17 choses à savoir avant de visiter la Bolivie

Au cœur deAmérique du Sud,Bolivieabrite certains des paysages les plus dramatiques du continent.

Des forêts tropicales vierges et des sel à haute altitude aux villes riches en diversité culturelle, il y a une quantité incroyable àVoir, faire et expérimenterici. En tant que plus ajouté, l'hébergement, le repas à l'extérieur et le transport sont tousbudgétaire.

De la planification du voyage parfait à la sécurité et à l'étiquette sur le terrain, il y a quelques choses que chaque voyageur devrait savoir avant de partir en Bolivie. Voici nos meilleurs conseils.

1. Choisissez le bon moment pour visiter

Chronité votre voyage en Bolivie pour s'adapter à la météo. Il fait généralement beau à travers la Bolivie pendant la haute saison de mai à octobre, mais les températures hivernales peuvent baisser fortement dans l'ouest montagneux, une zone connue sous le nom de laaltiplano(Highlands), alors emballez des couches chaudes.

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C'est le bon moment pour le trekking et d'autres sports d'aventure, mais la demande et les prix des visites et des hébergements sont plus élevés qu'à d'autres moments de l'année - il est judicieux de réserver à l'avance.

La saison des épaules d'octobre à novembre est un moment particulièrement bon pour visiter leSalar dort aussi, car le printemps entraîne des températures plus chaudes, tandis que la pluie reste rare. La basse saison (novembre à avril) est chaude et pluvieuse, perturbant le transport et rendant de nombreuses activités de plein air difficiles ou peu attrayantes, en particulier dans les plaines.

2. Vérifiez si vous avez besoin d'un visa touristique pour la Bolivie

De nombreux visiteurs n'ont pas besoin d'unvisa touristiquePour voyager en Bolivie - y compris les citoyens du Royaume-Uni, la plupart des pays de l'UE et de l'UE, le Canada, l'Australie, la Nouvelle-Zélande, le Japon et la plupart des nations en Amérique du Sud. Mais certains autres voyageurs - y compris les citoyens américains - ne peuvent pas visiter sans visa. Contactez votre ambassade de bolivienne locale ou votre consulat pour vérifier les dernières réglementations.

3. Prévoyez de voyager au-delà des Andes

La Bolivie est souvent décrite comme un pays andin, et bon nombre de ses principales attractions - y comprisLac Titicacaet le salar de Uyuni, les plus grands sels du monde - sont emballés dans lealtiplano.

Mais le pays est remarquablement diversifié et vous aurez une expérience beaucoup plus enrichissante si vous combinez des aventures Andia avec des voyages pour explorer certains des autres paysages fascinants de la Bolivie.

Ainsi que les montagnes, prenez le temps du tropicalGran Chiquitanierégion, la nature sauvage aride du Chaco et leAmazon Basin, qui couvre environ un tiers du pays.

4. Obtenez vos coups avant de voyager

Comme pour d'autres destinations sud-américaines, il y a certaines précautions de sécurité à connaître. Si vous voyagez d'un pays avec de la fièvre jaune endémique - qui comprend l'Argentine voisine, le Brésil, la Colombie, l'Équateur, le Paraguay et le Pérou - il vous sera peut-être demandé de montrer votre certificat de vaccination de fièvre jaune à la frontière.

Vous devrez peut-être également montrer un certificat lorsque vous voyagez dans des zones de Bolivie en dessous de 2500 m (8200 pieds).

Il est également conseillé de s'assurer que vos vaccinations pour l'hépatite A et le tétanos sont à jour. Les coups pour l'hépatite B, la diphtérie, la typhoïde et la rage valent également la peine d'être considérés, en particulier si vous séjournez en Bolivie pendant un certain temps.

5. Apporter des médicaments antipaludiques aux basses terres de la Bolivie

Le paludisme est présent dans les zones de plaine de la Bolivie, notamment dans la région amazonienne, alors prenez une prophylaxie antipaludique. Les voyageurs ont le choix de médicaments antipaludiques - parlez à votre médecin pour trouver la meilleure option pour vous.

6. Donnez-vous un itinéraire flexible

Retards de transportsont communs en Bolivie, grâce en partie àBlocs, obstacles liés à des manifestations qui peuvent parfois durer plusieurs jours. Prévoyez une certaine latitude dans vos plans de voyage, consultez les nouvelles et demandez localement les dernières informations.

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Les inondations pendant la saison des pluies de novembre à avril peuvent également entraîner de graves perturbations du transport, en particulier dans le sud-est, alors planifiez en conséquence.

7. Apprenez de l'espagnol avant de partir

L'anglais est parlé assez largement dans des zones touristiques telles queSuccion,UyuniEt Rurrenabaque dans la région d'Amazonie, mais vous rencontrerez moins d'anglais lorsque vous vous dirigez des sentiers battus.

Ça vaut la peine d'apprendre un peu simplePhrases espagnoles- ou mieux encore prendre des leçons d'espagnol formelles - avant d'arriver dans le pays. À tout le moins, apprenez suffisamment d'espagnol pour vous aider à trouver le bon bus et à organiser un repas et une chambre d'hôtel.

8. Emballez le bon équipement

Quelle que soit la période de l'année, la météo en Bolivie varie selon le terrain. Cela vaut la peine d'apporter une veste de pluie, des bottes de marche et des lunettes de soleil, plus - si vous visitez le froidaltiplano- sous-couches thermiques et une toison chaude.

9. Apporter de l'argent à des parties plus éloignées de la Bolivie

Pendant que les distributeurs automatiques(Distributeurs automatiques)sont courants dans les villes et les grandes villes, ils peuvent être difficiles à trouver dans les zones rurales, alors transportez toujours de l'argent avec vous. Et n'acceptez pas les notes de Boliviano déchirées, réparées ou tatty comme changement - celles-ci peuvent être difficiles à dépenser (même si elles restent officiellement le légal).

