L'équipement approprié pour trekking the himalaya

Le Népal est l'une des destinations de trekking les plus populaires du monde entier et pour une bonne raison. Il abrite certains des meilleurs sentiers de la planète, y compris le spectaculaireCircuit Annapurna,Et la randonnée très populaire àCamp de base de l'Everest. Les vraiment aventureux pourraient même prendre l'ensembleGrand sentier de l'Himalaya, qui s'étend pour 2800 miles époustouflants à travers des paramètres alpins qui sont inégalés par toute autre chaîne de montagnes sur la planète.

Mais avant de partir, vous voudrez vous assurer d'avoir le bon équipement dont vous aurez besoin pour rester en sécurité et à l'aise en cours de route. De la sélection du sac à dos droit à la recherche des meilleures chaussures et vêtements, vous voudrez décider exactement ce que vous devez apporter bien avant de partir pour l'Himalaya. Parce qu'une fois que vous y êtes, trouver un bon équipement peut être difficile et coûteux, si cela est même possible.

Ce qui suit est un aperçu solide de l'équipement que vous voudrez avec vous sur n'importe quel trek à traversNépal,Tibet, ou mêmeBhoutan. Et bien qu'il y ait d'autres articles que vous voudrez peut-être également apporter, ces produits servent une bonne base pour vous permettre de commencer votre voyage.

Vêtements en couches pour faire de la randonnée dans l'Himalaya

Un système de superposition approprié joue un grand rôle lorsqu'il s'agit de rester à l'aise dans une variété de conditions météorologiques. Que ce soit chaud et ensoleillé ou froid et pluvieux, avoir les couches appropriées signifie que vous êtes toujours pleinement préparé. Cela signifie également que vous avez une garde-robe polyvalente qui peut être utilisée dans pratiquement n'importe quelle situation, quelque chose que tout voyageur peut apprécier.

Lors de la création d'un bon système de superposition, tout commence par la couche de base. Ce sont les articles de vêtements qui sont les plus proches de la peau et aident à éliminer l'humidité pour nous garder au sec et confortables. Très respirant et séchage rapide, la plupart des couches de base sont suffisamment polyvalentes pour être portées par elles-mêmes, ou en collaboration avec d'autres vêtements; Assurez-vous d'apporter un haut et un bas pour vous garder au chaud et au sec.

Il y a beaucoup d'options sur le marché à choisir, mais nous recommandonsCouches de base SmartwoolPour toutes vos aventures en plein air et voyage.

La couche intermédiaire de tout système de superposition se trouve entre la base et la coque externe et fournit une isolation importante pour la chaleur. Le travail de cette couche isolante est de piéger l'air chaud plus près du corps. pour aider à maintenir une meilleure chaleur. Les vêtements qui sont particulièrement bons à ce sujet sont des pulls en molleton ou une veste en bas, selon les températures extérieures. La toison fonctionne très bien les jours relativement frais, tandis qu'une veste plus épaisse et plus chaude est nécessaire lorsque les choses sont plus froides. Lors de la randonnée dans l'Himalaya, une bonne couche mi-couche sera certainement un ajout très apprécié à votre garde-robe, en particulier les jours plus froids à des altitudes plus élevées.

Au début du trek, portez unVigateur de recherche en plein aircomme isolant supplémentaire plus tard. Mais lorsque vous montez plus haut dans les montagnes, les températures baisseront considérablement. C'est à ce moment-là que vous voudrez avoir une veste en bas avec vous dans votre sac à dos. Les vestes légères, hautement embalables et extrêmement chaudes, sont un pilier dans le monde de l'alpinisme et du trekking. Lorsque les vents commencent à hurler et que la neige commence à voler, vous resterez au chaud et confortable dans quelque chose comme leVeste de chuchotement fantôme de lawwear de montagne. Peu importe la veste en bas avec laquelle vous allez cependant, assurez-vous d'en obtenir une avec une étanche. Il tient non seulement son loft, mais continue de bien performer dans des conditions humides et froides. Dans le passé, c'était un problème avec Natural Down, mais ce n'est plus une préoccupation avec les versions hydrophobes.

