南太平洋に散らばる、宝石のような青い毛布の上に投げ込まれた一握りの真珠のように、クック諸島ポリネシアで見つけたいと思うものはすべて揃っています。
この小さな島国は白い砂浜と透明なラグーンで有名ですが、クック諸島には美しいビーチ以外にも見どころがたくさんあります (ただし、15 の島に点在するビーチも素晴らしいです)。地元の歴史を探ることからアイツタキアン ファイヤー ダンスの壮観な鑑賞まで、クック諸島でやるべき最高のアクティビティをご紹介します。
クック諸島図書館と博物館で地元の歴史を学ぶ
宝物の最初のヒントクック諸島図書館・博物館ラロトンガ島の魅力は、建物の外観から感じられます。建物の外観は、クック諸島の伝統と歴史を称える鮮やかな壁画で飾られています。内部では、太平洋諸島民による最初の入植からヨーロッパの探検家の到着、そして 1965 年の自治宣言まで、これらの離島の歴史と文化について学ぶことができます。
地元のボランティアによって運営されているこの博物館には、ポリネシアの調理器具、楽器、彫刻された武器など、興味深い展示品が揃っています。地元の写真や芸術作品が壁に飾られ、展示に色彩と温かみを与えています。ハイライトの1つは美しいティバイバイ天井から吊るされた伝統的なクック諸島のキルトで、四角形には波を渡るカヌーが描かれています。博物館は便利な場所にあります。アバルア月曜日から土曜日の午前と火曜日の夜に営業しています。
プナンガ ヌイ マーケットで地元の人のようにショッピング
地元の生活を体験するには、ビッグソース市場土曜日の朝、アバルアでは市場が開かれます。市場は地元の人々や観光客で賑わい、まるで街全体が地下買い物に出かけましょう。早めに到着して新鮮な地元の果物や野菜を手に入れ、その後は地元の食品、飲み物、衣類、お土産を探して屋台を歩き回りましょう。地元の芸術品や木彫りを手頃な価格で手に入れるのに最適な場所です。
マーケット デーのもう 1 つのハイライトは、メイン ステージでの文化パフォーマンスを観賞することです。午前 10 時から地元の子供たちがポリネシアのダンスや歌を披露し、クック諸島の文化の華やかさと活気を垣間見ることができます。マーケットを散策しなければラロトンガへの旅は完結しません。土曜日にアバルアへの旅を必ず組み込んでください。
旅行のインスピレーション、ヒント、特別オファーをメールで直接お届けします。週刊ニュースレター。
アイツタキのラグーンを探索
オフラインクック諸島で2番目に大きい島であるラロトンガ島は、ラロトンガ島から飛行機で1時間以内の距離にあり、世界で最も美しいラグーンの一つとして知られています。白い砂浜から広がるターコイズブルーの海には、小さな魚が点在しています。島（小島）。美しい海をクルーズし、無人島の砂糖のような砂浜を散策しながら一日を過ごすのは、クック諸島でできる最高のアクティビティの 1 つです。
典型的なラグーンツアーでは、島ラグーンでは、熱帯魚と一緒にシュノーケリングをしたり、バーベキューランチを楽しんだりできます。通常は絵葉書のようなタプアエタイ島（ワンフットアイランド）で行われます。ラグーンでは、カメや巨大な貝を見たり、貨物船の残骸の上でシュノーケリングをしたりできます。アレクサンダーは、1930 年代に座礁した船です。壮大な景色とともに、新鮮な魚を使ったランチは、この旅のハイライトです。晴れた日にアイツタキ ラグーンを探索すると、まるで楽園に漂っているような気分になります。
アイツタキでボーンフィッシングを楽しむ
ラグーンの下の砂地ではほとんど目に見えないアイツタキの銀色のボーンフィッシュは、世界最大の魚と言われています。真っ直ぐクック諸島のマオリ語では、成体のボーンフィッシュは普通 10 ポンド以上の重さになります。浅瀬に出るときには驚くほど飛び跳ねるので、経験豊富な漁師でも捕まえるのは困難です。
運試しをしたいなら、地元の釣りガイドと一緒にきれいなラグーンに出かけましょう。この捕まえにくいボーンフィッシュを釣りたいなら、地元のヒントやコツを学ぶことが不可欠です。地元の漁師と一緒に一日過ごすのも、島での生活についてもっと聞き、水上から美しいアイツタキを眺める素晴らしい方法です。
クック諸島キリスト教会の礼拝に参加する
日曜日の朝、クック諸島の住民の大半は教会に集まり、地元の礼拝に参加するのは魅力的な体験です。クック諸島キリスト教会1850 年代に建てられた小さな白塗りの建物で、地元の教会は訪問者をとても歓迎しています。この島々におけるキリスト教の伝統は、1821 年にイギリスの宣教師が到着したときにまで遡ります。
日曜の礼拝はマオリ語で行われ、多くの賛美歌が歌われるのが通例で、式典に祝祭的な雰囲気が漂います。礼拝後は軽食を楽しみながら、地元の人々と教会や地域社会についておしゃべりしましょう。教会の礼拝には控えめな服装を心がけてください。また、会衆は色鮮やかな日曜の礼服を着ているでしょう。
ニードルの麓までハイキング
島で運動し、ラロトンガ島で最高の山の景色を眺めるには、4 時間のクロス アイランド トレックをハイキングしましょう。このトレイルはアバルアの町の裏から始まり、緑豊かな熱帯雨林の中を曲がりくねって進みます。木陰が熱帯の太陽から心地よい休息を与えてくれます。
