フィンランド ビデオ: バルト三国のサウナ エチケットの発見 映画製作者のアッシュ バルドワジが、フィンランド、エストニア、ラトビアの珍しくて非常に特徴的なサウナの伝統を探求します。

2018年に遡ると、私は第二次世界大戦の地政学的な遺産とそれが現在もどのように続いているかを探索しながら、ロシアとヨーロッパの国境を旅していました。私の旅の最初の区間は、ノルウェー、フィンランド、ロシア、エストニア、ラトビア、リトアニアを経由しました。この地域にサウナがあることは出発前から知っていましたが、フィンランドに来て初めて、さまざまなサウナがあることを知りました。各国には独自のアプローチがあり、どの国もサウナの儀式を非常に誇りに思っています。

イギリスでは、サウナはジムで運動を終えた後に行うものです。そして、大勢の半裸の人たちと一緒に座るのは、いつもかなり気まずいものだ。

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しかしフィンランドでは、それがいかに普通だったかは驚くべきことでした。フィンランド人にとって、サウナに行くのはビールを一杯飲みに行くようなものです。誰もがサウナを持ち、自分でサウナを作り、そこでビジネス会議を行う人さえいます。私たち英国人にとってパブが重要であるのと同じように、パブは彼らの文化に不可欠です。そして、はい、彼らはビールを持ち込みます。

私は、その発祥の地で健康法や習慣に出会い、それをカリフォルニアのような場所で生まれた健康に関する流行と比較するのが興味深いといつも思ってきました。流行は、異なる文化を卑劣なものにすることで、「効果」の背景の多くを失います。フィンランド人にとってサウナは楽しいものですが、ラトビア人にとってサウナはもっと真剣なものです。

ラトビアのサウナ儀式は、ラトビアの異教を取り入れているため、他の場所とはまったく異なります。これは、ソ連崩壊後の時代において、ラトビア人が古い伝統を再確立し、活性化させるにつれて、ますます重要になっています。ここではビールを飲むことはありませんが、サウナマスターによる完全な心理療法が行われ、エネルギーを再調整し、精神を浄化します。体験全体がトランス状態で、「体外離脱」の要素が含まれていました。

サウナの種類によって、加熱方法や使用方法が異なります。フィンランドでは公共のサウナに行き、エストニアではゲストハウスとして運営されている農場でサウナに入りました。エストニアのものは最ものんびりしていて、また最も暑かったです。囲炉裏に火をつけて窓を閉めて暖めるので、部屋全体が煙で満たされていました。その後、煙を外に出すために窓を開け、熱を閉じ込めるために再び窓を閉めます。しかし、彼らは煙を無駄にしません。日中は、肉をそこに吊るして、それを治療します。そして夕方には肉が取り出され（冗談ではありません）、サウナに入ることができます。

暖房セッションの合間に冷水に飛び込むのは一貫したテーマのようで、現在世界中のアスリートが回復の一環として取り入れています。怪我予防の最先端にいるスポーツ科学者たちが、サーミ人のトナカイ飼育者やエストニアの農民が何世紀にもわたって主張してきたことと同じことを主張していると考えるのは面白いことだ。