スポッティングの間サファリのビッグファイブそして、白い砂浜忘れてしまいがちですがケニア素晴らしいハイキングコースがいくつかあります。
この国は素晴らしい景色が特徴です。緑豊かなエメラルドグリーンの森をトレッキングしたり、きらめく湖を見ながら火口の尾根に沿ってハイキングしたり、小道を駆け回るコロブスザルを見つけたり、太陽が沈むにつれて広大な渓谷、バオバブ、アカシアの木々を眺めたりすることができます。ケニアのトレイルはハイカーだけのものではありません。バードウォッチャー、サイクリスト、ランナーも魅了しています。
国内最高峰のケニア山カルラの森を通る景色の美しい平坦な道へナイロビケニアの郊外には、あらゆるレベルに合ったハイキングコース、小道、トレイルが豊富にあります。どのトレイルも混雑することはなく、多くのトレイルで心からの静けさを味わえます。
コミュニティツーリズムはケニアの旅行風景の不可欠な部分であり、地元のガイドは彼らの文化、伝統、土地との関係についての洞察を提供します。これは、歩くこと自体と同じくらい、この国の多様で素晴らしいトレイルを探索する上で重要な要素です。ガイドはいつでも利用できます。国立公園、宿泊施設におすすめを尋ねることもできます。
ケニアの最高のハイキングルートをご紹介します。
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1. ケニア山
最高のハイキング
往復70km（43マイル）、4～7日間、チャレンジング
ケニア山の魅力は、ケニア最高峰（アフリカで2番目に高い山）というだけではありません。ケニア山国立公園は驚くべきものです。山頂から尾根や谷が扇状に広がり、巨大なロベリアの木やグラウンドセルなどの植物が生息するアフロアルプスの荒野をハイキングし、マッキンダー渓谷から山塊の景色を眺めることができます。
適切なサポートとガイドがあれば、難易度は高いものの、実行可能なハイキングです。標高 4,985 メートル (16,355 フィート) のポイント レナナが主なトレッキング ピークです (2 つの最高峰であるバティアンとネリオンはより技術的で、あまり登られません)。ポイント レナナへの 3 つの主なルート (西のナロ モル、北西のシリモン、南東のチョゴリア (最も乾燥しており、最も景色のよい登山ルート)) は、ケニア山国立公園から始まります。
公園にはレンジャーやガイドが十分に配置されており、トレイル沿いには小屋やキャンプ場も設置されています。ガイドの同行を強くお勧めします。ガイドは入口/ビジター センターで予約するか、宿泊施設や口コミを通じて事前に予約できます。適度な体力があれば役立ちますが、標高や順応のための時間も考慮に入れるのが賢明です。
2. ケニア山メット駅
最高の日帰りハイキング
往復20km（12.5マイル）、7時間、中程度
ケニア山に何日もかけて登る代わりに、メットステーション標高 3,050 メートル (10,000 フィート) のキャンプ場。ナロ モル ゲートから始まり、森林と竹林の中を抜ける素晴らしいハイキングです。トレッキング開始から 2 時間ほどで、パーシバルズ ブリッジから急勾配のセクションが始まります。バッファロー、ゾウ、コロブス モンキーにご注目ください。
歩くのが速い方や時間に余裕のある方は、ナロ モル トレイルの最初のキャンプ場の先にあるアルプスの生息地まで、さらに 1 時間ほど歩き続けることができます。アルプス地帯、サバンナの向こうの雪を頂いた山々、そしてロベリアやジャイアント ヒースなどの典型的な植物が前景を色鮮やかに彩る景色は、それだけの価値があります。途中に給水所がありますが、歩行者は食料を持参する必要があります。
3. ヘルズゲート国立公園
ロッククライマーに最適なハイキング
往復24km（15マイル）、7時間、簡単
名前に騙されないでください:ヘルズゲート国立公園喜びの場所です。2 つの火山が噴火した後、火山岩が一連の峡谷、尾根、そして驚くべき地形を形成し、ケニアの小さな国立公園の 1 つに非現実的で印象的な景観を与えました。
リフトバレーによって形成された断崖は、初心者から経験豊富なロッククライマーまで人気があり、アブセイリングも楽しめます。高さ23メートル（75フィート）の岩石層であるフィッシャーズタワーは、ロッククライマーの夢です。これは、地割れから噴出した溶岩によって形成された、リフトバレーの典型的な風景です。探検は、ブルースカイを登るナイロビを拠点とするロッククライミングセンター。
オル・ニョロワ渓谷沿いのトレイルは、ヘルズ・ゲートの景観を探索するのに最適な方法の 1 つです。途中で、渓谷の底の小川に流れ込む温泉の蒸気の噴出を見ることができます。
4. エルゴン山
ケニアとウガンダの景色を楽しめる最高のハイキング
往復56km（38マイル）、4日間、中程度
ケニアとウガンダの国境にある死火山。エルゴン山エルゴン山の名を冠した国立公園は霧と霧雨で有名ですが、起伏のある丘、古代の溶岩洞でできた洞窟、2 つの峡谷、温泉湖 (ほとんどがウガンダ側) などの景色を楽しめます。何よりも、比較的混雑しておらず、静かです。エルゴン山の最高のトレッキング コースの 1 つである標高 4,187 メートル (13,700 フィート) のコイトボス ピークまでのトレイルは、ケニア側にあり、ウガンダとケニアの景色が楽しめます。
