ネパールのグレートヒマラヤトレイル：完全なガイド

具体的なトレッキングトレイル自体よりもコンセプトであるグレートヒマラヤトレイル（GHT）は、低、中央、高ヒマラヤの山々を通る既存のトレッキングトレイルのネットワークです。トレイルの大部分はネパールにありますが、彼らはまたインドとブータンに到達します。一緒に、GHTは世界で最も長く、最高のトレッキングトレイルであり、少なくとも1,000マイルに及びます。単一のオペレーターはGHTを「実行する」ことはありませんが、さまざまな組織や企業がトレイルで働いており、トレッカーがそれらを横断したいと考えています。

ネパールは、トレッキングトレイルと、トレッカーをサポートするシンプルだが優れたインフラストラクチャで有名です。地元住民は何世紀にもわたってヒマラヤの丘や山を通り抜けてきました。 20世紀半ば以来、ネパールが外部の訪問者にオープンしたとき、トレッカーはこれらの同じ道をたどっています（そして新しいパスを偽造しています）。

旅行者は、GHT全体を一度にトレッキングする必要はありません。実際、季節の状態、高度、およびネパールのほとんどの地域でのトレッキングが春と秋には非常に短い窓に限定されているという事実のため、GHT全体を一度にしようとしないことが最善です。しかし、他の多くの人と同じです長距離トレッキング世界中（ニュージーランドのアラロア、パシフィッククレストトレイル）、時間の経過とともに全体に合計するセクションを行うことが奨励されます。

ネパールのGHTは、ヒマラヤのさまざまな地域に焦点を当てた10の管理可能なセクションに分割されています。これらには、そのような非常に人気のある場所が含まれますエベレストそしてアンナプルナ地域と、より少ない地域。これらのセクションは（西から東へ）です。

• 極西ネパール
• バンブルビー
• ララと卸売
• ドルポポ
• アンナプルナとムスタング
• マナスルとガネーシュヒマル
• 長老と地獄
• エベレストとロルワリング
• マレー人
• カンチェンジュン

GHTを完了するための2つの主なオプションがあります。「低ルート」または「ハイルート」を取得します。また、下部のセクションにはより多くの村がある傾向があるため、山道と文化的ルートとも呼ばれることもあります。 GHTを段階的に行っている場合は、ミックスしてマッチすることもできます。これにより、低ルートの夏の暑さや、高いルートでの冬の雪が避けることができます。

低ルート

名前が示すように、GHT低いルートは低い方向のオプションです。これらのトレイルは主にパハールを通過します、ヒマラヤのネパールのふもと。たとえば、ネパールの首都カトマンズは4,593フィートの高度に位置し、谷を囲む「丘」は最大9,156フィートに達します。

低いルートは、2つのルートの中でより安価です。これは、トレッカーが低ルートのどこにでも高価な許可証や必須ガイドを必要としないためです。しかし、それはまた、トレイルがより多くの村を通過し、道路に近いため、食べ物と宿泊施設がアクセスしやすく、したがって安価です。ネパールでトレッキングするとき、あなたが行く高度が高いほど、食べ物と宿泊が高価であるということは一般的な知恵です。

ただし、2つのルートの中で、低いルートが簡単だと思ってだまされないでください。高度は一般に高ルートよりも低いですが、たくさんあります 上下の。目的地の村があなたの下にあることを見つけるために、上り坂の道を数時間費やして、あなたが始めた高度で、精神的および肉体的に課税することができます！また、トラバースにはいくつかの高いパスがあります。ネパールの下部の土地は、一年の特定の時期に非常に暑くて湿度が高く、歩くために非常に消耗している可能性があります。

高いルート

高いルートはより高く、条件の準備を整えますが、一度高度に順応すると、多くのトレッカーは、低いルートのように挑戦的な歩行を感じることができないかもしれません。または、少なくとも、それは別の方法で挑戦的です。