10. Utilisez les salutations espagnoles lorsque vous rencontrez des gens

Dans une certaine mesure, la société bolivienne est encore assez formelle. C'est normal de saluer quelqu'un avec un polibonjour(bonjour),Bon après-midi(bon après-midi) ouBonne nuit(bonne nuit).

Lorsque vous traitez les gens, utilisezseñoroudame(MR ou MRS) ou un titre officiel tel que le médecin le cas échéant. S'en tenir à la formetoi("vous") pour les gens que vous ne connaissez pas bien, plutôt que pour letoi.

Suraltiplano, les formes masculines et féminines de "ami" -amigoetamiga- sont couramment utilisés.

Disant s'il vous plaît(s'il te plaît)Et merci(Gracias)ce n'est que de bonnes manières. Lorsque vous mangez au restaurant,apprécier(Profitez de votre repas) est une autre phrase pratique à retenir.

11. Soyez respectueux lorsque vous prenez des photos de personnes

Demandez toujours la permission avant de prendre une photo de quelqu'un, en particulier lorsque vous êtes à la campagne. De nombreuses personnes des communautés minoritaires de la Bolivie préfèrent ne pas être photographiées - si quelqu'un refuse la permission, respectez leurs souhaits.

12. Protégez-vous toujours contre les morsures de moustiques

Bien que les antipaludiques réduisent le risque d'attraper le paludisme, ils ne l'éliminent pas entièrement, et les moustiques et autres insectes mordants peuvent également répartir d'autres maladies telles que la dengue, la maladie de Chagas et le virus Zika.

Il est important de prendre des précautions pour éviter d'être mordu, comme le port de hauts, de pantalons et de chaussettes à manches longues (idéalement dans des couleurs claires), dormant sous un filet de moustique et en utilisant un répulsif de moustique efficace.

Les crèmes, les sprays et les tueurs de moustiques rechargeables avec des concentrations élevées de DEET (diéthyltoluamide) ont tendance à être les meilleurs paris.

13. Ne buvez pas l'eau du robinet bolivienne

L'eau du robinet en Bolivie n'est pas sûre à boire, mais l'eau en bouteille est peu coûteuse et largement disponible, ou vous pouvez purifier la vôtre.

Si vous prévoyez de faire de la randonnée, cela vaut la peine d'apporter un filtre à eau à osmose inversé et / ou des comprimés de purification de l'eau pour réduire le poids de votre sac à dos et réduire les déchets plastiques.

14. Prenez l'altitude au sérieux

Le mal de l'altitude peut être un problème grave dans l'ouest de la Bolivie. De nombreuses destinations touristiques sont à des altitudes supérieures à 3000 m (9840 pieds), et la maladie aiguë des montagnes (AMS) est un risque, même si vous êtes en forme physiquement en forme.

Cela inclut les villes deLa Pazet Potosí, Lake Titicaca et le Salar de Uyuni, ainsi que l'aéroport d'El Alto, qui à 4062m (13 327 pieds) est le plus haut aéroport international du monde.

Le risque d'AMS augmente plus vite que vous montez et plus vous montez, et les efforts pénibles en altitude peuvent également être un facteur. Les premiers symptômes comprennent des maux de tête, des nausées, des vomissements, des étourdissements, des malaise, de l'insomnie et une perte d'appétit, mais les AM peuvent provoquer le coma et la mort.

Prenez le temps de s'acclimater correctement et faites une pause pour les jours de repos sans augmentation de l'élévation sur toute montée soutenue. Évitez de vous surexploiter, mangez des repas légers, évitez l'alcool et se reposez-vous.

Certains randonneurs et grimpeurs prennent des médicaments tels que l'acétazolamide ou les remèdes locaux tels que les feuilles de coca et le thé de coca, mais celles-ci ne font que réduire ou retarder les symptômes. Si vous souffrez de symptômes graves d'AMS, descendez rapidement à une altitude inférieure et demandez de l'aide médicale immédiatement - le mal de l'altitude peut être mortel.

15. Ne retirez pas les produits Coca du pays

L'usine de Coca est sacrée pour les personnes de l'autre côté des Andes depuis des milliers d'années et un tiers des Boliviens mâchent régulièrement les feuilles de coca, boivent du thé de coca et consomment d'autres produits de coca.

Mais bien que la plante soit légale en Bolivie, elle est illégale presque partout ailleurs car les feuilles sont utilisées pour produire de la cocaïne. Ne prenez pas de feuilles de coca ou de produits Coca avec vous - les autorités douanières prennent ces articles très au sérieux.

16. Les femmes voyageurs ont signalé du harcèlement

Il y a généralement moins de machisme en Bolivie que dans de nombreux autres pays d'Amérique du Sud, en particulier dans les villes andines.

Cependant, les femmes voyageurs sont toujours confrontées à une certaine quantité de tracas et de harcèlement, en particulier pendant la période du carnaval (février à mars) alors qu'il y a eu plus d'alcool. Il n'est pas considéré comme sûr de marcher seul la nuit ou dans des endroits éloignés.

17. Il y a une discrimination envers la communauté LGBTIQ +

La Constitution bolivienne interdit expressément la discrimination fondée sur la sexualité ou l'identité de genre, mais le mariage homosexuel reste illégal et les membres de la communauté LBGTIQ + sont toujours confrontés à des préjugés et à la discrimination.

Il y a des bars et des lieux LGBTIQ + dans les grandes villes, notamment La Paz et Santa Cruz, qui était le cadre de la toute première marche de la fierté de la Bolivie en 2001. Dans des zones plus rurales, des manifestations publiques d'affection peuvent attirer l'attention indésirable.