からツール・ド・フランス自転車レースから野菜を詰めたカバンを背負って村の市場から自転車で帰る年金生活者まで、自転車はバゲットやパンと同じくらいフランスの生活と文化の一部となっている。エッフェル塔。
ほとんどすべての町に自転車協会があり、アルプスの峠道には自転車乗りの像が建てられ、全国各地で都市自転車レンタル制度が実施されています。フランス愛する国自転車そしてあらゆる部門(地区)には、よく整備された自転車道やルートがあり、自転車での旅行はフランスを探索する最も楽しい方法の 1 つとなっています。
アルプスの風景を楽しみたい方にも、ブルゴーニュのブドウ畑をゆっくりと走りたい方にも、フランスで最高のサイクリングルートをご紹介します。
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ツールマレー峠とピレネー山脈
最適な人: 黄色いジャージを着た人やマゾヒスト
1910年、ツール・ド・フランスの初参加者がツールマレー峠を越えたとき、そのステージの優勝者が大会主催者に向かって「あなたたちは暗殺者だ。そう、暗殺者だ」と叫んだことは有名です。これで、中央フランスを通るこの伝説のサイクリングルートについて知っておくべきことはすべてわかるでしょう。ピレネー山脈。
リュズ・サン・ソヴールから標高2115メートルのツールマレー峠までの19キロ（12マイル）の過酷な登りでは、平均角度7.39%で1400メートル（4593フィート）以上を登ります。ルートの最も急な地点では、10%以上の勾配があります。ツールマレー峠までの登り（および高速で下る下り）が、ツール・ド・フランスレースで最も恐ろしく、かつエキサイティングなステージの1つと見なされるのも不思議ではありません。
このルートは 10 月下旬から春の終わりまで雪で閉鎖されますが、夏には何百人ものサイクリストが毎日出発し、ピレネー山脈の最も高い道路の峠を駆け上る力があるかどうかを試します。何時間もかけて息を切らして走るか、チーターのようにスピードを出して頂上を目指すかに関わらず、高山の景色の雄大さに圧倒されるはずです。そうです、このルートがフランスの素晴らしいサイクリング ルートの 1 つであるのには、十分な理由があります。
ツールマレー峠を制覇したら、さらに 141 km (88 マイル) の距離、ペイルスールド峠からオービスク峠までを走って、いわゆる「死の輪」を完走することを検討してください。
ブルゴーニュのブドウ園ルート
最適な方: グルメ、ワイン愛好家、豊かな生活を愛する人々
ワイン、ブドウ畑に覆われたなだらかな丘陵地帯、心地よい自転車道、そしてさらにワイン。ヴォワ・ド・ヴィーニュ（ブドウ畑の道）に魅力を感じない人はいないでしょう。ボーヌそしてサントネのブルゴーニュフランス東部の地方にあるこのルートは、ブドウの恵みが味わえる場所です。
乗車を開始するブルゴーニュワインスクール（ブルゴーニュワインスクール）では試飲ができますが、飲み過ぎにはご注意ください。飲酒運転のルールは自転車にも適用されます。その後は、シャトー ド ポマールそしてそのムルソー城どちらも高く評価されているワインを生産しています（さあ、もう 1 つだけ軽く味見してみましょう...）。その後、サントネに向かってゆっくりと進みます。
レ島を探索する
最適なユーザー: 家族連れやたまにサイクリングをする人
潮風に吹かれ、海の陽光を浴びて、ほぼパンケーキのように平らなレ島沖合に少し離れたところにあるラ・ロシェル中央大西洋岸に位置し、家族で気軽にサイクリングを楽しめるように作られています。島中には整備されたサイクリング コースが張り巡らされており、どのルートを選んでも、長い砂浜沿いののんびりサイクリングを楽しめます。美しい村や小さな海辺の町を通り過ぎ、シーフード ランチでエネルギーを補給できます。
レ島をサイクリングするのは、決して過酷なことではありません。むしろ、シンプルな喜びが次から次へと続きます。島には数多くのルートがありますが、アルス・アン・レの小さな村からドラマチックな展望台までのループコースを強くお勧めします。クジラ灯台(クジラの灯台)、そして東に進み、レ・ポール・アン・レ周辺の塩田(島は塩で有名です)へ向かいます。
リュベロン（プロヴァンス）でのゆったりとした乗馬
最適なユーザー: サイクルツアー参加者
リュベロン南フランスの絵本のようなイメージです。何千もの小説、映画、絵画のインスピレーションとなったプロヴァンスの内陸地方には、太陽が降り注ぐオリーブ畑、ブドウ畑、驚くほど鮮やかなラベンダー畑があり、蜂蜜色の岩で造られた美しい丘の上の村々が点在し、静かな田舎道や素晴らしいサイクリング コースで結ばれています。
