6 destinations de yoga incroyables dans le monde

Le cours de yoga à l'heure du déjeuner dans le gymnase local, pris en sandwich entre le travail et une salade de bureau décevante, est presque une histoire ancienne. Après près de deux ans de cours de yoga YouTube, vous n'êtes pas seul si votre méditation Savasana vire dans les rêveries de la réalisation de salutations au soleil sur une plageBaliou couper votre meilleure pose de montagne dans les contreforts duHimalaya.

La pandémie mondiale a été l'opposé du zen, et nous devons tous nous détendre. Si vous espérez redémarrer votre pratique ou rompre ce qui est devenu une routine sérieusement bien tradée, il est peut-être temps de commencer à planifier un voyage qui mélange le yoga et les voyages. Vous pouvez laisser votre salon derrière pour poser votre tapis au milieu de certains des plus beaux endroits du monde, deEspagneàPérou.

Surtout, soyez attentif aux diversCOVID 19Restrictions sur les voyages lors de la recherche d'une retraite de yoga. Consultez les dernières conseils avant le départ et suivez toujours les conseils de santé locaux.

Publicité

Que votre chien orienté vers le bas soit solide ou votre pose de guerrier est un peu bancale, nous avons rassemblé six des meilleures destinations du monde pour des vacances au yoga; Des endroits que vous pouvez vous détendre, perfectionner vos compétences et profiter d'une myriade d'activités de réparation pour récupérer votre groove.

Rishikesh, Inde

Une ville nichée dans les contreforts de l'Himalaya sur les rives de la rivière sacrée Gange, où les habitants se réunissent au crépuscule pour la cérémonie de culte de la rivière nocturne, fixé sur une bande originale de Temple Bells - il est difficile de comprendre un endroit plus propice à la guérison spirituelle.Indeest le lieu de naissance du yoga, etRishikeshLe pedigree de l'art ancien est bien connu, merci en partie à un certain quatuor Liverpudlian, qui a visité un ashram ici dans les années 60.

Facilité dans ce cœur de yoga avec une classe (ou un séjour plus long) à Parmarth Niketan, l'un des meilleurs centres de yoga indiens offrant du pranayama et de la guérison védique pour toutes les capacités. Pour le rajeunissement total, essayezPhool Chatti Ashram. Debout Strong après 120 ans de pratique, ce centre s'appuie sur les traditions hindoues dans un programme de yoga et de renouvellement holistique.

Loin du tapis: le point de repère le plus emblématique de Rishikesh,Temple Shri Trayanbakshwar, est un grand monument à plusieurs niveaux, orné dans des sanctuaires hindous, qui vaut bien une visite, et pour une expérience plus de pompage de l'adrénaline, il y a amplement l'occasion d'essayer la rafale de rivière dans le Gange, le randonnée aux cascades ou même le saut à l'écart. Si leur présence spirituelle n'est pas assez tangible, le Swinging Cafe Delmar est l'endroit idéal pour rendre hommage aux Beatles (et sert également un smoothie moyen).

Rama Navami: Destinations sacrées ou Divya Desams

Ibiza, Espagne

Arborant toujours fièrement son insigne d'honneur comme l'une des destinations de parti les plus établies au monde,Ibizaest peut-être un ajout inattendu à cette liste. Mais, ébloui de criques secrètes et de plages abritées, et saupoudrée de forêts de pin parfumes, cette île des Baléares concerne autant la sérénité naturelle que l'hédonisme brumeux.

Une bande de nouvelles retraites de bien-être canalisant l'âme libérale et la beauté naturelle d'Ibiza fournit désormais un yin salubre au yang dur de l'île.Yoga ibiza cachéest un de ces centres, qui organise des cours dans des emplacements extérieurs isolés, des séances de hatha de clifft -op au yoga paddleboard dans des criques isolées. Pour une expérience plus conventionnelle, leYogarosaRetreat offre un séjour tranquille dans une villa traditionnelle à la chaux, avec des séances de pratique guidée quotidiennes et de méditation.

Publicité

Loin du tapis: un voyage à Ibiza ne serait pas complet sans un temps de plage dédié, et la topographie accidentée de l'île offre une richesse de randonnée côtière à associer à une baisse rafraîchissante dans le Médan. Pour le moyen ultime de se détendre, dirigez-vous versBenirras BeachUn dimanche soir, où les batteurs de Bongo locaux se réunissent pour jouer au coucher du soleil.

Vallée sacrée, Pérou

Creusée dans les pentes des hautes terres andines et parsemée de citadelles inca, de villages de tissage rural et de villes coloniales aérées, lesRiver de la vallée d'Urubambaest mieux connu comme «sacré» pour une raison. C'est un endroit spirituel, avec l'énergie de Pachamama (Incan Mère Nature) tangible dans chaque sommet de montagne enroulé des nuages, une cascade précipitée et un alpaga de pâturage, tirant des yogis de tous les coins du globe.

Que ce soit la spiritualité ou le paysage qui fait appel, il y a quelques centres dispersés dans la vallée, offrant une variété de cours.Guérison holistique paramatmacentre de l'ancienne ville incan deCuzcoorganise Asthanga Vinyasa Yoga et des ateliers de méditation pour toutes les capacités.

