フランスの薬局で探すべき美容・スキンケア製品

私のお気に入りのランドマークフランス、それ以外は市場や食料品店、薬局、特にパラファーマシーです。パラファーマシーは、大きな薬局内または独立した場所にあることが多く、高品質の化粧品、日焼け止め、シャンプー、香水など、処方箋なしの美容および健康製品を驚くほど幅広く取り揃えています。

棚をかき回したり、薬剤師に買うべき最高の商品についてさまざまな質問をしたり、自宅で買うよりもはるかに安いお買い得品を探したりするのに、簡単に半日を費やすことができます。

大都市では、私はいつもシティファーマ初日にここは私のお気に入りの薬局で、特にセント・ジャーメイン規模の大きさと、他の薬局に比べて一般的に価格が安いことが理由です。割引や 2 つ買うと 1 つ無料などの特典がよくあります。しかし、特に小さな町や田舎にある独立系薬局の魅力は見逃せません。

ここでは、薬剤師がラベンダー、オリーブ、レモンなどの地元産の製品から作られた香りのよいハンドクリームや優しい石鹸など、独自のローションや薬を作ることがよくあります。他では見つけられない小さな宝物は、お土産や記念品に最適です。

フランスで時間に余裕があるなら、薬局に行くのが時間をつぶすのに最適な方法です。ここでは、ほとんどの大手小売店で見つけられる、私のお気に入りの製品をいくつか紹介します。

日焼け止め

恥ずかしながら、私は日焼け止めをきちんと塗ることを優先しなかった時期がありました。太陽の下で塗っていた日焼け止め指数 (SPF) を明かすのも恥ずかしいです (今では、SPF がそれほど低い日焼け止めは販売されていないはずです... 恥ずかしいです!)。また、アドバイスや警告に気づかなかったふりをすることもできません。どこにでもありましたが、私はばかでした。今では、常に日焼け止めによる保護を優先するようにしています。それが、このリストの一番上にある理由です。

フランスの薬局には日焼け止め商品が一列に並んでいるので、自分に合ったものが簡単に見つかります。私は皮膚科医ではないので、どの日焼け止めを買うべきかをアドバイスするつもりはありませんが、言うまでもなく、常にSPF50を目指すべきです。フランスの薬局では、ランカスター サン パーフェクト サン イルミネーティング クリーム、SPF 50肌に輝きを与えてくれるのでとても気に入っています。まるで化粧水と日焼け止めが1つになったような感じです。もう少し軽いものがお好みなら、ラ ロッシュ ポゼ アンテリオス サンプロテクション SPF50+ ミルク(リサイクル可能な 250ml 容器入り) 強力な日焼け止め効果があり、耐水性がありますが、肌に軽くてべたつきません。

美容とスキンケア

これらの通路は、私の休暇予算にかなりダメージを与える場所です。ここで私は自分の自由を失うのです。薬局併設の店では、あらゆる種類の肌タイプや肌トラブルに対応する製品が見つかりますが、ここではシンプルに説明します。特定の肌タイプに特化したスキンケア製品をお勧めするつもりはありません。そのようなアドバイスは皮膚科医や専門家からのみ受けるべきだからです。その代わりに、一般的にほとんどの人に適した万能製品をお勧めしています。

