？地元のガイドあなたがヒマラヤを訪れることについて知っておくべきこと

Elmo

2020-08-13

インド亜大陸の平原を世界の屋根、チベット高原まで持ち上げる雪に覆われた山頂のa敬の念を起こさせる紋章であるヒマラヤほど強大な山脈はありません。その過程で、世界で最も高い山々のうち9つのうち9つを獲得しています。言うまでもなく、この地域はネパールを世界で最も要求の厳しい地形でチョップをテストしようとしている熟練した登山家の磁石にしましたが、ヒマラヤの威厳を近くに体験するためにプロである必要はありません。あなたが完全な初心者であっても、人気のランタン国立公園を含むネパールのよりアクセスしやすいルートをトレッキングすることができ、あなたが行くにつれて惑星で最も壮大な景色を体験することができます。

ネパールのヒマラヤを探索し始めるのに最適な場所

多くの初めてのヒマラヤの冒険家にとって、最初の呼び出し港はポカラであり、国中央の都市であり、これは長い間ネパールの観光ホットスポットの1つでした。美しいPhewa Talの海岸にある適切に名前が付けられたLakeside Neighborseは、どこにでもあるのと同じようにバックパッカーの飛び地です。

ホテル、バー、レストラン、トレッキングショップが詰め込まれており、これはヒマラヤでの最初の冒険に備えるのに最適な場所です。山で数日や数週間後には、ポカラの有名なアップルパイの蒸しガラスとスライスほど快適なものはありません。

ポカラは、ヒマラヤと活気のある都市への主要な玄関口であり、©Phanupong chuataew/shutterstock

ポカラは、アナプルナ山脈への主要な玄関口であり、北に約25kmの劇的に迫っており、マチャプチャレの魚尾型のピークに支配されています。町のトレッキングエージェンシーのためにかろうじて引っ越すことができるので、必要に応じて機器、ガイド、ポーターを雇うのに問題はありません。

あなたの代理店が雇用している人々を適切に保証することを確認してください。特に、ポーターはネパールで最も貧しい人々の一人であり、搾取に対して脆弱ですが、それらを正しい方法で採用することは彼らに役立ちます。新しいトレッカーは、すべてがあなたのために整理されている組織的な旅行に参加することを好むかもしれません。繰り返しますが、これは町の代理店を簡単に手配することができます。

ポカラから短いタクシーやバスに乗るだけで、多くの異なるアンナプルナの登山口があります。それは、短くて簡単なトレッキングの可能性と組み合わさって、ほんの数日かかるものもありますが、これは初めてのトレッカーにとってネパールで最も人気のある目的地になります。

ポカラはまた、ヒマラヤを体験する他の壮大な方法を提供しています。フェアータルと山々の壮大な景色を眺めるためのきらめく白い仏教の記念碑である世界平和仏svaにハイキングすることで、長いトレッキングのためにウォームアップすることができます。ヒマラヤのさらに忘れられない視点のために、巨大なヒマラヤのグリフォンハゲタカがあなたの周りの熱脈に舞い上がって、下の湖のシマーズの周りの熱心に舞い上がるので、サランコットの視点からパラグライダーを試してみてください。

ネパールへの旅行を計画することを考えていますか？私たちは助けることができます！私たちの新しいテーラーメイドの旅行サービスあなたのためだけに、完全にパーソナライズされた旅行をデザインする地元の専門家とあなたをつなげます。

国立公園でのトレッキング

チベットとの国境近くのカトマンズの北にあるラングタン地域は、1976年にネパールのヒマラヤで最初の国立公園になりました。今日、ネパール（そして、さらに、世界）で最高の場所の1つであり、アナプルナやエベレスト地域よりもはるかに小さなクラウドのかなりの追加のボーナスがあります。ラングタン国立公園のトレックの最短バージョンには、カトマンズとの往復数日間のバスのようなバス旅行が含まれます。トレッキングは、緑豊かな高山の牧草地や谷の床の古代の森から、ランタン氷河の氷のような顔まで、驚くほど多様な風景を取り入れています。

