Red Mountain Resort à Ivins, Utah

À deux heures de route de Las Vegas, Red Mountain Resort à St. George, Utah, estCélèbre pour son programme de randonnée. En fait, les randonnées du matin à travers le terrain accidenté du sud-ouest sont le cœur de Red Mountain, et peu importe à quel point vous êtes en forme (ou inapte), il y a un groupe pour vous. Les randonnées des explorateurs sont une promenade tranquille, avec des photos de photos et du temps pour regarder les pétroglyphes. Les randonnées de défi vous poussent un peu plus loin et plus vite, avec plus de gain en élévation. Les randonnées d'endurance sont un canyons push-up à rythme rapide et sur des rochers. Aussi rapide et dur, vous voulez aller, un guide restera avec vous. (Heureusement, quelqu'un s'occupe également de l'arrière du peloton.)

Red Mountain est également l'un des plus abordablesspas de destination: Les tarifs de nuit pour l'hébergement, les repas, les activités de randonnée et de fitness commencent environ 300 $ par personne par nuit. Il est difficile de battre ce taux pour cette qualité, en particulier dans un paysage aussi spectaculaire. Une magnifique montagne rouge (homonyme de la station) se lève derrière un groupe de bâtiments en adobe. Vous pourriez voir la caille se darder dans le jardin tôt le matin, ou entendre des hiboux secouer sur le chemin du retour dans votre chambre le soir.

À l'origine une grosse ferme lors de son ouverture dans les années 1980, Red Mountain a une infrastructure qui date de cette époque. Grâce à des chambres standard soignées et bien rangées, sont petites (pensez à la taille du motel) par rapport aux suites de style appartement qui peuvent être trouvées dans les stations modernes. Pourtant, ils sont confortables, le prix est correct et quiconque veut plus d'espace et une cheminée qui peut être allumée avec la presse sur un bouton peut passer à une villa.

Dans les grandes classes cardio des studios sunlit, la NIA, la danse, le TRX, la zumba, le yoga, la méditation, le stretch, le tapis de pilates et l'entraînement en force sont tous inclus dans le cadre des forfaits de retraite, tout comme les séances d'entraînement en eau et les randonnées quotidiennes du matin. Certaines des meilleures activités sont plus, comme un voyage à Adventures in Bryce Canyon spectaculaire ou par parc national de Zion, ou en faisant une balade à vélo dans la charmante communauté du désert de Kayenta (alerte de magasinage!)

Vous pouvez rouler à cheval dans Snow Canyon, Rock-Climb, apprendre à connaître un troupeau de Mustangs sauvages, de kayak ou de rappel sur un visage de roche rouge au coucher du soleil. Essayez votre main au canyoneering - une combinaison de randonnée, d'escalade, de brouillage, de rappel et de pressage à travers des sections étroites du canyon à fente. Les guides de plein air sont des gens amusants et intéressants qui aiment ce qu'ils font, et ils créeront même une aventure personnalisée. Apportez simplement un peu de rembourrage supplémentaire dans votre budget. Les expériences en plein air varient de 130 $ par personne (quatre heures de kayak) à 250 $ (six heures de canyoneering).

Après avoir travaillé un appétit, tout le monde se rassemble à la salle à manger élégamment rustique Canyon Breeze, où la nourriture est inhabituellement bonne. Avec des plats comme le venaison Cervena à la mélasse avec une échalote, une mûre et un demi-glace de sauge, une igname de la cannelle pepita et du fromage bleu danois - plus un menu de desserts et une carte des vins - il peut être difficile de perdre du poids ici. Mais la nourriture est saine et inférieure aux calories qu'il n'y paraît.

Il y a une perte de poids et de la vie de la vie de la montagne rouge (2 845 $ pour sept nuits), avec une taille de groupe limitée et des conseils supplémentaires, émotionnels, physiques et nutritionnels de l'équipe expérimentée de spécialistes du bien-être et du fitness de Red Mountain. Cet ensemble comprend une analyse de dépense énergétique au repos (REE), qui vous indique exactement combien de calories votre corps brûle par jour, et une analyse métabolique cardiovasculaire vous donne des informations précieuses sur la façon d'exercer le plus efficacement pour perdre de la graisse. Parallèlement à une démonstration de cuisine et à un déjeuner de restauration, vous obtiendrez des services comme une consultation en nutrition personnelle et une séance de formation personnelle qui coûterait généralement un supplément.

Il y a tellement de choses à faire que vous pourriez oublier les services de spa. Ne le faites pas! Le Sagestone Spa est situé dans un dôme de 60 pieds de haut qui était l'un des bâtiments d'origine des années 1980. L'un des traitements le plus populaires du spa, le Red Mountain Revitalizer (170 $ pour 75 minutes) est un traitement corporel luxueux qui commence par un gommage à sucre suivi d'un massage sous une douche Vichy. Un délicieux massage du cuir chevelu lave et conditionne vos cheveux pour vous laisser serein, nourri et renouvelé pour un autre jour.

Guide de l'esprit chaman Betina Lindsey offre une guérison spirituelle à travers les pouvoirs sacrés de l'eau, du feu, de la terre et de la respiration, ainsi qu'une vision intuitive, une clairière énergique et un équilibre à travers les sons des bols en cristal. La lecture du chemin de la vie et la guérison du son vous aident à vous débarrasser de la limitation des croyances et à vous connecter à votre sagesse intérieure.

En utilisant l'imagerie guidée hypnotique pour un changement positif, la consultation l'hypnotise Barbara Harrison facilite un état d'esprit calme et pacifique afin de réduire le stress, de libérer la négativité et d'aider à changer les comportements limitants.

Étant donné la qualité du cadre, des chambres, de la nourriture et de la programmation, Red Mountain offre une valeur fantastique. Ce spa est pour vous si vous êtes inspiré par les paysages du sud-ouest et que vous aimez l'aventure en plein air.

Informations de contact: Red Mountain Resort, PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Réservations sans frais au 1-877-246-4453.