山岳修道院、巨大な氷河、そして世界最高峰の山々を間近に眺めながら、エベレストベースキャンプでネパール世界トップクラスのアドベンチャーの一つです。しかし、世界の屋根の上なのでかなり混雑することがあります。
トレッキングシーズンのピーク時には、不安定なバランスで整備されたルクラの飛行場に毎日数十便の飛行機が着陸する。ここは、ネパールではサガルマータとして知られるエベレストの麓にある登山キャンプまでの2週間のトレッキングの出発点である。
ルート沿いには、登山者を目的地まで運ぶための効率的な生産ラインが確立されており、ロッジでは温水シャワー、インターネット接続、携帯電話の充電、アップルパイのデザート、瓶ビールなどを提供している。これは山岳地帯のコミュニティに繁栄をもたらしたビジネスだが、ヒマラヤの手つかずの自然環境を犠牲にしている。
良いニュースは、旅行者がエベレストベースキャンプへのトレッキングをより持続可能なものにするためにできることがたくさんあるということです。その方法は次のとおりです。
渋滞を緩和するために、混雑していないルートを選びましょう
写真渋滞2019年の登山シーズンにエベレストの頂上で発生した大規模な火災により、エベレストのオーバーツーリズムが国際的なニュースフィードのトップに躍り出たが、毎年エベレストベースキャンプ（EBC）を訪れる推定4万人のうち、大半はトレッキング客であり、ネパール経済に毎年推定3億ドルの経済効果をもたらしている。
群衆は資源の需要を増大させ、ゴミ問題も深刻化させている。捨てられたペットボトルや食品の包装があちこちに散らばり、山腹は木々が伐採され、トレッキングをする大勢の人々に食事や水を温めるための薪として利用されている。これは悲しい状況だ。ネパール最古の国立公園の一つ。
他の場所でトレッキングすることもできますが、次の方法でエベレスト地域への負担を軽減することもできます。混雑が少ないトレイル。 ペリチェ東のチュクン渓谷、ナムチェバザール西のボーテコシ渓谷、ゴーキョにあるナムチェバザール北のドゥドゥコシ渓谷はいずれも、EBCへの主要アプローチルートよりもトレッカーの数が少ない。
壮観で挑戦的なスリーパストレッキングでこれらすべてを一周でき、ここに到着したらヒマラヤを助けるためにできることはたくさんあります。
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ゴミを収集するための収集袋を拾う
のサガルマタ汚染管理委員会SPCCは、エベレスト地域で増大する廃棄物問題に対処するために1991年に設立され、山の状況を改善するために最善を尽くしてきました。ボランティアは2019年にエベレストの斜面とエベレストベースキャンプへのアプローチから10.3トンのゴミを除去し、エベレストの廃棄物の山にわずかな打撃を与えました。
支援のため、SPCC はエベレスト地域のトレッキング コースの休憩所に 100 個以上のゴミ箱を設置しました。「トレッキング中はこれらのゴミ箱をご利用ください」と SPCC のヤンジ ドマ シェルパは呼びかけています。「電池や薬品は自国に持ち帰ってください。この種の廃棄物の適切な管理システムがないためです。」
「トレッキング中にガイドやポーターに道にゴミを捨てないように注意してもらうととても助かります」とヤンジさんはアドバイスする。
記録破りのネパール人登山家ニルマル・プルジャは、トレッキング中にゴミを拾うことも役立つと語る。彼の登頂はNetflixのヒットドキュメンタリーの題材となった。14 Peaks: 不可能はない「登山者ができる最も重要なことは、ゴミ袋を持っていくことです。どんなに大きくても小さくても、どんなゴミでもそこに入れることができます。カトマンズリサイクルできるのです。」
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簡単に勝てる方法はSPCCに参加することだ私を連れ戻して空のアルミ缶やポリエチレンテレフタレート（PET）飲料ボトルを山麓から撤去するキャンペーン。旅行者はナムチェ・バザールのSPCCから収集袋を受け取り、エベレスト地域を離れる際にルクラ空港で缶やボトルが詰まった袋を返却することができる。
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ここでは地元の食材を食べることがとても重要です
また、何を食べるかを考えることも重要です。「トレッキングをする人には、できるだけ地元の食べ物を食べるようにアドバイスしています」とヤンジ・ドマ・シェルパは言います。「輸入食品は通常、プラスチック、ブリキ、ガラスで包装されており、その地域の廃棄物の量を増やしています。また、トレッキング中は、ボトル入りの水ではなく、独自の浄水システムを使用するか、沸騰させた水を飲むことをお勧めします。」
これは賢明なアドバイスだ。エベレストでは2020年から使い捨てプラスチックは禁止されているが、幅30ミクロン以上のボトルは依然として許可されており、禁止される前の何年もの名残がヒマラヤ中の川床や下草に見られる。
ガイドとその健康に気を配る
トレッキングはエベレスト地域に富をもたらしたが、限られた資源に対する需要の増加や観光への過度の依存などの問題ももたらしている。ポーター、ガイド、ロッジのオーナーは、COVID-19パンデミックによって引き起こされたような観光業の低迷時に、深刻な財政難に直面することが多い。
