デジタルノマドとして生産的なルーティンを構築するためのヒント

ルーチンを確立するのは難しく、場合によっては維持するのがさらに難しい場合もありますが、日常生活に多くの利点をもたらします。良いルーチンを作ると、集中力が高まり、プロジェクトや私生活の進捗が安定し、リラックスする時間が生まれます。そこで、生産性の高いルーチンを構築するための 7 つのヒントを紹介します。

時間追跡

日常生活を把握し始める方法の 1 つは、さまざまなタスクを完了するのにどれくらいの時間がかかるかを知ることです。ほんの数分で済む作業と、数時間または数日かかる作業になる可能性のある作業を把握することは、将来の計画を立てる上で非常に重要です。あなたを助けるために、時間追跡アプリがたくさんあります。今のスケジュールをしっかり把握しておけば、変更も簡単になります。

スケジュールを作成する

その日の計画を明確に立てると、さまざまな面で役立ちます。脳が一日のリズムに慣れ、適切な時間に仕事に集中しやすくなります。混沌とした飛躍ではなく、明確な段階で自分が進歩しているのがわかるでしょう。そして、十分に頑張ったことがわかり、リラックスする時間が得られます。スケジュールは、全体的な進捗状況を追跡するための最良の方法の 1 つです。

推奨読書:デジタル ノマドとして夏を満喫: 季節特有のヒントで毎日のルーティンを充実させる

バッチ処理

もう 1 つの一般的な作業管理戦略はバッチ処理です。これは、同じ種類の作業を 1 日を通してではなく 1 回の「バッチ」で行うことを意味します。これは、電子メールから電話など、あらゆるものを意味します。これにより、バッチ処理した作業に集中することができますが、他のタスクに集中できる時間を確保することもできます。

旅行を計画しましょう

多くの意欲的なデジタル遊牧民は、毎週新しい国を見たいと考えています。しかし、仕事や旅行に十分な時間がないことが多いため、燃え尽き症候群に陥りやすくなります。旅行の間隔を数週間ではなく数か月に分割するようにしてください。仕事ができることは、ノマドの旅を全力で駆け抜けることよりも重要です。仕事が安定すればするほど、そのライフスタイルを長く続ける可能性が高くなります。

「ディープワーク」を試してみる

ディープワークは、複雑な問題や集中力を要する問題の解決に役立つ集中的な作業形式です。アイデアは、まず周囲から気を散らすものをすべて取り除くことです (はい、それは携帯電話も意味します)。 2 番目に行う必要があるのは、ディープワークセッションの明確で達成可能な目標を設定することです。最後に、明確な時間枠を設定します。最短 1 時間から最大 4 時間以上まで作業できます。

カエルを食べる

この方法では、最も困難であまり食欲をそそらないタスクを最初に実行するように求められます。一日の一番最初に「カエルを食べる」ことで、最も難しいタスクが完了し、より簡単なタスクに進むことができます。モチベーションの維持にも役立ちます。結局のところ、恐れていた難しいタスクを完了すると、日常生活に達成感と進歩を感じることができます。

カンバン方式

この方法は簡単です。コルクボードまたは紙に 3 つの列を作成し、ポストイットを使用して、完了する必要がある個別のタスクを作成します。タスクを最初の列に配置し、作業を開始したら中央の列に配置します。完了すると、3 番目の列に進みます。こうすることで、これからどのような仕事が待っているのか、また、すでに何を達成したかがわかります。この方法は、完了したタスクのボックスにチェックを入れる煩わしさをなくし、非常に満足です。