ネパールのマナスルサーキットをトレッキングする方法

Miwa

ネパールのマナスルサーキットをトレッキングする方法

写真：Skazzjy / Getty Images

毎年何万人もの人々がヒマラヤに群がり、世界で最も高い山々をハイキングしています。ネパール、中国、ブータン、インド、パキスタンを横切って伸びる山脈には、信じられないほどのトレッキングルートがあります。これらの中で最も人気のあるのは、アナプルナサーキットとエベレストベースキャンプ、しかし、他のオプションもありますが、その中で最高はネパールのマナスルサーキットです。

1991年に外国人に開かれたマナスルサーキットは、しばしば「新しいアンナプルナサーキット」と呼ばれ、忙しくなる前にアンナプルナサーキットがどのようなものであったかを思い起こさせます。このルートは、26,781フィートで世界で8番目に高い山であるマナスルを回り、壮大な山の景色、遠隔村、チベットの仏教文化を網羅しています。これに着手する前に知っておくべきことがすべてですネパールの息をのむようなトレッキング。

なぜアンナプルナよりマナスルを選ぶのですか？

人気のアナプルナサーキット混雑していて、ルートの大部分に沿って走っている道があまりにもアクセスしすぎています。マナスルサーキットはアンナプルナ回路の東にありますが、それでも比較的触れられていないと感じています。

このトレッキングは、遠隔地の山の村に到着し、中国のチベット自治地域の国境に近づきます。その場所により、マナスル地域は制限された地域であり、忙しくなりすぎるのを止めました。ルート全体をカバーするのに十分な茶屋が建設された2010年には、人気になり始めました。

国境への近さは、チベットと仏教の強い影響をもたらしました。トレッカーは、カラフルな祈りの旗が風にひらひらと揺れ動くのを見て、道と村でさまざまな形で複数の仏塔、マニの壁、祈りの車輪を渡します。トレッキングには、13,100フィート以上のPungyen Gompaを含むいくつかの修道院が見えます。この修道院への訪問は、サマゴンから散歩の日を散歩するために人気のある選択肢です。

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マナスルサーキットで何を見るか

2,300から16,752フィートに進むと、マナスルサーキットの風景が毎日変わります。それは、ブディ・ガンダキ川を追いかけることから始まり、そこから崖の下に流れ落ちている滝を見ることができます。土地は田んぼから竹林、高山の森に変わり、最終的に最高の高度でほとんど不毛になりました。 16,752フィートのLarkya La Passは、氷河モレーン、凍った湖、雪の上にあなたを連れて行きます。氷河はパスの上の山にしがみついています。

トレイルでは、ミュールのラインは、遠隔地の村に物資を運ぶ不安定な棚をナビゲートします。より高い高度で、ラバは凍った山の温度のために厚いコートを持つ巨大な牛のような動物であるヤクに道を譲ります。地元の人々は、これらの生き物を牛乳、肉、温かいコートに使用します。

行くのに最適な時期

サーキットをトレッキングするのに最適な時期冬が始まる前に10月または11月になります。この時点で、晴れた空はほぼ保証されています。 9月と5月への3月も行くのに良い時期ですが、天気は雪とモンスーンの雨のタイミングに依存しています。

そこにたどり着く方法

ネパールへの旅行は、首都カトマンズで始まります。トレッカーは通常、国を出入りする前にそこで数晩過ごします。ツアーを予約した場合、プライベートジープがSoti Kholaのトレッキングの開始まで北西に連れて行ってくれます。

多くの人がトレッキングの後にポカラに公共バスに乗っています。ポカラは、晴れた日に息をのむような山の景色を望む美しい湖側の街です。カトマンズよりもサーキットに近く、骨の折れる旅の後、くつろぐのに最適な場所です。

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ハイキングにどれくらい時間がかかりますか？

Soti KholaからBesisaharまでの実際のトレッキングは、通常12日で行われます。カトマンズやポカラでの時間と同時に、トレッキングとの間を旅行するために数日を加えて、合計で旅行全体に約17日かかります。ルートを延長したり、途中でより多くの休憩を取る場合は、回路により多くの時間を費やすことができます。

このハイキングには、まともなレベルのフィットネスが必要になることに注意してください。挑戦的な地形に取り組み、毎日5〜6時間歩き、高度で16,000フィート以上に達します。徒歩で覆われた全距離は約105マイルです。

何を梱包しますか

ヒマラヤのトレッキングに何を詰めるべきかという素晴らしいリストがたくさんありますが、ここに絶対的な必需品がいくつかあります。

サーキットは複数の気候をカバーするため、汗を誘発する熱および凍結凍結温度のために層を詰めます。
a頑丈なハイキングブーツのペア必須です。
a暖かい寝袋寒い夜のために。
浄水タブレットSは、きれいな水を飲んでいることを確認するための最良の方法です。
自宅やカトマンズで高エネルギーのスナックをストックアップしてください。これらはルート上で非常に高価です。
高度に関しては、トレッカーはしばしばDiamoxを服用します。あなたのガイドは、これを服用して、あなたのグループが順化日をとることを確認することが最善であるときにあなたにアドバイスします高度病を防ぎます。

バッグを持ちたくない場合はポーターを選ぶことができますが、どちらの方法でも光を詰めるのが最善です。

許可が必要ですか？

制限区域にあるため、このルートをハイキングする許可が必要です。また、回路だけを服用することはできません。少なくとも1人の他の人が必要です。また、登録ガイドも同行する必要があります。ガイドは友好的であり、ペースを設定し、豊富な知識を提供するため、素晴らしい追加です。

必要な許可は、制限エリア許可（RAP）、Manaslu Conservation Area Project（MCAP）許可証、およびAnnapurna Conservation Area Project（ACAP）許可です。ラップは、1日あたり70ドルに加えて、1日ごとに10ドルです。価格はピークシーズンの外側にわずかに低下します。 MCAPとACAPはそれぞれ約30ドルです。

許可証を介して取得できますネパール観光局のオフィスまたはカトマンズの登録トレッキングエージェント。ツアーを予約すると、エージェントが許可を整理します。いずれにせよ、パスポートの写真を4枚提供する必要があります。

旅行保険が必要ですか？

旅行保険が必要ですこの旅行のために。ほとんどのトレッキング企業はそれなしではあなたを連れて行くことはありません。また、あなたが高度と山の救助のためにカバーされていることを確認します。

トップツアー会社

ガイドと許可を自分で手配するか、ツアーを予約できます。ツアー会社はあなたのためにトレッキング全体を手配し、すべてをより簡単にします。推奨されるツアー会社の中には次のとおりです。

滞在する場所

旅行の毎晩に利用できる茶屋があります。彼らは基本的な宿泊施設を提供します。多くの場合、2つのシングルベッドがある部屋です。枕と毛布は通常提供されますが、夜はかなり早い段階で寒くなるので、暖かい寝袋が不可欠です。茶屋には暖房がありませんが、夕方にはいくつかの軽い火があります。あなたが高くなるほど、お湯が来るのが難しいことに注意してください。

茶屋は、朝食と夕食を食べる場所でもあります。あなたがより遠くになると、食事のオプションが減少します。最も栄養価の高いオプションと常に利用可能なオプションは、主食のネパールのレンズ豆、米、野菜料理であるDal Bhatです。