イアン・ウォール、CEOカトマンズ環境教育プロジェクトは、トレッキングをする人たちに、トレイルで助けてくれる人々に対する責任について考えるよう促している。「ガイドやポーターも人間だということを忘れないでください。彼らが高山病や低体温症に悩まされないというのは誤解です。適切な衣服、暖かい宿泊施設、適切な食事を用意してあげてください。」
「また、彼らが保険に入っているかどうかも確認してください。何か問題が起きた場合、適切な支援を受けられるようにしてくれるのはガイドとポーターなので、彼らにも同じことをしてあげてください。」
責任あるトレッキング会社は、公正な賃金と生命保険および所得補償保険に関するガイドラインに従って、ポーターとガイドに保険を提供しています。ネパールトレッキング代理店協会ネパールの労働組合。
ガイドやポーターを個人で雇う場合は、彼らの日給が保険料と手数料、生活費をまかなうのに十分であることを確認し、保険に加入するよう要求してください（ネパールの保険会社はトレッキング業界の労働者専用の保険を用意しています）。怪我や収入の喪失がポーターやガイドの家族に与える影響を過小評価しないでください。
サポートスタッフを選ぶときは、最も安い価格を探すのではなく、公正な賃金という概念を念頭に置いてください。「ポーターやガイドを直接雇う場合でも、トレッキング代理店を通じて雇う場合でも、最も重要なことは、公正な賃金が支払われていることを確認することです」と、ネパールの代理店のアビ・シュレスタは同意しています。田舎の遺産農村コミュニティーで数十年にわたり活動してきた経験を持つ。
地元に貢献する方法を考えてみましょう
多くのトレッキング愛好家は、トレッキング中に地元の人々を助けたいと考えていますが、これには正しい方法と間違った方法があります。トレッキング中に無作為に贈り物を配っても、地元または国際的な慈善団体やコミュニティ プロジェクトを通じて寄付をするのに比べると、永続的な変化をもたらす可能性は低いでしょう。
「長年にわたり、トレッキングをする人たちは子供たちにペンやお金、チョコレートをあげることに喜びを感じてきました」とイアン・ウォールは警告する。保つ「時間が経つにつれて、特に遠隔地では物乞いの文化が生まれました。これは子供にとって良くないことですし、地元の人々との交流の経験を台無しにする可能性があります。」
「その代わりに、本やペン、鉛筆などの寄付を地元の学校や村のアマグループ（地元の母親たちが運営）に渡してください。そうすれば、あなたの寄付は、1人の子どもだけでなく、クラスや学校全体の子どもに役立てることができます。」
ネパールの子供たちの教育を支援するために、次のような団体を利用できます。プランUKそしてセーブ・ザ・チルドレン「教育が鍵です」とニルマル・プルジャは主張する。「物すべてを寄付するよりも、教育を寄付することで人生全体が変わる可能性があります。」
トレッキングの終わりに不要になったトレッキング用具を寄付するのも役に立ちます。ヒマラヤをビーチサンダルで横断するポーターが多い一方で、その顧客が 300 ドルのトレッキング ブーツを履いているのを見ると、驚きます。KEEP は、寄付された用具を山岳地帯のコミュニティに配布する団体の 1 つです。
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遠回りして二酸化炭素排出量を削減
エベレスト地域を支援するためにできる最善のことの一つは、二酸化炭素排出量を減らすことです。ヒマラヤ地域は気候変動に対して特に脆弱で、氷河が溶けて山の湖が危険なレベルまで膨張し、氷河湖の決壊による洪水がますます頻繁に発生し、山岳地帯のコミュニティ、水力発電所、下流のインフラを脅かしています。
実用的な対策として、まず考慮すべきことは飛行機での移動です。ネパールへの陸路移動には費用と時間がかかるため、ほとんどの人は引き続き飛行機でネパールに渡航するでしょうが、国内線の飛行を減らすことは二酸化炭素排出量を削減する 1 つの方法です。
ルクラまでの飛行時間は30分未満ですが、カトマンズからバスでアクセスできるジリ近郊のシヴァラヤから出発し、かつては登山家たちの主要な登山ルートであった1週間のトレイルをたどってルクラまでトレッキングすることも可能です。
もう一つのルートは、ルクラから東に9日離れたトゥムリンタルから始まります。ここは、世界で5番目に高い山、マカルーへのトレッキングの出発点でもあります。どちらのルートでも、トレッキング産業よりも農業に力を入れている村々を通り、ヒマラヤの別の側面を見ることができます。
薪の足跡を思い出し、太陽の光を探しましょう
自分で用意する薪の量を減らすことも、前向きなステップです。薪で沸かしたお湯は避け、ロッジのオーナーが自分たちで調理しているのと同じものを食べましょう。別の食事を強要するよりも。ロッジを暖める共同ストーブはそれほど心配する必要はありません。通常、ヤクの糞で動いています。
「キャンプをするなら、調理には必ず灯油を使いましょう。ロッジに泊まるなら、予約する前に必ず屋根をざっと見てください」と、KEEP のイアン・ウォールは勧めています。「太陽エネルギーを使ってお湯を沸かしていますか? そうでない場合は、次のロッジに移動することを検討してください。」
ソーラーパネルを備えたロッジが増えており、調理に LPG ガスを使用するロッジも多くなっていますが、一晩泊まる場所が薪を使用するロッジしかない場合は、冷水で体を洗うか、ソーラー発電を備えたロッジに着くまで待ちましょう。一日中山を歩いていても、バラ園のような香りがしないことを非難する人はいません。
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