高いルートには、より多くの国立公園の土地と制限された領土を通過するため、低ルートよりも多くの許可が必要です。また、カンチェンジュナ、アッパーマスタング、アッパードルポなど、ハイルートの一部をガイドしてトレッキングすることも不可欠です。エベレストとアンナプルナ地域ではガイドは必要ありませんが、許可されており、これらの非常に人気のある場所では宿泊施設と食料のコストが高くなる傾向があります。

上部ドルポには2つの可能なルートがあります。最北端のルートでは、週500ドルの許可証とガイドを使用したトレッキングが必要です。ただし、最南端のルートはこれを回避します。

マルチカントリールート

国際的なトレイルとして、GHTは現実というよりも概念のようなものです。パキスタンの西ヒマラヤのナンガパルバットから始まり、チベットの東ヒマラヤのナムチェバルワで終わると、この2,800マイルの山の地形を横断することは理論的に可能です。

しかし、近くにいるにもかかわらず、ヒマラヤの山々が嘘をつく南アジア諸国を旅することは、徒歩でも他の方法でも簡単ではありません。地政学的な緊張のため、インドとネパールの国境のほとんどを除き、境界線は厳しく制御されています。そして、インドとネパールの国境はそれ自体の市民に開かれていますが、非インド人と非ネパリスが渡ることを許可されている場所はいくつかあります。

GHTのトレッカーは、その国境が山の領土を通る想像上の線である場合でも、国境を越えて歩くことを期待すべきではありません。さまざまな国でGHTのセクションを実行したい場合は、通常、国境を越えて運転したり飛行することを計画する必要があります。一部のチームは、GHT全体を1回の連続してトレッキングしましたが、これらは有名な性格（1981年にエドマンドヒラリーirの息子、ピーターヒラリーなど）、または国際的な支援とスポンサーシップである傾向がありました。

実用的なヒント

• 完全なGHTをトレッキングするには、90日から150日間の間にかかることがあります。
• GHTのほとんどの部分は、ガイドやポーターなしでは、独立してトレッキングできます。ただし、ヒマラヤで非常に経験豊富なトレッキングをして、ネパール（または他の地元の言語）を話す場合を除き、少なくともトレイルの一部では、地元のガイドやポーターの助けは良い考えです。彼らは、国立公園や制限付きエリアに入るのに適切な許可を確保し、より人気のあるまたはより遠隔の部品に宿泊施設を確保し、一般的に安全に保つことができます。
• ヒマラヤでトレッキングする最大の危険は、環境的です。高地、降雪、モンスーンの雨、地震リスク、地滑り、および危険な道路旅行がトレイルヘッドに到達することです。ヒマラヤの外国人を標的とする深刻な犯罪はまれです。すべての合理的な予防措置を講じるべきであり、単独でトレッキングすることは決してお勧めできませんが、暴行や暴力犯罪について過度に心配する必要はありません。
• 不可能ではありませんが、GHTを一度にトレッキングするには、オフシーズンを歩く必要があります。ネパールでは、これらは冬（高度が高く、条件が厳しい）、そして雨の列によって景色が不明瞭になり、いくつかのトレイルが洗い流される場合がある濡れたモンスーンです。 GHTを一度に行うことを決意している場合は、オフシーズンのトレッキングのための適切な準備をして、GHTでの経験を持つ適切なツアーオペレーターに相談してください。
• ヒマラヤの特定の部分は、外国人（および時には地元の人々）に立ち入り禁止であり、/または旅行に追加の許可を必要とします。国境地域は、特にインド中国とインドとパキスタンの国境で最も敏感である傾向があります。これらの地域でのより重い警察と陸軍の存在は、通常、あなたが敏感な地域に近づいていることを示す良い兆候です。ネパールでは、アッパーマスタングとドルポには追加の許可と料金が必要です。これらの場所のいくつかは、とにかく組織化されたツアーのガイドでのみ訪れることができますが、GHTのトレッキングを計画するときにコンサルティングツアーオペレーターが良いアイデアであるもう1つの理由です。