トレイルは、島の中心にそびえ立つ火山岩、高さ 413 メートル (1,455 フィート) のテ ルア マンガ (別名ザ ニードル) の麓まで続きます。ここはトレッキング コースの最高地点で、展望台からはハイカーに島を一望するパノラマ ビューが楽しめます。ハイキングの最後は、静かなパプア (ウィグモア) 滝で泳いだりピクニックをしたりして終わります。
島の夜を体験する
クック諸島の祝宴であるアイランドナイトが始まる前には、興奮と期待感が空気中に漂います。顔にペイントを施し、色鮮やかな衣装を身にまとった出演者たちは影の中に姿を現し、トロピカルな花の香りとおいしい匂いが混ざり合います。その後数時間、ゲストはダンスや歌、地元の音楽、そして祝宴を楽しみます。祝宴には、子供たち地下のオーブンで食べ物が調理されます。
アイランドナイトに参加するのは素晴らしい夜を過ごすだけでなく、ヨーロッパ人が到着する前の島々の文化や伝統を垣間見る機会にもなります。多くのホテルやリゾートでは素晴らしいショーが開催されますが、ハイランドパラダイス文化センターラロトンガ島はアイランド ナイトのパフォーマンスで有名です。運よくアイツタキ島でアイランド ナイトを体験できれば、クック諸島で最も印象的なショーの 1 つであるアイツタキの伝統的な火の踊りを堪能できます。
プナレイ文化村でキリスト教以前のアイツタキを発見
植民地時代以前のクック諸島の生活についてもっと知りたい好奇心旺盛な旅行者にとって、プナレイ文化村は必見です。ここでは、19 世紀にイギリス人宣教師が島に到着する前に語られていた物語を含む、アイツタキ島の古代の神話、伝説、伝統を知ることができます。
村を巡るツアーでは、島の伝統的な生活を紹介し、埋もれた土の中で料理をする機会もあります。子供たち葉や伝統的な材料で作られたオーブン。アイツタキ島の先住民族の芸術形式について学び、ヨーロッパの探検家が到着する前の地元の村の様子を見ることもできます。
ブラックロックビーチの火山岩に驚嘆
ラロトンガ島の北西海岸では、その名の通り、海から黒い岩がそびえ立っています。ブラックロックビーチ白い砂と対照的な火山岩は印象的な光景です。キリスト教以前の時代、地元の人々はここが魂が死後の世界への旅を始める場所だと信じていました。ピンクと黄色の空を背景に黒い岩のシルエットが浮かび上がる、夕日を眺めるのに特に美しい場所です。ブラック ロックは島の風が当たらない側にあるため、風の強い日には泳いだりシュノーケリングをしたりするのに素敵で静かな場所です。
ラロトンガのフルーツでシュノーケリングを楽しもう
クック諸島を訪れる楽しみの 1 つは、島に生息する豊富な熱帯魚と一緒に泳ぐことです。ラロトンガ島の海岸沿いには美しい海洋保護区がいくつかあり、いずれも鮮やかなサンゴと魅力的な海洋生物で満ち溢れています。中でもティキオキ (別名ラロトンガのフルーツ) は間違いなく人気です。
ここは、大きなサンゴ礁、比較的深い水、虹色の熱帯魚の群れが飛び回る、シュノーケリングに最適な場所です。お子様連れの場合は、ラロトンガ島南西部のアロア海洋保護区が浅瀬のシュノーケリングスポットとしておすすめです。
マイレ・ヌイ庭園を散策
ビーチとともに、クック諸島の最も特徴的なことの一つは、美しい熱帯の花々の豊富さです。この国に到着した観光客は、しばしば'いいえ– ハワイアンのようにレイ歓迎のしるしとして熱帯の花で作られた花輪。クック諸島の植物をもっと詳しく見るには、ラロトンガ島のアラタプにあるマイレ ヌイ ガーデンへ行きましょう。
訪問者は、静かな睡蓮の池が点在する7エーカーの美しい熱帯庭園を散策し、素晴らしい山の景色を堪能できます。庭園を散策するのはとても穏やかな体験で、ラロトンガのリゾートの喧騒とは対照的です。お腹が空いたら、公園へ向かいましょう。カフェほとんど葉に隠れています。
クック諸島海洋野生生物エコセンターで地元の海洋生物について学びましょう
ラロトンガ滞在中に雨の日があったり、子供を連れてビーチから離れて一日過ごしたい場合には、クック諸島海洋野生生物エコセンターアロランギにあります。ここでは、ラロトンガの多様な生態系を紹介する色鮮やかな展示品の数々をご覧いただけます。
水族館では、オニダルマオコゼ、ハマグリ、カニなど、ラグーンの海の生物を間近で見ることができます。生きたサンゴや地元の昆虫は、子供たちに人気があります。また、怪我をした鳥をリハビリするための鳥舎も人気です。展示を見て回った後は、施設内のアイスクリーム パーラーでアイスクリームを買ってください。
あなたも好きかも：
自然を愛する人にニュージーランドで訪れるべき最高の場所
ボラボラ島で最高の体験：美しさとビーチ
フランス領ポリネシアのモーレア島で海とのデート
クック諸島は2022年のベストトラベルリストに載っています。世界で最もエキサイティングな旅行先に関するその他のストーリーについてはここをクリック。
パンデミック中の安全に関する推奨事項や制限は急速に変化する可能性があります。ロンリープラネットは、旅行者が旅行前に必ず現地当局に最新のガイドラインを確認することを推奨しています。新型コロナウイルス感染症流行中の旅行。