公園入場料にはガイドとレンジャーの料金が含まれています（ガイドなしではハイキングはできません）。ケニア野生生物局到着前に現地ガイドを手配するか、民間の旅行会社を通じて予約してください。コイトボス ピークへの道はロンガイ ゲートから始まり、霧のかかった丘陵地帯へと徐々に登っていきます。運が良ければ、途中でジネタ猫を見かけることができるかもしれません。
5. ロンゴノット山
ナイロビからの最高の日帰りハイキング
往復10km（6マイル）、7時間、チャレンジング
ハイキングロンゴノット山ロンゴノット山は、1800 年代に最後に噴火した休火山で、標高 2,276 メートル (7,500 フィート) の山頂に到達するまでに、深い山林を抜ける険しいが景色の美しい登山道があります。ナイバシャ湖の南東にあるグレート リフト バレーにあり、ナイロビからわずか 1 時間の距離にあるロンゴノット山は、ケニアで最も優れたトレッキング コースの 1 つです。
火口の縁まで続く 3.2 km (2 マイル) の急勾配の道です。ロンゴノットはマサイ語で「険しい尾根」を意味する言葉に由来しています。体調が良ければ 1 日で登れます。頂上の火口を探索して歩き回りたい場合は、さらに 2 時間ほど追加してください。7.2 km (4.5 マイル) のループは、リフト バレーやナイバシャ湖のパノラマ ビューを楽しむには十分価値があります。また、猛禽類が急降下してくるのを頻繁に見ることができます。
6. クレーターを訪れる
広大な景色を楽しめる最高のハイキング
往復10km（6マイル）、6時間、チャレンジング
カルデラの窪地内には、自然界全体が形成された。クレーターを眺めるは、現存する世界最大のクレーターです。野生の花、草原、森林の生態系を探索し、間欠泉、温泉、泥泉の風景の中で繁栄する地熱植物を見つけるユニークなハイキングです。マウマウ族の自由の闘士の隠れ家だった洞窟を訪れることもできます。
壁と丘の輪が火口を囲み、基部から約 600 メートル (1968 フィート) 離れています。山頂は 2288 メートル (7506 フィート) にあります。ボゴリア湖、ナクル湖、北部リフトバレーを見渡す火口の尾根からの眺めは素晴らしく、遠くに水面がきらめいています。展望台から急な坂を下りて火口の底まで行くか、緑豊かな森に入ってディクディク (小型レイヨウ)、ベルベットモンキー、リードバック、森の鳥を観察できます。
7. マサイマラ国立保護区
野生動物を観察するのに最適なハイキングコース
距離は様々、2時間から丸一日、簡単から中程度
ウォーキングサファリは伝統的な意味でのハイキングではありませんが、サファリの地形を体験する新しい方法を提供します。マサイマラ従来の 4WD 体験とは対照的です。このような野生の環境を自由に歩くことはできません (武装したレンジャーが安全を確保します) が、徒歩であればシマウマ、アンテロープ、キリンなどの動物をより身近に見ることができます。
ここを歩くには、先住民族のマサイ族ガイドと一緒に歩くのが一番です。伝統的な牧畜民である彼らは、自分たちの土地を熟知しています。多くの保護区は、保護のために指定されたマサイ族所有の私有地にあるため、ロッジは地元のコミュニティと強いつながりを持っていることが多く、地元のガイドを依頼することもできます。ガイドに、どのような野生動物や風景を見たいのかを伝え、マサイ族の習慣について学びましょう。マサイ族が運営するセマデップキャンプ伝統的な村に滞在し、戦士たちと一緒に歩くのは忘れられない体験になるでしょう。
8.カルラの森
家族連れに最適なハイキング
往復5～15km（3～9マイル）、1～3時間、簡単
滝、湖、マウマウ戦闘員の隠れ家の洞窟、動物の彫刻のある森のカフェ、小さな子供の遊び場などがあり、かるらの森リムル ロードから少し離れたところにあるこの森は、ナイロビ郊外にある人気のオアシスです。森には 50 km (30 マイル) 以上のハイキング コースがあり、ほとんどが平坦で家族連れに最適です。
9km (5.5 マイル) のトレイルには、サイクス モンキーの生息地、カルラ滝、リリー湖などの主要観光スポットがあります。カルラの森には、1952 年から 1960 年にかけてケニアがイギリスから独立するために戦った際に戦士と物資を収容したマウマウ洞窟もあります。訪問の最後には、おしゃれなリバー カフェのテラスでドリンクやランチを楽しみましょう。シェイクやパニーニを楽しみながら野生動物を目にすることも珍しくありません。
アクセスしやすい最高のハイキングコース
2.5km（1.5マイル）、1時間、簡単
ナイロビ植物園ナイロビの中心部からわずか 3 km (1.8 マイル) のところにあり、短くて平坦な道が続くため、気軽に散歩するには理想的な場所です。74 エーカーの植物園には、350 本を超える外来種および在来種の樹木と 100 種を超える鳥類が生息しています。ベルベット モンキーやサイクス モンキーに会えることはほぼ間違いありません。歩道は舗装されており、道沿いには十分な座席があり、公衆トイレなどの設備も整っています。