La dernière couche dont vous aurez besoin pour compléter votre système est une veste en coquille, qui offre une protection contre le vent et la pluie. C'est la couche que vous voudrez avoir à portée de main lorsque le temps prend un virage pire et que vous êtes toujours pris sur la piste. Plus mince et plus léger qu'une veste en bas, une coquille est construite pour des activités actives dans les montagnes. Lorsqu'il est associé à un système de superposition, il offre une défense extérieure qui vous aide à garder au chaud et au sec, même lorsque les choses deviennent particulièrement méchantes. Nous recommandons leVeste interstellaire de recherche en plein airPour une utilisation dans des environnements où le temps peut être sauvage et imprévisible.

La dernière pièce de votre garde-robe pour toute aventure himalayenne est une belle paire de pantalons de trekking qui sont spécialement conçus pour la randonnée et le randonnée. Ces pantalons fournissent généralement un soutien aux genoux et au siège tout en permettant au porteur de marcher sans entrave même à travers des environnements exigeants. Pantalon comme lePantalon fjallraven vidda prosont construits pour le trekking de longues distances et sont censés fonctionner dans le cadre d'un système de superposition, vous permettant de porter une couche de base en dessous si nécessaire.

Accessoires de vêtements pour faire de la randonnée dans l'Himalaya

De l'emballage des bonnes chaussettes à l'apporter le bon chapeau et les bons gants, les accessoires de vêtements que vous emballez pour votre voyage le long des sentiers de l'Himalaya affecteront grandement le confort et la facilité de votre voyage. Voici quelques suggestions pour les accessoires que vous devez emballer pour compléter votre garde-robe.

La plupart des gens ne réfléchissent pas beaucoup dans leurs chaussettes, mais ils sont un élément clé pour garder vos pieds heureux et en bonne santé sur un long trek. Vous voudrez des chaussettes confortables, respirantes et qui offrent beaucoup de protection. Tenez-vous à la laine mérinos, ou à quelque chose de similaire, comme leChaussettes de randonnée SmartwoolPour la meilleure performance polyvalente. Merino a l'avantage supplémentaire d'être antimicrobien, ce qui signifie qu'il est également résistant aux odeurs.

En parlant de chaussures, les sentiers de randonnée de l'Himalaya peuvent être éloignés, robustes et exigeants; C'est pourquoi vous aurez besoin d'une bonne paire de bottes pour aider à garder vos pieds, les chevilles et vos jambes bien protégés et fraîches. Les chaussures de randonnée légères ne le coupent pas dans les grandes montagnes, alors investissez dans une paire de bottes construites pour la randonnée ou l'alpinisme - nous recommandons leLowa Renegade GTXOu quelque chose de similaire, car la botte offre une excellente stabilité et protection pour des hausses prolongées dans des environnements robustes.

Selon l'itinéraire que vous faites du trekking et le temps que vous rencontrez en cours de route, vous devrez peut-être transporter deux paires de gants avec vous. Une paire plus légère pour garder vos mains au chaud lorsque le temps commence à se rafraîchir, commeLe gant d'étirement de puissance de la face nord- et une paire plus épaisse et plus isolée lorsque les températures franchissent vraiment un pas. Lorsque cela se produit, allez avec leGants de capteur ascendant de recherche en plein air. Les conditions peuvent également inclure la neige ou la pluie verglaçante en cours de route, et une bonne paire de gants permettra à vos mains de rester très chaudes lorsque cela se produit.