Loin du tapis: la vallée sacrée abrite les sites anciens les plus séduisants du Pérou, notammentMachu Picchuet les ruines deOllantaytamboetÉcrivain. Pour vous détendre après une journée de pratique, dirigez-vous vers la ville coloniale deAguas chaudet trempez les membres fatigués dans ses sources chaudes naturelles.

Machu Picchu: Apprenez à connaître l'icône du Pérou sur la civilisation Inca

Tofo, Mozambique

Perché à la crête d'une plage de sable blanche radicale, le tofo décontracté est une petite mais charismatique ville, à la fois séduisante et sans prétention dans la même mesure. Surplombant un récif corallien regorgeant de rayons manta, de requins baleines, de dauphins et de bosse migratoires, cette communauté côtière est un tirage perpétuel pour les surfeurs et les plongeurs, et son ambiance boho discrète attire également un flux constant de yogis du monde désireux de perfectionner leurs compétences.

Si l'idée d'un chien orienté vers le bas en bord océanique, Gaia-Tree Yoga Shala chatouillez votre fantaisieTurtle Cove, une retraite de yoga et de surf qui propose des cours du débutant à avancé. Alternativement, mélangez votre pratique avec une tache de plongée sous-marine à la retraite spécialement conçue de Tilak Lodge. Eh bien, quand à Tofo ...

Loin du tapis: il est impossible de ne pas être balayé dans le buzz du surf et de la plongée qui imprègne le tofo - idéal pour tester ce noyau nouvellement renforcé et un équilibre aiguisé. C'est aussi un endroit idéal pour nourrir votre estomac ainsi que votre âme, avec une cuisine locale copieuse du manioc et du matapa au lait de coco (un ragoût vert) à la sauce pire peri peri.

Tofo, Mozambique: petite ville, grandes expériences

Boulder, USA

La ville épineuse deRocherdansColoradoest un grand tirage pour les amoureux de la campagne américaine. Camenés par des paysages montagnes dramatiques, des ruisseaux accidentés et des sentiers ponderosa, la population d'étudiants, les urbanites chics et les athlètes en plein air assorti à son énergie naturelle - un terrain fertile en effet pour les studios de yoga et les retraites pour mettre en place une boutique.

Avec l'imposition de FlatHer Mountains comme toile de fond de la vie rocheuse, la pratique du yoga en plein air ici est particulièrement gratifiante.Sup YogaOffrez des séances de yoga à paddleboard sur le réservoir Boulder, en vous concentrant sur le contrôle et la respiration des principaux tout en étant immergé (bien que ce n'est pas entièrement entièrement) dans le paysage environnant de la ville. Pour quelque chose de touche plus traditionnel,Centre de yoga iyengarAu cœur de la ville, un programme complet de sessions thérapeutiques, ainsi que des ateliers d'Asana et d'anatomie pour démarrer. Remarque: Le centre de yoga Iyengar est fermé temporairement en raison de la pandémie Covid-19.

Loin du tapis: Boulder, comme son nom le fait allusion, est un foyer pour l'escalade, avec des cours pour les débutants et les experts qui s'attaquent à des visages à travers les Flatirons, qui propose également de superbes sentiers de randonnée et de vélo. Pour quelque chose d'un peu différent, essayez les tubes sur Boulder Creek - quelque chose d'un rite de passage local - qui peut être une expérience serein ou alimentée par l'adrénaline en fonction des niveaux d'eau de la rivière. Les tubes intérieurs sont disponibles auprès d'un certain nombre d'entreprises du centre-ville, y comprisWhitewater Tube Company.

5 villes de ski américaines que vous pouvez apprécier sans frapper les pistes

Bali, Indonésie

BaliLes montagnes fertiles, volcaniques, le littoral scintillant et les temples à flanc de colline étouffés sont synonymes de tout bien-être, mais l'énergie divine qui caractérise cette île s'étend bien au-delà des retraites privées et des stations de spa de luxe qui apparaissent à moins sur Instagram. Il est absorbé par les cérémonies religieuses respectueuses, les rues éparpillées d'offres de pétales de fleurs et un rythme doux, presque méditatif de la vie locale, apparemment inchangée par les ruisseaux toujours présents de visiteurs cherchant à ressentir l'essence unique de Bali pour eux-mêmes.

Taksu Spa, un sanctuaire serein, offrant une gamme de Hatha, de Flux et de cours traditionnels de yoga balinais traditionnel. Si vous cherchez à vraiment maîtriser votre salutation au soleil, considérez un séjour plus long àVillage d'artRetraitez à Cancgu, qui propose des ateliers de yoga personnalisés pour les débutants et vers le haut.

Loin du tapis: de la détente de la plage heureuseSeminyakPour explorer les nombreux temples tranquilles de l'île, la relaxation et la restauration sont construites dans l'ADN de Bali. Par conséquent, il y a des tonnes deExpériences de voyage de qualité proposées iciCette couple bien avec un passage dans une retraite de yoga, de regarder les artisans traditionnels au travail pour repérer les macaques effrontés dans UbudForêt de singe sacrée.

Vous pourriez également aimer:
10 Wellness se retire pour recharger post-pandemique
10 meilleures retraites de fitness dans le monde
Comment avoir une retraite de yoga sur un budget