スパに行く上位12の理由

Miwa

健康になったり、体重を減らしたり...またはふける！

スパの休暇に行く理由をお探しですか？スパは何千年もの間、癒しの場所として知られています。先住民、ローマの兵士、王室、貧困者はすべて、痛みを軽減し、病気を治す能力で有名な温かい鉱物スプリングを浴びるために旅をしました。今日のスパはもはや熱水だけに結び付けられていませんが、リラクゼーション、若返り、目的意識の新たな感覚をまだ約束しています。

基本レベルでは、スパは治療を提供します治療マッサージ、ボディトリートメント、フェイシャルのように、あなたの幸福感を改善します。最高レベルで、伝説宛先スパCanyon Ranch Lenoxのように、医学的問題を支援したり、離婚や死のような大きな人生の後退に対処したりすることができます。スパの健康上の利点を享受する方法と、どこへ行くべきかについての提案を以下に示します。

健康に！

レノックスのキャニオンランチは、1890年の金色の年齢の邸宅を中心に建てられています。レノックスのキャニオンランチ

目的地のスパは、いくつかの健康的な変更を加え、サポートが必要な場合に最適な選択です。この小さなグループのすべての包括的グループヘルススパリラックスしたスパトリートメントとバランスの取れた栄養と運動を提供します。これらは、ニューライフハイキングスパなどの手頃な価格の季節プログラムから、比類のないプログラミングや医療スタッフを備えた伝説的なキャニオンランチまであります。宛先スパソロ旅行者に最適です。

体重を減らす。

オジャイのオークスはオジャイのダウンタウンにあります。オジャイのオークス

800カロリーの古い「脂肪農場」日と、急速な減量のための終日運動は（ほとんど）終わりです。現在、ほとんどの目的地のスパは、長期的な健康のために食べる方法を教えています。一般的に、好きなだけ食べることができます。オジャイのオークスを含む、まだ強い減量の焦点を持っている人もいます。超独占的なCal-A-Vieは、各ゲストのカロリーカウントをカスタマイズします。デューク大学ダイエット＆フィットネスセンターは、キャンパス外でありますが、体重管理に最適です。

リラックス！

ほんの数個のエキストラがお風呂を治療治療に変えることができます。ゲッティイメージズ：テトラ画像

いくつかのスパトリートメントを取得したい場合は、プールのそばにたむろして、昼食のためにチーズバーガーを食べたい場合は、リゾートスパをお試しください。価格、施設、アメニティの面で大きな範囲があります。運動クラスを提供しているかどうか、どのくらいの頻度で、追加料金がかかるかを尋ねます。これらは多くの場合、キッズクラブのために家族にとって最良の選択です。多くの人がゴルフと豪華な食事を持っています。カリフォルニア、フロリダ、アリゾナがそうですトップ3リゾートスパの目的地、しかし、あなたはすべての州でそれを見つけることができます。

ハイキングをします。

ディアフィールドスパでのガイド付きハイキング。ディアフィールドスパ

優れたハイキングプログラムは、ユタ州のレッドマウンテンスパやグリーンバレースパなど、多くの目的地スパのバックボーンです。彼らは両方とも、さまざまなフィットネスレベルを目的としたさまざまなグループで、豪華な連邦土地を歩き回ります。しかし、予約するときの気温と時期について考えてください。長いハイキングと低シーズンの料金は必ずしも一緒に行くとは限りません。

よく食べなさい。

食べ物はいくつかの目的地のスパで非常に優れているので、注意しないとポンドを詰めることができます。優れたスパ料理と料理教室で知られるスパが含まれますランチョ・ラ・プエルタ、レイクオースティンスパリゾート、およびレッドマウンテンスパ。ほとんどのリゾートスパには、スパ料理のオプション付きの高級レストランもありますが、誰もそれらを注文したことはないと言われています。

大きな問題に対処します

セックス、死、離婚…これらは、キャニオンランチのような場所で最もよく扱われる種類のものです。催眠療法の訓練を受けた心理学者は、あなたが悲しみに対処し、前進の感覚を得るのに役立ちます。あなたがより機械的な意味であなたの心を心配しているなら、理事会認定の医師は、医療相談において最良の従来の補完的なアプローチを統合します。また、性欲を刺激し、喫煙をやめ、よりよく眠り始める戦略を思い付くのに役立ちます。 3つすべてが実際に一緒に行きます。

デトックス。

ゲッティイメージズ：fcafotodigital

私たちの環境には、身体的および精神的なあらゆる種類の有害な毒素があります。デトックスを専門とするいくつかの選択スパ。どのように機能しますか？デトックス中、体は脂肪埋蔵量にエネルギーを向けます。脂肪が崩れると、貯蔵された毒素が血流に放出され、そこで体の循環および排泄システムがそれらを排除します。別の追加の利点：1日に1ポンドを失う可能性があります。専用のデトクサーは、より良いエネルギー、より透明な皮膚、通常の排便、消化の改善、濃度と明確さの増加を報告します。

あなたの恐怖を征服してください！

「手足の上」はあなたに挑戦します...安全に。鏡

ミラバルは、古い恐怖や習慣を押し進めたい場合に行くべき場所です。「The馬の経験「あなたがどのようにコミュニケーションをとるかについての洞察を与えます（そして、そして定期的に幹部を涙に連れてきます）。または、新しい自由を見つけて、あなたは小さなプラットフォームと縄跳びに登ります - ロープが取り付けられています！

ヨガへ。

ヨガ・ニドラは回復ヨガの一種です。ゲッティイメージズ

ほぼすべての宛先スパ（および多くのリゾートスパ）でヨガのクラスを見つけることができます。しかし、他の人よりもうまくやる人もいます。 Rancho La Puertaには、トップの教師、巨大なヨガスタジオ、さまざまなレベルの専門知識を対象としたクラスを備えた最高のヨガプログラムの1つがあります。 Kripaluは、キャンパススタイルとベジタリアン料理によるヨガとリーズナブルな価格でも有名です。

愛する人と再接続します。

カップルにマッサージを受けるとき、あなたが両方とも静かに好きかどうかを知るのは良いことです。ゲッティイメージズ：PeopleImages

スパは、あなたが愛する人々と充実した時間を過ごすのに最適な場所です。取得しますギフトカード愛する人のために。目的地のスパは、ガールフレンドの休暇とお母さん、娘、姉妹との充実した時間に特に楽しいです。しかし、目的地のスパはソーシャルになる可能性があるため、ロマンスを再燃させたい場合は、小さなリゾートスパを選択するかもしれませんフェニックスのロイヤルパームズ。週末しかない場合は、自分の状態の何かを探してください。