• ビアファインエマルジョンクリームまたはアカルミシンエマルジョン:これらの製品は非常に似ており、火傷（キッチンや日光による）や軽い非感染性の傷を鎮める効果があります。私はビアファインを好みます。なぜなら、ビアファインの方が見つけやすく、パッケージも大きいからです。その日、日光を浴びすぎた場合は、夕方にビアファインを使用します。
• ホメオプラシン:フランス版ワセリンのようなものですが、特に冬場の荒れた唇や乾いた唇に塗ると、より保湿効果があります。また、乾燥したひじにも使っています。
• エンブリオレーズミルククリーム：毎日使う顔用保湿剤です。保湿力はありますが、重すぎず、プライマーのようにメイクの下にもぴったりフィットします。
• アベンヌ シカルフェート+ リストラティブ プロテクティブ クリーム:これは保護・修復クリームと説明されていますが、私の肌には本当にそのように感じられます。少なくとも週に 2 回は、夜、顔に使用しています。肌が乾燥しているときには、まるで救世主のようです。飛行機に乗るときは、機内持ち込み手荷物に入れて、顔全体に塗ります。現時点では、おそらくこれが私の聖杯製品です。フランスの薬局で 1 つだけ購入できるとしたら、これを選ぶでしょう。
• ビオデルマ サンシビオ H20 ミセラーウォーター:ビオデルマは、ミセラー ウォーターをメイク落としとして初めて導入したブランドだと思いますが、今でも断然私のお気に入りです。今では世界中の薬局でこの製品が手に入りますが、私が初めてこの製品に出会ったのはフランスで、フランスに行くと旅行用サイズのボトルを買わずにはいられません。私の肌は時々少し敏感になることがあります。この製品を使うとメイク落としの際に肌が突っ張る感じがしません。シンプルで手間をかけずに効果があります。
• ラ ロッシュ ポゼ シタプラスト B5 スプレー:フランスに来たら必ず買うべきものとして、コーダリー ビューティー エリクサーを絶賛する TikTok 動画を何度も見ます。試してみましたが、私の肌には合いませんでした (スキンケアのアドバイスは、たとえ私のアドバイスであっても、鵜呑みにしないでください。すべて主観的なものです)。私はラ ロッシュ ポゼ シタプラスト スプレーの方が肌に優しく、潤いを与えてくれるので、ずっと気に入っています。日中、肌が乾燥しているときにスプレーします。べたつかないので、メイクの上からでも使えますが、軽くスプレーするようにしてください。これは、フライト中は常に機内持ち込み手荷物に入れています。

ヘアケアとボディケア

• クロラン エコフレンドリー ドライシャンプー オートミルク配合:私はドライシャンプーが嫌いです。髪が汚く感じて、本来の目的とはまったく逆のことをしてしまいます。しかし、特に長時間のフライトを終えて髪を整える必要があるときには、ドライシャンプーは便利なこともあります。これは私が使った中で最も軽く、残留物も残りません。私は環境に優しいボトルを選びます。軽いパウダーでエアゾールではないので、置き場所をコントロールできます。
• ルネ フルトレール トリファスティック コンディショナー:この商品は抜け毛に効果があると宣伝されていますが、私自身の髪ではその効果は見られませんでしたが、このコンディショナーは髪を重くすることなく赤ちゃんのように柔らかくしてくれるので気に入っています。
• Crowd Paris Detangling Mistの長所：これはもう 1 つの聖杯製品です。これは子供用のもつれを解くヘアミストですが、私はシャワーから出た後、ドライヤーをかける前に大人の髪に使用しています。これも髪を柔らかくする製品ですが、オレンジの花の香りも大好きです。まるで髪用の香水のようです。
• Le Petit Marseillais - オーガニック ココナッツ シャワー クリーム:このシャワークリームはフランスではどこでも、スーパーマーケットでも手に入ります。とてもベーシックな商品ですが、ココナッツの香りが大好きです。
• クロラン ベベ センティッド ウォーター:フランス（およびスペイン）では、ベビー香水はごく一般的です。赤ちゃん（新生児を含む）向けに販売されていますが、この香水は清潔でフレッシュな香りなので、私自身も気に入っています。とても繊細で、アルコールフリーです。

歯科

• マービス歯磨き粉：正直に言うと、この歯磨き粉が好きなのは主にパッケージのためです。バスルームのキャビネットにちょっとした彩りを添えてくれます。フレーバーの種類も豊富で、他の大手ブランドの歯磨き粉と同じくらい効果があります。私のお気に入りはホワイトニング スモーカーズ ミントです。私はタバコを吸わないし、歯を白くすると謳う歯磨き粉には懐疑的ですが、この歯磨き粉は本当に新鮮に感じます。スイート アンド サワー ルバーブ フレーバーも大好きで、朝に口の中にフルーティーなパンチを感じます。
• LEBON 歯磨き粉:歯磨き粉にこれほどのお金をかける必要のある人はいないでしょう（約 13 ユーロ）。しかし、私はパッケージとユニークなフレーバーに目がなく、Cap Ferat Mood フレーバー（ミント寄り）は、本当に華やかで華やかな気分にさせてくれます。