禅を見つけるのに、高い代償を払う必要はありません。
ヨガ リトリートはもはや贅沢な旅行体験だけではありません。世界中で手頃な価格の旅行が増え続けているため、予想よりも少ない費用で海外でヨガの練習をすることができます。
2022 年 6 月 21 日の国際ヨガの日を祝って、ヨガマットをどこに広げても、悟りを求めるコストが気分を害さないようにするためのヒントをご紹介します。
お得な旅行先を探す
ステップ1: お金をより有効に活用できる行き先を特定する前に特定のリトリートに絞り込むには、格安航空会社のサイトからリサーチを始めましょう。どこへ飛んでいるか、いつ行くのが一番安いかを調べます。あなたが調べた結果、どこにリトリートが見つかるかはあなた次第です。世界で最も人気のあるヨガの目的地には追加料金がかかる可能性があるので、少し違う場所に行くことを検討してください。アジアに決めましたか？ネパールまたはカンボジアの代わりにタイまたはモルディブ. 拠点は私たち? 見てみませんかテキサスまたはコロラドそれよりもカリフォルニアまたはハワイ?
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アウトドアを満喫
野生の水泳、海岸沿いの散歩、野生動物の観察、自然の中での瞑想など、自然と再びつながる無料または安価な屋外アクティビティがたくさんある場所を選びましょう。スウェーデンの森の中にあるシャンバラの集まり自転車、カヌー、フローティングサウナを無料でご利用いただけます。伝統的なロッジとボランティアが運営するビーガンキッチンでは、雨風に負けず栄養も摂れますが、何よりも自然が大切です。冒険好きな方には、安価な現地交通機関を備えた遠隔地の拠点が、ヨガの静けさと探検の興奮をバランスよく提供します。アトラス カスバ伝統的なベルベル人の要塞モロッコでは、ヨガのセッションの合間にマウンテンバイクやハイキングを楽しめます。
地球上で最も驚くべき冒険を探検しましょう週刊ニュースレターあなたの受信箱に配信されます。
コンボで倍増
初めてリトリートに参加する場合や、パートナーが24時間365日ダウンドッグのポーズをするのにお金をかけたくない場合でも、心配はいりません。コンボ旅行が今大流行しています。多くの場所でヨガと、語学、料理、写真などの別のアクティビティを提供しています。このオプションは、1回の旅行で2つの旅行になるだけでなく、新しいスキルを学ぶ方法にもなります。また、ヨガまたは代替のアクティビティが割引になったり、より利用しやすくなったり、リトリートから追加の交通費を支払わずにさまざまなアクティビティに参加できることを意味します。ヨガとサーフィンの組み合わせは、次のような場所で特に人気があります。バリ島そしてポルトガル– の所有者パコ ディリャス ハウスたとえば、ヨガのインストラクターを雇うだけでなく、交通手段や用具の手配、周辺のビーチでのサーフィンやスタンドアップ・パドルボードのレッスンも行います。
手頃な料金の宿泊施設を探す
として称賛されるヨガの宿のAirbnb、ブックリトリートは、格安の宿泊施設を探すのに良い場所です。韓国の予約サイトに掲載されているような、禅を求める人向けの基本的な設備を備えた寺院もあります。寺泊または地元に滞在するのもおすすめです。世界中の都市や町の通りには、ヨガ、瞑想、仏教のセンターが並んでいます。ニューヨークニューヨークはヨガの中心地として成長を続けており、特にブルックリンにはスタジオが点在しています。また、世界中にはバックパッカーをターゲットにした格安のリトリートを提供するホットスポットが数多くあります。バイロンベイ、オーストラリア、ウブド、バリ島。
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ショッピングを節約
リトリート中はヨガウェアを着ることが多いので、休暇前の買い物で散財する必要はありません。新シーズンのレギンスは魅力的かもしれませんが、クラスの合間に着る水着と、必要に応じて重ね着できる暖かい服以外は、おそらく他の服は必要ないはずです。また、マット、ブロック、ストラップ、ボルスターなどの専門的なヨガ用具については、必要なものがすべて揃っているスタジオを探しましょう。事前に質問することをためらわないでください。評判の良い会社なら、契約する前に提供内容を正確に説明してくれるはずです。
もっと参加しよう
リトリートで共同調理、掃除、ガーデニング、一般的なボランティア活動に協力することで、より少ない費用でより多くのことを学ぶことができます。結局のところ、奉仕活動であれ自己鍛錬であれ、ポケットを空にすることなくヨガの多くの哲学的要素を探求することができ、これは世界中のウェルネスツーリズムで認識されています。ワークアウェイボランティアとして参加できるリトリートが数多くあり、エコヨガビレッジヨガと有機農場での作業、エコビルディングの建設、主に南米の地域社会への支援を組み合わせています。
自分でできるリトリート
インストラクターにアプローチする前に、自分でリトリートを企画してみてはいかがでしょうか。旅行を一から計画することで、予算のパラメーターを詳細に設定でき、自分でグループを編成することでマーケティング費用を省くことができます。グループが大きいほど、節約できる可能性は高くなります。ヨガ センターを訪れて他の人の経験からヒントやアドバイスを得ることも、自分のリサーチに役立ちます。また、スケッチ セッションの主催、瞑想ワークショップの開催、ハイキングのガイドなど、追加のアクティビティの責任を参加者に負ってもらうことで、出費をさらに削減できます。
