツ
ベストトップス
Tシャツ
ゆったりしたズボン
レギンス
ショートパンツ
スカート
ドレス
サンダル
ビーチサンダル
スニーカー/履き心地の良い靴
ベルト
薄手の靴下
下着
寝間着
日よけ帽子
水着
サロン/ショール
隠しジッパーベルト

化粧品

日焼け止めとアフターサンローション
ボディローション/保湿剤
防虫剤
デオドラント
香水
SPFリップバーム
カミソリとシェービングクリーム
シャンプーとコンディショナー
石鹸/ボディウォッシュ
歯ブラシ
歯磨き粉
メイクアップとリムーバー
ヘアブラシ/櫛
ヘアケア製品
使い捨てワイプ
生理用品
ナイルヤスリ/クリッパー
ピンセット
虫よけスプレー
洗濯キット: 旅行用洗剤、編み込み物干しロープ、シンクストッパー
手指消毒剤
デンタルフロス
液体用小チューブ
ティッシュ

その他

鎮痛剤
眼鏡
コンタクトレンズとソリューション
旅行日記とペン
書籍
サングラス
防水時計
ビーチタオル/速乾タオル
防水バッグ
浄水ボトル
スリープサック
耳栓
詰め替えボトル
旅行用ネックピロー
トランプ
ポケット裁縫キット
寝袋
ポータブルストーブ
カトラリー
ボウル/カップ

国際プラグソケット

世界のプラグソケットとプラグ継手の概要を以下に示します。コンバーターと一緒に、個別のプラグも入手できます。たとえば、iPhone を充電するのにコンバーターを使用する代わりに、国別のプラグ (多くの場合、Amazon などのサイトや国内の店舗で入手可能) を購入し、それを交互に使用します。

行き先	プラグタイプ	互換性がある他の人と	行き先	プラグタイプ	互換性がある他の人と
私たち	A、B	あ	南アフリカ	ま	–
カナダ	A、B	あ	中国	私	–
タイ	お	–	シンガポール	グ	–
オーストラリア	私	–	マレーシア	グ	–
ニュージーランド	私	–	日本	A、B	あ
英国とアイルランド	グ	–	ブラジル	いいえ	Ｃ
ヨーロッパ*	ハ、ホ、フ	ハ、ホ、フ	インド	だ	CD