Vous voudrez certainement porter un chapeau avec vous sur votre randonnée à travers l'Himalaya, et très probablement plus d'un. À Lower Altitudes, un chapeau à larges bords –– comme le chapeau de safari Marmot Precip –– aide à garder le soleil hors de votre visage et de vos yeux. Lorsque vous allez plus haut, un bonnet de bas de bonnetMountain Hardwear Power Stretchpeut être en ordre. Quoi qu'il en soit, vous serez heureux d'avoir une certaine protection pour votre tête tout au long de la randonnée, car les conditions peuvent varier considérablement d'une journée à l'autre.

Nous recommandons également de porterun buffleAvec vous non seulement lors d'un voyage comme celui-ci, mais à peu près partout où vous pourriez aller. Ce morceau de couvre-chef polyvalent peut servir de bandeau, d'écharpe au cou, de cagoule, de masque de masque et plus encore. Disponible dans une grande variété d'impressions, de poids et de styles, vous serez heureux d'en avoir un pour votre prochaine aventure.

Équipement extérieur pour faire de la randonnée dans l'Himalaya

Enfin, vous voudrez vous assurer de voyager avec les équipements de randonnée et de camping appropriés afin que vous ayez un endroit confortable pour dormir lors de vos voyages et un peu plus facile de monter les montagnes en général.

Que vous fassiez du trekking indépendamment ou avec des guides, vous voudrez un sac à dos confortable avec beaucoup de capacité de stockage pour transporter tout votre équipement. Au cours de la journée, vous aurez besoin d'un accès facile à des couches supplémentaires de vêtements, de collations, d'équipement de caméra et de divers autres articles, et votre pack sera la clé pour transporter tout cet équipement et plus encore. Assurez-vous que le pack que vous allez est prêt pour l'hydratation, ce qui signifie qu'il peut contenir un réservoir d'eau qui vous permet de prendre facilement un verre sur le sentier. LeOsprey Atmos 50 AGest un excellent choix pour répondre à tous ces besoins et plus encore. Non seulement il est confortable, mais c'est un pack très polyvalent qui vous servira bien dans une grande variété d'aventures à travers l'Himalaya et au-delà.

La plupart des nuits de l'Himalaya seront passées à séjourner dans des plates-formes traditionnelles népalaises ou parfois même des tentes, selon l'emplacement. À mesure que l'altitude augmente, les nuits deviendront plus froides, ce qui signifie que vous aurez besoin d'un bon sac de couchage pour vous garder au chaud et confortable lorsque le mercure tombe. Ce sac devrait avoir une cote de température d'au moins 0 degrés Fahrenheit (-18 degrés Celsius) ou vous courerez le risque de devenir trop froid. Nous suggérons leTherm-a-rest oberon, mais si une chaleur supplémentaire est nécessaire, vous pouvez augmenter le sac de couchage avec unRéacteur de thermolite de mer à Summitdoublure aussi.

Les poteaux de randonnée sont essentiels pour une randonnée longue distance comme celles que vous trouverez dans l'Himalaya. Ils peuvent assurer la stabilité et l'équilibre à la fois tout en grimpant plus haut sur le sentier et tout en descendant. Cela peut économiser beaucoup d'usure sur vos genoux et vos hanches, aidant vos jambes à rester plus fraîches. L'utilisation de ces bâtons de marche peut prendre un peu de temps pour s'y habituer, alors entraînez-vous avec eux avant le voyage afin qu'ils commencent à se sentir naturels entre vos mains. Sur le sentier, des poteaux de trekking comme leMSR Ascent Carbon Backcountrydeviendra rapidement votre nouveau meilleur ami, vous aidant à vous bousculer sur un terrain accidenté, à naviguer dans des sections lisses et à vous permettre de maintenir l'équilibre tout au long du voyage. Léger, durable et confortable à utiliser, ces poteaux en fibre de carbone ne casseront pas non plus la banque.

Avec le bon équipement dans votre sac, vous resterez au chaud, confortable et heureux sur votre trek dans l'un des paramètres les plus spectaculaires trouvés n'importe où sur Terre. Préparez-vous et avancez. Les Himalaya attendent.