ネパールは、春に山の牧草地を覆う花で有名です。これはそれらを見るのに最適な場所の1つです。秋の色の変化は、ランタン国立公園でも美しいです。この環境に住んでいる動物には、タールヤギ、ヒマラヤのツキノワグマ、赤いパンダが含まれます。新進気鋭のCryptozoologistsは、ここで山腹を歩き回ると言われているヒマラヤの民間伝承の長い間、伝説的なイエティの報告のために耳を地面に保ちたいと思うかもしれません。

ラングタン地域のタマンの人々は、仏教とシャーマニズムを融合させる豊かな伝統文化を持っています。谷のゲストハウスや村で直接体験できます。すでに抑圧された少数派グループであり、2015年の地震によってこの地域が荒廃したとき、ここでのタマンにとっては非常に悪化しました。訪問することで、あなたは彼らに直接利益を得て、彼らのユニークで美しい文化を維持するのを助けています。ここでのアジェンダにあるのはトレッキングだけではありません。ホワイトウォーターラフティングと登山は、ラングタン国立公園を探索するための2つの代替方法です。

ラングタン国立公園のゴサインクンダ湖©Marina Khlybova / Shutterstock

エベレスト地域の探索

ネパールへの多くの訪問者にとって、エベレストの誘惑は魅力的です。世界で最も高い山の8,848メートルの頂上を登ることは、世界の素晴らしい冒険体験の1つであり、彼らが何をしているのかを知っている人々のためのものです。しかし、相対的な初心者でさえ、エベレストベースキャンプのトレッキングで、地域の見事な景色を撮ることができます。

EBCはピクニックではありません。約2週間かかり、標高と寒さは両方ともアナプルナサーキットよりも大きな課題をもたらします。一方、高度は、あなたがそれをゆっくりと取らなければならないことを意味します - 他の方法はありません - そして、あなたが合理的にフィットすると仮定して、トレッキング自体は特に挑戦的ではありません。さらに、ベースキャンプに着くと、一生に一度の情熱と強迫観念を引き起こすかもしれません。

エベレスト地域とアンナプルナ地域の両方でよく踏まれたルートには、「茶屋」と呼ばれるトレッキングロッジが並んでおり、基本的だが快適な部屋で一晩休むことができ、地元の人々に会い、高度に順応します。食べ物は、ヒマラヤのトレッキングの決定的な特徴の1つです。あなたが家に帰ってからずっと、あなたは、チョウ・マイン、チベット・モモ（蒸しdump子）、およびユビキタスなダール・バートとともに積まれた皿の心のこもった快適さを切望していることに気付くでしょう。

ヒマラヤを訪れるために梱包するもの

あなたが初めてのトレッカーなら、あなたは出発する前にハイテク機器を散財するように誘惑されるかもしれませんが、本当に必要ありません - あなたが必要とするもののほとんどは、カトマンズまたはポカラで購入またはレンタルできるもののほとんどです。言うまでもなく、頑丈なバックパックと寝袋と同様に、頑丈なハイキングブーツのペアが不可欠です。

サングラス、日焼け止め、リップクリームも、ハイキングをしていても、サーマル、防水、手袋も便利です。基本的な医療キットには、Diamox（高度病の場合）、ブリスタープラスター、イモディウム、防腐剤、浄水錠剤、再水和塩が含まれている必要があります。

ヒマラヤに関連する最も明白な健康問題は、高度に関連しています。おそらく、AMS（急性の山病）についてのいくつかのホラーストーリーを読んで聞くでしょうが、実際には、めまい、頭痛、喉の痛みなど、一般的な軽微な症状以上のことを経験する可能性は低いです。これらは通常、体が高度に順応すると消えます。高山病の症状を経験するのをやめられるまで、これ以上昇格しないことが重要です。症状が悪化した場合、すぐに降りてください。高度以外に、あなたが遭遇する可能性が高い主な健康問題は胃の問題です。ネパールの他の場所と同様に、ボトル入りの水、または適切に浄化または沸騰した水に固執します。

大多数の訪問者にとって、ヒマラヤは比較的トラブルはありません。エベレストのベースキャンプに勇敢に決心するか、アンナプルナの使い古されたトレイルで最初の登山のステップを踏むか、ポカラのクリーチャーの快適さから時折遠足に満足しているかどうかにかかわらず、ヒマラヤは生涯の冒険の約束を保持しています。