ここでのサイクリングにはかなりのアップダウンがあり、夏は炉のように暑いこともありますが、ほとんどの人は田舎の美しさに圧倒され、自分が費やしている大変な努力にはあまり気付きません。ここではあらゆる種類のサイクリングルートがあり、家族連れでも簡単に楽しめるものもあれば、この地域を 236 km (147 マイル) 周回するコースなど、はるかに難しいものもあります。
ミディ運河サイクリングコース
最適な方: 初めて自転車旅行をする人や歴史愛好家
南フランスのミディ運河要塞化された町、崩れかけた城、堂々としたプラタナスの並木道、静かな村々を通り抜けることになります。ミディ運河は見た目が美しいだけでなく、歴史も深いです。ヨーロッパ最古の運河であると同時に、船が楽に運河を移動できるように閘門システムを採用した世界初の運河でもあります。豆知識: 運河の閘門を発明したのは、フランスで晩年を過ごしたレオナルド ダ ヴィンチに他なりません。
ミディ運河は全体的に平坦でサイクリングしやすく、道中には自転車に優しい観光施設がたくさんあります。言い換えれば、まさに夢のサイクリングコースです。公式には、ミディ運河のサイクリングコースはトゥールーズキラキラ輝く地中海までセテ約240km（149マイル）離れたところにあります。ほとんどの人はルートの最初の部分をスキップし、代わりにおとぎ話のような要塞都市から冒険を始めます。カルカソンヌつまり、ルートの終点で水着を着て海に飛び込む前に、4日間、着実にペダルをこぐ必要があるということです。
ロワール渓谷
最適な人: 歴史愛好家、自転車に乗ったことがある人
ロワール ア ヴェロ (自転車で巡るロワール) は、フランス初の公式の標識付き長距離サイクリング ルートです。ロワール川の源流である中央高地の氷に覆われた高地から大西洋岸の海と合流するまで、900 km (560 マイル) にわたってフランスの典型的な風景が続くルートです。
ツアー全体を完走するのは普通のサイクリストには少々大変かもしれませんが、トゥレーヌこの地域を巡れば、数日間のサイクリングでルートのハイライトを巡ることができます。ここはフランスの城郭の中心地であり、途中では幸運なバイカーが以下のような栄光の脇を通り抜けるでしょう。アンボワーズ、トゥールとシノン。
メインの美しさロワール渓谷このルートの最大のメリットは、このルートを無視して、他の城や魅力的な町や村へ向かうサイド サイクリング コースをいくつも利用できることです。観光案内所では、ベテラン サイクリストから初心者まで、あらゆる人に適したコースを案内してくれます。
ソンム渓谷サイクリングルート
最適な対象: 第一次世界大戦の歴史に興味のある人
ソンム – その名前を聞くと、第一次世界大戦の荒廃と破壊、そして悪名高いソンムの戦いのイメージがすぐに思い浮かびます。そして実際、この160km（99マイル）のサイクリングコースソンム川の岸辺には、人類史上最も暗い瞬間のひとつを思い起こさせる悲しい場所が数多くあります。サイクリング旅行であると同時に巡礼の旅でもあります。
しかし、ソンムはもはや涙の地ではありません。このサイクリングで思い出すのは、戦争記念碑のほかに、ソンム川の河口の広々とした空間、鳥の鳴き声で鳴く沼地や湖、古代の考古学的な遺跡、そして、その大聖堂でアミアン北フランスで最も素晴らしい乗り物のひとつです。
途中には休憩できる町や村がたくさんあり、ルートは大部分が平坦で、よく整備された自転車道に沿っているので、ほとんど誰でも挑戦できる長距離ルートです。
フランスアルプスのローズ峠
最適な人: 鋼鉄の脚力を持つサイクリスト
壮大な山の景色と、数多くの高い峠を越える高くて曲がりくねった道が特徴のフランスアルプスは世界でも有数のサイクリングの目的地です。しかし、ここでの楽しみは簡単ではありません。アルプスのルートのほとんどは初心者向けではありませんが、無限のサイクリングの可能性経験豊富なライダー向け。
おそらく最も有名なのは、レ トロワ ヴァレー地域の標高 2,304 メートル (7,560 フィート) のコル ド ラ ローゼまでの上り下りのルートでしょう。峠を通るサイクリング ルートは長さの異なる 4 つあり、さらに長くて難易度の高い 3 ヴァレー サーキットが現在建設中です。頂上への主要ルートは、標高 1,673 メートルから標高 2,304 メートルまでの 7 キロメートル (4.3 マイル) のきつい登り (時には 23% の傾斜) です。
