Comment éviter d'être un surpréteur pendant les vacances

Yuriye

Célébrer les vacances avec des êtres chers peut être stressant. Qu'il s'agisse de négocier un champ de mines politiques sur le dîner de Thanksgiving, de trouver un cadeau parfait pour la personne qui a tout, ou de faire face aux dangers des voyages d'hiver précaires, il y a toujours quelque chose de digne d'inquiétude.

Mais cette année, naviguer dans la crise de santé en cours ajoute une nouvelle couche de stress. "Les cas [de Covid-19] sont en place dans 41 États, et 17 États signalent des surtensions sans précédent", rapporte le Dr Syra Madad, un épidémiologiste des maladies infectieuses à New York et boursière au Belfer Center de la Harvard Kennedy School.

Madad, qui apparaît dans les récentes documents Netflix"Pandémique: comment empêcher une épidémie,"Dit le récent pic dans de nouvelles infections, ainsi que l'impact sur les hospitalisations, "peint une image sombre". Aux États-Unis, les cas de virus grimpent vers untroisième sommet, "Et ça ne fera qu'augmenter à partir de là."

«Je ne pense pas que quiconque devrait voyager en cette saison des fêtes», explique Madad, bien qu'elle reconnaisse que «l'abstinence n'est pas la seule approche». Si vous choisissez de voyager et que vous souhaitez visiter des proches en toute sécurité, elle recommande de fusionnerbulles socialesAprès une quarantaine de quatorze jours et l'utilisation d'une stratégie de fromage suisse - qui est plus qu'un simple apéritif de Thanksgiving. "Vous voulez vous assurer que vous superposez autant de mesures préventives que possible", explique-t-elle, donc si une mesure ne vous empêche pas de répandre ou de contracter le coronavirus, un autre le fera.

Voici tout le reste que les voyageurs potentiels devraient faire pour éviter de diffuser le coronavirus cette saison des fêtes.

Déterminez si vous allez, il y a des niveaux sûrs d'infections © Dave et Les Jacobs / Getty Images

Recherchez où vous allez

"La préférence est de garder les choses locales et de ne pas voyager trop loin", explique Madad, mais si une distance plus longue est inévitable,Enquêter sur la façon dont la destination souhaitée gère Covid-19.

Pour déterminer si une région est sûre, Madad analyse quelques repères clés, y compris le nombre quotidien de nouvelles infections dans une zone, le pourcentage global positif et si les nouvelles infections augmentent ou diminuent. Idéalement, une destination devrait avoir moins de quatre nouveaux cas pour 100 000 résidents, un pourcentage positif inférieur à trois et une baisse constante des infections pour la semaine ou deux avant votre arrivée.

Madad suggère également d'évaluer l'infrastructure de test d'une région et la capacité de l'hôpital. "Vous ne voulez pas être dans un endroit où les hôpitaux sont dépassés", dit-elle. "Vous voulez savoir que les hôpitaux de la région ont 40% de leur capacité en USI gratuitement, donc si vous tombez malade et avez besoin d'hospitalisation, vous pouvez obtenir les soins dont vous avez besoin."

Ensuite, il est nécessaire de rechercher leExigences et restrictions de voyagepour où vous habitez et où vous allez. Les lois diffèrent entre les États et les pays et pourraient inclure des tests obligatoires ou des quarts de quatorze jours. Les personnes qui ne suivent pas les directives peuvent payer un prix élevé, comme à New York, oùUn visiteur de la Floride a récemment brisé la quarantaine d'ÉtatEt maintenant, jusqu'à 1 500 $ d'amendes.

Planifiez comment vous y arrivez

De nombreuses compagnies aériennes, services de train et arrêts de repos font un travail impeccable en protégeant le public pendant la pandémie, mais aucun type de transport n'est parfait.

SiVoyager en voiture, minimiser le nombre d'arrêts pris le long de votre itinéraire en emballant les éléments essentiels, y compris - mais sans s'y limiter - les boissons, les collations, le papier hygiénique, les masques faciaux et le désinfectant pour les mains qui contient au moins 60% d'alcool. Lavez ou désinfectez vos mains immédiatement après avoir utilisé des surfaces partagées comme les pompes à gaz.

Quiconque voyage en avion ou en train devrait être prêt à porter un masque facial obligatoire (de préférence un N-95) à partir du début de son voyage jusqu'à ce qu'il atteigne sa destination finale. Le CDC recommande de toucher le moins de surfaces fréquemment utilisées que possible, ce qui signifie opter pour des billets numériques et utiliser des poubelles et des portes sans contact lorsqu'elles sont disponibles. Avec un service limité de nourriture et de boissons sur les avions, n'oubliez pas d'apporter également de l'eau et des collations pour le voyage.

Pour éviter d'être écrasé à côté d'un étranger pour un long vol, vérifiez si votre compagnie aérienne préférée fonctionnera à capacité réduite. Pour les promenades en train, pensez à voyager à des heures hors puits et à laisser une rangée vide entre vous et ses collègues passagers lorsque cela est possible.

