Comment avoir une retraite de yoga sur un budget en 2022

Yuriye

Trouver votre zen ne devrait pas avoir un prix élevé.

Les retraites de yoga ne sont plus une expérience de voyage de luxe; Avec un nombre toujours croissant de voyages budgétaires proposés à travers le monde, vous pouvez affiner votre pratique à l'étranger pour moins que ce à quoi vous pourriez vous attendre.

Pour célébrer la Journée internationale du yoga le 21 juin 2022, voici nos conseils sur la façon de vous assurer que le coût de la recherche d'illumination ne durcit pas votre moelleux, où que vous dérangez ce tapis.

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Recherchez une retraite sur les sentiers battus si vous voulez beaucoup. Images Cavan RF / Getty Images

Recherchez une destination de bonne valeur

Première étape: Identifiez une destination où votre argent va plus loin avant de réduire la chasse à une retraite particulière. Commencez vos recherches avec les sites des compagnies aériennes à faible coût, en travaillant où ils volent et le temps le moins cher pour y aller. Partout où votre recherche de faits mène, il y a de fortes chances que vous y trouverez une retraite. N'oubliez pas que les destinations de yoga les plus populaires au monde peuvent être livrées avec un supplément, alors pensez à aller quelque part un peu différent à la place. Situé sur l'Asie? EssayerNépalouCambodgeau lieu deThaïlandeou leMaldives. Basé dans leNOUS? Pourquoi ne pas regarderTexasouColoradoplutôt queCalifornieouHawaii?

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Revenir à la nature peut faire des merveilles pour votre pratique. Images Sitriel / Getty

Embrasser le plein air

Choisissez un endroit qui offre de nombreuses activités de plein air gratuites ou bon marché qui vous reconnectent avec la nature, comme la natation sauvage, les promenades côtières, les taches sauvages et la méditation à l'état sauvage. Situé dans les forêts de Suède,Rassemblements de shambalaFournit une utilisation gratuite de vélos, de canoës et de saunas flottants. Le lodge traditionnel et la cuisine végétalienne dirigée par des bénévoles vous maintiennent à l'abri et nourri, mais venez en deuxième position dans l'environnement naturel. Pour les bases plus aventureuses et éloignées avec un transport local bon marché peuvent fournir cet équilibre entre le calme du yoga et l'excitation de l'exploration pour un bon prix. Atlas Kasbah, une forteresse berbère traditionnelleMaroc, propose du VTT et de la randonnée entre les séances de yoga.

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Les voyages qui combinent le yoga avec le surf sont populaires au Portugal et à Bali. images furtaev / getty

Doubler avec un combo

Si vous essayez une retraite pour la première fois ou que votre plus One ne souhaite pas éclabousser pour faire des poses de chien orientées vers le bas 24/7, n'ayez pas peur: les voyages combinés sont à la mode maintenant. Beaucoup d'endroits offrent du yoga et une autre activité, comme l'apprentissage d'une langue, de la cuisine ou de la photographie. Cette option peut servir de deux voyages en un, ainsi que un moyen d'apprendre une nouvelle compétence. Cela peut également signifier que le yoga ou l'alternative sont à prix réduit, plus disponibles ou que vous êtes en mesure de faire une gamme d'activités sans le coût de transport supplémentaire de votre retraite. La combinaison du yoga avec le surf est particulièrement populaire dans des endroits tels queBalietPortugal- les propriétaires deCasa Paco D'Alhas, par exemple, embaucher des instructeurs de yoga, mais aussi organiser des cours de transport, d'équipement et de surf et de stand-up sur les plages environnantes.

Voici ce que vous devez savoir pour planifier un voyage dans le monde

Trouver des fouilles abordables

Salué comme leAirbnb de fouilles de yoga,Bookretreatsest un bon endroit pour découvrir des endroits budgétaires pour séjourner. Il existe également des temples avec des installations de base destinées à tous les demandeurs de zen, tels que ceux répertoriés sur le site de réservation coréenSéjour du temple. Ou restez local: le yoga, la méditation et les centres bouddhistes bordent les rues des villes et des villes à travers le monde.New Yorkest un centre de yoga en constante augmentation; Brooklyn, en particulier, est parsemé de studios, et il existe également un grand nombre de points chauds à travers le monde offrant des retraites à prix réduit ciblées sur les routards, tels queBaie de Byron, Australie etUbud, Bali.

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De nombreux studios fournissent tout l'équipement dont vous aurez besoin lors d'une retraite. Images de héros / images Getty

Économisez sur le shopping

Vous resterez dans vos vêtements de yoga pendant la plupart du temps pendant la retraite, il n'est donc pas nécessaire de faire des folies dans une boutique pré-holie traditionnelle. Aussi tentant que ces leggings de nouvelle saison puissent l'être, vous pouvez probablement vous passer d'autres vêtements en dehors des maillots de bain pour un plongeon entre les cours et des couches plus chaudes si nécessaire. Et en ce qui concerne les équipements de yoga spécialisés tels que les tapis, les blocs, les sangles et les boucles, recherchez des studios qui fournissent tout ce dont vous pourriez avoir besoin. N'ayez pas peur de leur poser des questions à l'avance: les entreprises réputées devraient être heureuses d'expliquer exactement ce qui est proposé avant de vous engager.

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Vous pouvez économiser de l'argent - et approfondir votre expérience - en faisant du bénévolat lors d'une retraite. Images de héros / images Getty

S'impliquer davantage

Payez moins et en savoir plus en obtenant de la pratique à votre retraite, en aidant à la cuisine commun, le nettoyage, le jardinage et le bénévolat général. Après tout, vous pouvez explorer les nombreux volets philosophiques du yoga sans vider vos poches, que ce soit dans des actes de service ou d'autodiscipline, et cela est reconnu dans le tourisme de bien-être dans le monde entier.Saut de travaila un certain nombre de retraites pour lesquelles vous pouvez faire du bénévolat, tandis queVillages Eco YogaCombine le yoga et le travail dans les fermes biologiques, la construction de l'éco-construction et l'aide aux communautés locales, principalement en Amérique du Sud.

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Si vous souhaitez contrôler tous les aspects du budget, pourquoi ne pas organiser une retraite vous-même? Images Aerogondo / Getty

Retour des fêtes

Pourquoi ne pas organiser votre propre retraite avant d'approcher un instructeur? En construisant un voyage à partir de zéro, vous pouvez définir en détail les paramètres du budget et éventuellement éliminer les coûts de marketing de l'équation en réunissant vous-même un groupe. Plus le groupe est grand, plus la sauvegarde potentielle est grande. Visiter un centre de yoga pour obtenir des conseils et des conseils des expériences des autres peut également vous aider avec vos propres recherches. Et vous pourriez demander aux participants de prendre la responsabilité des activités supplémentaires, qu'il s'agisse d'organiser une séance d'esquisse, d'organiser des ateliers de méditation ou de diriger des randonnées, de se raser encore plus de vos dépenses.

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