Visez à passer un test avant et après votre voyage © Paul Biris / Getty Images

Être testé et en quarantaine

Être testé pour le coronavirus est une partie essentielle de la liste de contrôle de voyage de chacun et doit être fait à la fois avant et après un voyage. Les tests peuvent être effectués dans des soucis urgents, des pharmacies, la plupart des hôpitaux et parfois sur des sites comme les aéroports ou les hôtels. Pourtant, selon Madad, un test "ne devrait pas vous annuler de la mise en quarantaine".

Un test négatif n'est qu'un instantané dans le temps - pas une image du présent - et certains tests Covid-19 peuvent produire des résultats faussement négatifs. Si vous prévoyez de trouver un contact étroit ou de vous rassembler dans des quartiers serrés avec des cercles sociaux en dehors de votre ménage, Madad dit que la mise en quarantaine pendant quatorze jours est le meilleur moyen d'assurer la sécurité de chacun.

Choisissez une location à long terme qui vous convient

Lorsque vous disposez d'une longue quarantaine, enquêtez sur les locations de maisons dans la région ont des commodités adéquates pour un séjour prolongé. Passer deux semaines à préparer des repas, rattraper son retard sur Netflix et travailler à distance dans votre maison à domicile est beaucoup plus agréable avec votre confort de créature préféré. Si vous vous trouvez au bureau virtuel, assurez-vous qu'il existe une forte connexion WiFi. Plusieurs chambres avec beaucoup d'intimité peuvent être la grâce salvatrice d'une grande famille. Un espace extérieur vous aidera à rester sain d'esprit. Ne sous-estimez jamais la puissance d'une cuisine entièrement approvisionnée ou une longue liste d'options de livraison locales.

En raison du coronavirus, de nombreuses plates-formes de partage à domicile ont mis en œuvre des protocoles de nettoyage pour rendre leurs annonces à covide. En avril, Airbnb a présenté leInitiative de nettoyage améliorée, qui permet aux hôtes d'obtenir une certification "Clean améliorée" en suivant un procédé de nettoyage en cinq étapes. Les invités peuvent rechercher des hôtes participants sur la plate-forme avant de réserver leur location.

Les hôtels du monde entier ont également mis à jour leurs procédures pourrépondre aux besoins des invités. Certains offrent un enregistrement sans contact, des applications avec des clés de pièce numérique et une longue liste de nouvelles normes de nettoyage et de sécurité alimentaire. Avec une chambre limitée, pas de cuisine et la possibilité de rencontrer des personnes dans des ascenseurs et des espaces partagés, la plupart des hôtels ne sont cependant pas des hébergements idéaux pour les voyageurs qui espèrent s'auto-s'améliorer.

Peu importe où vous restez, assurez-vous qu'il y a une politique d'annulation flexible en cas de changements de voyage de dernière minute. Le CDC recommande également de demander à votre hôte ou à votre hôtel sur leurPolitiques de nettoyage et de désinfectionEt confirmant que le personnel sur place portera des masques.

Définissez quelques règles de base sur la façon dont vous visitez la famille © Shutterstock / Bogdan Sonjachnyj

Établir des attentes avec les êtres chers

Les événements avec des amis et la famille - où les esprits sont élevés et les gardes sont en panne - peuvent être parmi les plus dangereux en ce qui concerne Covid-19. "Même les petits rassemblements perpétuent l'épidémie", explique Madad, et suivre les directives de la santé est tout aussi essentielle à ceux en qui vous avez confiance.

Bien qu'il n'y ait pas de numéro magique pour une fête adaptée à la pandémie, Madad dit qu'il est impératif de "limiter le nombre de personnes qui sont ensemble en même temps". Celui qui héberge doit s'adapter à tous les clients dans une zone avec une ventilation adéquate - de préférence à l'extérieur - tout en maintenant la distanciation sociale (au moins six pieds l'un de l'autre) et en gardant les unités ménagères ensemble. Elle suggère également de limiter le nombre de repas partagés en groupe et d'opter pour des aliments plaqués individuellement au lieu des repas de style buffet. Les règles régulières s'appliquent également également: portez un masque, lavez-vous les mains et restez à la maison si vous vous sentez sous la météo.

Il aide à établir des attentes claires autour de ces protocoles avant votre arrivée. La communication de vos limites assurera tout le monde en sécurité et atténuera les malentendus potentiels en personne.

Utilisez votre imagination

La créativité est la clé pour célébrer les vacances cette année. "J'ai trois enfants, dont deux à l'école primaire, et ils sont très grands à Halloween", partage Madad. Elle a sa propre bulle sociale et prévoit d'inviter quelques amis pour une chasse aux œufs d'Halloween sur sa propriété. "Je n'annule pas Halloween, mais je prends des précautions pour réduire nos risques, sachant que ce ne sera pas nul."

En ce qui concerne Thanksgiving et les vacances qui suivent, Madad n'a pas décidé ce qu'elle fera. "Il y a beaucoup de facteurs à considérer alors que nous passons aux futures vacances", dit-elle. Les taux d'infection pourraient augmenter ou baisser, le test des infrastructures pourrait s'améliorer, et la seule chose à laquelle nous devons nous attendre est l'inattendu. "Les choses changent si vite, et il y a tellement d'incertitude", dit-elle, "donc je prends des vacances à la fois."